Przedwczoraj w Japonii podczas gali zapaśniczej rozegrano kobieca walke MMA. Marloes Coenen, Holenderka ćwiczaca Bjj pokonała w niej Japonkę Megumi Yama****ę (judo, zapasy) przez duszenie (1 runda, 2:27) Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
[...] glukozy, aby w ten sposób pobudzić spalanie tłuszczu. Wyjątkiem od tej reguły jest potreningowy posiłek, który powinien zawierać węglowodany bogate w glukozę, żeby uzupełnić zapasy glikogenu i zachować masę mięśniową. Źródłem takich węglowodanów są m.in. płatki owsiane, banany, słodkie ziemniaki, wiśnie oraz brzoskwinie. Powodują one uwalnianie [...]
chodzilo mi o to ze jak juz sie bije z takim kolesiem (on moze mnie chciec np okrasc) to jak to zrobic bo ja trenuje karate a w zwarciu to chuba by mnie rozniosl wiec co robic czy kolesia podciac(miajac fuksa on sie przewroci)czy probowac kopac z dystansu ktory on i tak bedzie mi skracal czy moze pojsc na silownie i na zapasy
Ja też bym się chętnie dowiedział czy istnieje w Lubinie jakis klub ale bardziej interesowałby mnie box, kickboxing, zapasy,itp jezeli cos takiego w ogóle istnieje w grę wchodzi też ewentualnie Legnica byłbym bardzo wdzięczny paluch
Na koncu chodzilo mi o zapasy. Mam pytanie: Czy byli jacys zawodnicy w Vale Tudo, ktorzy cwiczyli Sambo? Na ktorym miejscu wedlug Ciebie byloby w skutecznosci w walce? Kask!
Boruta. No, wlasnie wiec jezeli dla mnie amatora :) jest oczywiste ze zapasy sa skuteczniejsze od uderzaczy to dziwi mnie ze kolesie, ktorzy trenowali cos tam po 20 lat nagle dostrzegli jaki to parter jest skuteczny. I uwazaja ze zmarnowali tyle czasu na swoje treningi. BJJ jest chyba mlodsza sztuka od zapasow. A malo ludzi je trenuje. Dlaczego? [...]
Kask. Chyba nikt przy zdrowych zmyslach nie podwaza uzytecznosci zapasow i judo. Zapasy sa w Vale Tudo numeru 2 zaraz po Bjj, a judo tam gdzie w gre wchodza szmaty jest takoz dobre. DarkStar. Nie tacy jak Ty (bez urazy, ale mowie tu np o mistrzach swiata w Thai boxie) probowali. Z mizernym skotkiem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring [...]
[...] ( nigdy nie ćwiczyła żadnych sportów walki ) moze ćwiczyć bez obaw BJJ ??? Na tej sekcji jest wiele osób zaawansowanych, którzy chodza tam dość długo i wczesniej cwiczyli aikido, judo, zapasy itd. Czy jest sens zaczynać treningi a może zacząc ćwiczyć coś innego ( zapasy, judo ) ???? Pomóżcie plizzz... Pzdr. Necro Necroscope
[...] 10-12 Male - 4-6 Wazne jest duze przeciazenie miesni i systemu nerwowego. Aby to nastapilo stosujemy mala ilosc powt (5-8) i dlugie odpoczynki (3-5 min)by odbudowac zapasy ATP w miesniach. Masa Duze partie - 12-15 Male - 6-8 Wazne jest optymalne pobudzanie miesni (wlokien szybko i wolnokurczliwych) czyli wyposrodkowane [...]
[...] dwigni czy duszenia i chyba podobnie jest z judoka. Bardzo wazne jest sprowadzenie do parteru czy rzut - uderzacza na ziemie a pozniej to juz jak ryba w wodzie. Ogolnie zapasy sa niedoceniane dlatego iz brakuje w nich wykonczenia nokautujacego lub jakiejs dzwigni. Zapasy i judo nie udowadniaja swojej skutecznosci, bo sa skuteczne w realnej [...]
[...] znajduje się w nas, trening, który powoduje, że nasza własna energia krąży swobodnie w naszej osobowości, a my w efekcie zaczynamy umieć koncentrować ją i kierować. Własne zapasy KI dobrze jest poprzez kontakt regenerować z zapasów Ki uniwersalnego. Rozwój własnej energii, jej odblokowanie i swobodne krążenie będące warunkiem dobrego zdrowia [...]
Z tego co slyszalem juz nie. Nie watpie ze technike ma niezla. W koncu cwiczyl zapasy i kick Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-01-09 00:07:30
[...] człowieka, wynosi ok. 200-300 g. Zasoby tego składnika w mięśniach, podobnie jak w wątrobie, są zmienne. W organizmie sportowca, przy odpowiednim treningu i żywieniu, jego zapasy mogą wzrosnąć do 3% masy mięśni i osiągnąć wartość powyżej 500 g. Ponieważ glikogen mięśniowy jest tylko i wyłącznie źródłem energii dla komórek mięśniowych, wielkość [...]
[...] wing tsun to jedno wielkie g**** i jego przeprzydatność uzadasniłem w poście Lipne techniki wing tsun.Jeżeli załęży ci na prawdziwej samoobronie to idź na Bjj ,thai,kick,box,zapasy itp. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem [...]
Najlepszym wyborem jest Bjj. Jesli nie masz w poblizu to zapasy (styl wolny) lub judo w polaczeniu z boksem, thai lub kickboxingiem. Wing Tsun odradzam. To nic nie warte gowno ktore zostalo zmasakrowane w turniejach miedzystylowych przez Bjj i zapasy. Shotokan i taekwondo tez nic nie sa warte. Capo jest bardzo ladne, ale to taniec, a nie walka. [...]
Zawsze cos trenowałem. Już od początku podstawówki taekwondo, kickbox. Potem w liceum trochę podnoszenia ciężarów a od 2 lat i 4 miesięcy zapasy. Son Gochan
No i stalo sie. Czasem, przy okazji jakiegos wyjazdu zagranicznego, przywoze sobie odzyweczki i suplementy, tak by podreperowac zapasy i zaoszczedzic troche gotowki (wiadomo, ze w US, takie rzeczy sa duzo tansze niz w Polsce). Wracajac z Sylwestra w NY, takze tym razem napakowalem swoj plecak przeroznymi specyfikami (tribulus, aminokwasy, [...]
[...] w spokoju i wez sie za trening czego innego. I to samo mozesz powiedziec kazdej dziewczynie ktora znajdzie sie w poblizu sekcji tego stylu. Niech sie wezmie za Bjj, judo czy zapasy, a Ty mozesz jeszcze boks, Thai, kick, czy nowoczesne karate albo sportowe San shou. Proby drapania czy gryzienia kogos kto znajduje sie w idealnej pozycji do bicia [...]