no tak,ale nie masz najmniejszego wplywu na zawartosc kwasu glutaminowego w produktach bialkowych,tyle go tam po prostu jest.nie da sie jesc duzo bialka bez kwasu glutaminowego. ale rozumiem co chciales powiedziec,ze niepotrzebnie go przeliczalem,i masz calkowita racje.powinienem sie zajac aminami egzo.(tyle ze jeszcze raz tlumacze,ludzie w [...]
Jajecznica z ilu jajek? Tunczyk jedz 1 raz na tydzien - zawartosc rteci. Zamieniaj na inne mieso. Zamiast homogenizowanego daj wiejski. Brakuje tutaj posilku potreningowego. Obowiazkowo miecho plus wegle nawet wskazane z wysokim IG w celu odbudowy glikogenu. W okolotreningowych nie dodawaj tluszczy - spowalniaja wchlanianie bialka. Oblicz swoje [...]
[...] 4 lata temu, (jak jeszcze nic nie trenowałam) o MT chodziły pogłoski, że najtwardsze, że treningi sa tak morderczo wykańczające, że po zejściu z sali, to nic tylko zwrócic zawartość obiadu, że normalnie, nswala się w brzuch, nogi itd. Więc, jak usłyszałm, że kolega chodzi na MT wybuchnęłam śmiechem. Myślę, że do dzisaj panuje takie [...]
najlepiej ja bym nawet dzien wczesniej zrobil kurczaka ,dal migdaly albo wloskie orzechy + polal oliva z olivek,do tego zielone warzywa , w folie aluminiowa do plastikowego pojemniczka i glodu nie bedzie + zero trucizny :) Jest taki chleb PUMPERNIKIEL ktorego kromka ma 50g / 85 kcal /15 wegli ,i jedna taka mozna zjesc do 2giego sniadania bez [...]
Kolego wiadomo że to ta sama substancja...:) Chodzi tu o zanieczyszczenia środka, realną zawartość substancji czynnej i które są częściej podrabiane a które pewniejsze na czarnym rynku:) Kolego ile na płaskiej Ci poszło i ile masy ??? jak już gadamy o oxe:) a i czy brałeś solo czy jako dodatek lub mostek:) Pozdro:)
[...] 5 tygodni robienie 10tygodniowej przerwy nie ma chyba większego sensu?? Tym bardziej skoro nawet polecane są cykle łączone na stakach kreatynowych z dwutygodniową przerwą... Chyba że chodzi o przyzwyczajenie organizmu do danej formuły supla tyle że jak sie stosuje co innego? czy ta mała zawartość kreatyny może tak bardzo obniżyć działanie cyklu??
[...] p. Poliquina), że zdecydowana większość sprinterów jest czarnoskóra, a w przypadku długodystansowców osób białych jest sporo większy odsetek? To nie jest bez wpływu na zawartość tłuszczu w organizmie. 4. Czy te liczby biorą pod uwagę fakt, że patrząc przez pryzmat sportowców złapanych na dopingu zdecydowanie większy odsetek sprinterów się [...]
Venka - pamiętaj tylko nzowu nie licz CAPSÓW to będize dobrze No bardzo jestem ciekawy jaka będzie zawartość paczki oprócz tego co zamówiłem Czyli mysle ze paka powinna byc w poniedziałek AXEL - zwariowałem jak zobaczyłem tego pana hahahah !!!!!!!!! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-01-09 22:06:35
[...] pokoju co w niczym nie przeszkodziło żeby tryzmać diete i isc na trening sięskatować no i co najważniejsze tego dnia dostałem pakę od ACTIVLABA Ja w akcjii A oto jej zawartość: GRATISY: NOWOŚĆ: ZUPKI ! Białeczko (wanilia) + BCAA XTRA (grejpfrut) + ZMA TRENING: BARY: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 50kg x 15powt 50kg x15 60kg x12 70kg x9 [...]
Witam Mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleść składu aminokwasów Whey Protein ConcentrateXtreme....ktoś mógłby podać zawartość jeśli ma pod ręką to białeczko.
Anita koniecznie do diety sobie dodaj 3 orzechy brazylijskie glownie ze wzgledu na zawartosc selenu dla ciebie istotny minerał wspomagający prace tarczycy
ja proponuje 5 posilkow w ciagu dnia, nie przesadzaj z doborem co do grama, duzo białka z weglami i jeszcze wiecej warzyw , zawartosc owocow to staraj sie nie jesc na noc... makarony jakjka drob twarogi i duzow warzyw zeby żołądek ci wytrzymał i duzo ćwicz oczywiscie przedewszystkim. :D nie ograniczaj sie do scislej diety na poczatek bo dlugo nie [...]
...mieszkam w Bruxeli latwo tu o konine :D i nie ma zdrowszego miesa :) doza zawartosc bialka mala tluszczu :) ...w tulu posilkach pomyslalem ze dobrze bedzie jak bedzie troche wszystkiego :) Stosuje diete od poniedzialku :) przygotowanie wszystkiego na nastepny dzien zajmuje mi wieczorem kolo 40 minut tyle co gotujw brązowy ryż... Da sie jesc [...]
najwiekszy problem z producentami tych odzywek jest taki, ze jak sie pissze od nich i pyta o zawartosc bialek pszenicy z glutenem ... to w przypadku tych nie majacych w skladzie ich wymienionych, zeden producent nie chce zagwarantowac braku obecnosci dodatkow glutenu w swoich produktach :P