SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • DT littlebitfit

    Post
    Ladies SFD

    Dokładnie nie ma się co przejmować. Może jest pozycja bulion to możesz wklepać :P Jeśli jesz zupę to wliczasz tylko to co do niej wrzucasz pod warunkiem, że zjadasz zawartość. Nie ma co być aptekarsko dokładnym

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 18:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ocena diety oraz zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Identycznego profilu aminokwasu nie mają, gdyż jest to inny rodzaj mięsa bowiem wartości są bardzo zbliżone do siebie (różnice niewielkie), poza tym jak Domer wspomniał - pod uwagę należy również brać zawartość witamin oraz minerałów, dlatego tak ważne jest urozmaicanie menu.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2018-01-22 10:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • masło/margaryna - ile g na jednej kromce??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się, że oba te produkty nie powinny znaleźć się w zdrowej diecie. Jest to jednak mylne myślenie. Masło jest bardzo dobrym źródłem tłuszczów, między innymi z uwagi na zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, sporej ilości witaminy E, czy walorów smakowych. Zdecydowanie warto je dodawać do posiłków, np. pieczywa, polewać mięso, ryż, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na redukcje.Ciag dalszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] egzamin. W Norwegii łosoś jest łatwo dostępny jak i inne ryby, a Ty wybierasz tuńczyka z puchy który jest ubogi odżywczo i poniekąd nie zdrowy, ze względu na dość dużą zawartość metali ciężkich. Oczywiście sporadycznie może się znaleźć, nie popadajmy w ortoreksje, ale chodzi tutaj o wyrobienie sobie dobrych nawyków żywieniowych. Wszędzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 2018-02-03 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mrożone warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sezonie zimowym mrożone warzywa mają więcej witamin, niż świeże. Warzywa mrożone są zaraz po zebraniu, a same zamrożenie mocno nie wpływa na zawartość witamin.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2018-02-15 12:09:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Witam Makaron może być dobrym źródłem węglowodanów złożonych. Jest on bardzo smaczny i tani, co jest niewątpliwie jego dużą zaletą. Jednak w naszych czasach jest coraz więcej przeciwników tego produktu. Dlaczego ? Faktycznie makaron jest bardziej przetworzony niż np. kasza gryczana czy płatki owsiane, otrzymuje sie go bowiem z półproduktu w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 17:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pumpkin seed All Nutrion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz takie problemy przełykowe to wysyp na łyżeczkę zawartość , zalej wodą i do buzi popijając dużą ilością wody odrazu . Ewentualnie rozpuść w szklance w 100-200ml wody i pij. Jak smak okropny to wymieszaj z jakimś sokiem lub innym suplementem o mocnym smaku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2018-06-29 07:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Pumpkin seed All Nutrion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja rozgryzam różeńca z sfd. Nie mam z tym problemu :-) Każdą kapsułkę można otworzyć i spożyć jej zawartość. Rzeczywiście lepiej na łyżkę, niż do szklanki. Sporo może zostać na dnie/bokach szklanki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2018-07-01 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] się składem, łączyła ich green tea ext. i kofeina, ale przyjmuje zalane wodą oba wymienione produkty bez tej reakcji, po kolejnym poddenerwowanie i niepokój(może zbyt duża zawartość właśnie kofeiny) , nie wnikając w protesty swojego organizmu odstawiłem to. A i efekty miałem nie adekwatne do oczekiwań. Możesz polecić coś od siebie wartego uwagi?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2018-11-23 10:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak dla mnie bzdura totalna, bez urazy. Myslalem, ze be bedziesz pytal o rownowage uczuc w zwiazku i sajdy psychiczne. Tu sie pojawiaja problemy chocby dlatego, ze test jest antagonista oksytocyny przez co mozesz byc mniej czuly etc i partnerka moze reagowec nerwowo. Z drugiej strony wiele kobiet choc nie przyzna to lubi takie zachowanie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2018-12-27 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Możesz też wysypać zawartość kapsułek do szklanki, dodać jakiegoś soku, wymieszać i wypić Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2019-05-17 17:46:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-05-17 17:30:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html To jest bardzo dobra ashwa. porównywalna ze Swanson a chyba tańsza. W przeliczeniu na zawartość substancji aktywnej. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-06-12 08:28:55

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 08:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BCAA 1100 Mega Caps - użytkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Myślałem że są troszkę mniejsze... a mam straszny problem z połykaniem tak wielkich. Czy można sobie z tym jakoś inaczej poradzić? Pozdrawiam Możesz spokojnie wysypać zawartość kapsułki i połknąć bezpośrednio zapijając woda . Nie trzeba połykać kaps . Następnym razem kupuj bcaa w prochu np [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-07-07 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 29 kcal Węglowodany 7,27 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Kompleks Węglowodanów 7,27 g Jabłczan Kreatyny, Ester Etylowy Kreatyny 3,39 g L-Arginina, Jabłczan L-Argininy, Jabłczan Cytruliny 2,97 g Inozyna, Tauryna 2,97 g N-Acetyl L-Glutaminy (NAG), L-Glutamina Jak widać nie ma żadnego niedozwolonego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2019-09-08 18:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tak, bralem kilka środków. Tych bez recepty bo generalnie jeśli chodzi o środki na recepte to się nie czepiałem. Na początku brałem braveran, potem wypróbowalem sobie maxon oraz olimp i potem przerzucilem się na cum on. W perspektywie czasu cum on dawał najlepsze efekty, może dlatego, że ma w sobie największą zawartość L argininy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2019-09-27 10:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w znalezieniu odzywek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jedźmy po kolei. Omega-3. Identyczna zawartość kwasów tłuszczowych za niższą cenę. W jednej i w drugiej marce masz kapsułkę 330 mg + 220 mg. Wybór jest oczywisty - SFD https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html#wartosci W tym wypadku bardzo podobnie. Jednak nie uzasadnione jest stosowanie tak dużych dawek jak oferuje w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2019-12-09 20:24:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Konkretna masa żeby się nie zalać po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga jest 78 więc około 0,7 na kg masy ciała, więc jest optymalna ilość 2. Często po dokładnym obliczeniu tłuszczu, jest go więcej, ponieważ te same produkty mogą mieć różna zawartość tłuszczu np. pierś z kurczaka może mieć 1 albo 2 g, płatki owsiane, jajka itp 3. Dieta może być bardzo smaczna z taką ilością tłuszczy jak najbardziej, smakowitość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2020-03-29 15:40:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Gorzka czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W teorii najlepiej by było dać dobrej jakości kakao Oczywiście jw liczą się kalorie, lecz czekolada też może być, ma wiele zalet Czekolada ze względu na zawartość epikatechiny korzystnie wpływa na zdrowie sercowo-naczyniowe, obniża ciśnienie, czy może poprawić nastrój. Ważne, by nie dawać jej za dużo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2020-04-06 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Baton energetyczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest Baton białkowy . Przede wszystkim wysoka zawartość białka (20g w porcji). F**king Delicious Bar zawiera dużą ilość białka pochodzącego z serwatki i białek sojowych, które charakteryzują się znakomitym aminogramem. To idealny kompromis pomiędzy odpowiednią ilością wysokiej jakości białka, a zawartością cukru (ok 1,7g na batonik). Wiec to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2020-05-01 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Baton energetyczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest Baton białkowy . Przede wszystkim wysoka zawartość białka (20g w porcji). F**king Delicious Bar zawiera dużą ilość białka pochodzącego z serwatki i białek sojowych, które charakteryzują się znakomitym aminogramem. To idealny kompromis pomiędzy odpowiednią ilością wysokiej jakości białka, a zawartością cukru (ok 1,7g na batonik). Wiec to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2020-05-01 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)