zapasy

[...] i z Gonzaga tez dupy nie urwal, ale ostatnie 2 wystepy mowia same za siebie, zgwalcic Hunta w dupe i Arlovskiego szczeny dotknal w niecala minute. Miocic ma mocny boks, zapasy, szczene i potrafi dobrze wywrzec presje. Z Velasquezem jest w stanie utrzymac walke w stojce i tam wygrac, Werduma jest w stanie przeboksowac czy nawet znokautowac. [...]

Udalo sie troche Werdumowi, bo z elitarnych stojkowiczow w dywizji (Miocic, JDS, Reem, Arlovsky) z Miocicem moze miec najlatwiej. Atuty Stipe to glownie boks i zapasy. Z zapasow nie skorzysta, z klinczu nie skorzysta wiec zostaje sam boks vs muay thai. Latwo nie bedzie, aczkolwiek na papierze moim zdaniem przewaga dla Werduma.

[...] im się chociaż w ten sposób odwdzięczyć, za free wejścia osób na ustawkę itd. zostało 9 dni do naszego wydarzenia, pamiętajcie warto wstrzymać się z zakupami i uzupełnić zapasy u nas w dniu urodzin sklepu nieważne czy marki wlasne (SFD,AN itd) czy zewnętrzne (NOW, Swanson, Unviersal, Optimum, olimp, itd) - na wszystko łącznie z [...]

Nie lubię własnie kupować mrożonek, bo mam tak mały zamrażalnik, że jak dziś kupiłem 4kg mięsa w biedronce, to już nie ma miejsca na nic więcej. A i tak miałem farta, bo współlokatorzy akurat opróżnili ostatnio swoje zapasy. Dzięki jeszcze raz za rady :-)

Tez nie jestem jego fanem, ale typ jest fantastyczny: swietne zapasy, swietna stojka, swietna szczeka, KO cios. Po raz setny przypomne, ze ciagle czekam na 5-rundowa walke Johny vs Rory

[...] napewno takiej głupoty jak Werdum nie odj**ie i w dystansie ma szanse, ale oczywiście stawiam na Miocica, za dobry boks, dobra szczena, dobre cardio, dobre kopnięcia, mocne zapasy i słaba szczęka Holendra. Mój typ Miocic przez nokaut w 1 rundzie. Jednak zaznaczę na wstępie, że mogę się mylić, bo Overeem ma argumenty i wtedy może wpaść BANE i [...]

Dzisiaj klatka z tricepsem. Metoda MTUT dalej w użyciu ale pompa już zauważalnie mniejsza, zatem zapasy glikogenu powoli się kończą. Jak pisałem waga spada regularnie, znacznie więcej niż się początkowo spodziewałem. Myślę, że to w dużej mierze zasługa ECA ale miska też jest dopięta na 105%. Doleciała wczoraj do mnie t3, więc było badanie i w [...]

[...] czyt. tak się odsłaniał, że OSP by to pewnie drugi raz wykorzystał i niech nie zmyli was to, że chował się ładnie za podwójną gardę%-) Shogundo zawsze miał niedoceniane zapasy, pozytywnie zaskoczył nimi na tym etapie jego kariery, ale Anderson to wciąż gość, który wygrał marnego TUFa, dostał KO od Villante i jego najcenniejsze zwycięstwo to [...]

[...] jeszcze raz ulepszonego posta: Daje sobie palce obciąć, że ponownie by takiego błędu w walce z OSP nie popełnił jak uprzednio i mogłaby potoczyć się zupełnie inaczej... Jego zapasy, które nie były złe wskoczyły chyba na lepszy poziom i czuję, że jeżeli będzie dalej trenował z Dos Anjosem i Werdumem to możemy oglądać obalającego i poddającego [...]

czy ja wiem czy spokojnie wygrywa. Miocic jest wyższy od Caina wyraźnie, ma dobre zapasy więc może obronić obalenia, potrafi z kontry uderzyć (plus KO uderzenie) o czym przekonał się Werdum a Cain zawsze walczy idąc do przodu. W dodatku Miocic dobrze boksuje, dobrze kopie i ma dobre cardio. Miocic może wygrać z każdym, jego 3 ostatnie walki: gwałt [...]

[...] mikrouszkodzenia i zbieranie się wody? Za dużo węgli w stosunku do zapotrzebowania odkłada glikogen i wiążę wodę? Nie robię w końcu niczego, co by strasznie wyczerpywało zapasy glikogenu? Może tyle wysiłku to na 50 g węgli max? Przemyślenia treningowe. Pavel T. w S&S powtarza tezę któregoś naukowca, że codzienne ćwiczenia bez lub z okazyjnym [...]

Zapasy na dzis, poza tym makaron i chciałbym naleśniki zrobic. Tylko dać je do prostych czy złożonych bo bedą z dżemem? /SFD/2016/9/3/b0c3e79d2e094b67a68a6566662e6397.jpg

Tak :) Melduje że mam mega zakwasy ;p czuje czwórki i mięśnie brzucha najmocniej. Czwartek: 1. Jajecznica z boczniakiem, słodka papryką 2. Kasza gryczana biała z suszonymi pomidorami plus mielone z szynki w sosie śmietanowym z pieczarkami 3. Omlet z boczkiem i cheddarem. Chleb żytni 4. Trochę risotto z burakami i octem balsamicznym i placki z [...]

Jest jedną rzecz której nigdy nie będzie wstanie zaoferować mi ufc/boks/zapasy/adcc/metamoris/karate tsunami/JKD etc... Undertaker powstający z martwych gdzie po wyjściu z trumny rozp*****la cały ring i idzie jak gdyby nigdy nic do domu.

[...] tak jak Shogun chuya zrobil z plecow Jonesowi, tak Ferguson chuya zrobi z plecow Khabibowi. Szanse Fergusona na zwyciestwo to boks + szczeka + presja / kondycja zaj**iste zapasy z dobra kontrola i obrona przed poddaniami >> zaj**iste bjj Walk potwierdzajacych ta regule byly setki A Khabib ma zayebiste zapasy, zayebista kontrole i zayebiste [...]

[...] do tego pokazal ze ma mocny cios. Zapasy nie do zatrzymania, to wiadomo od dawna, za to widac ze przybral taktyke ala Cain, czyli miksowanie uderzen z obaleniami (a zapasy ma najlepsze w dywizji) i to IMO bylo przyczyna tego, ze Conor nie byl w stnaie sie odnalezc. Z takimi skillami i taktyka to kazdy zawodnik sie przy Khabibie pogubi, [...]

/SFD/2017/1/26/8948197f87e243558f2817e3704b0596.jpg KSW Mateusz Gamrot kolejnym mistrzem na KSW Colosseum Najlepszy zawodnik kategorii lekkiej w Polsce, niepokonany Mateusz Gamrot (12-0, 4 KO, 3 Sub) to kolejny, już piąty mistrz KSW, który będzie bronił tytułu podczas gali KSW Colosseum, 27 maja w na PGE Narodowym w Warszawie. Dla 26-latka z [...]

[...] Vaso z Anzorem walczył w piórkowej, jeśli dobrze pamiętam. Może poszedł wagę wyżej, ale i tak imo różnica masy za duża. Siłowo Janikowski będzie kilka leveli wyżej, a to ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o zapasy. Jeśli Janikowski już w miarę ogarnia podstawy MMA to powinien zależeć Vaso. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 23:31:49

[...] Asokoujdou to dalej dzik i swiatowy poziom. Janek go w rewanzu pokobal, ale Janek sobie naprawde dobrze radziNa najwyzszym poziomie, IM soko moze Jurasa przekopil po ringu, ustrzelic jakims KO, zapasy tez ma za mocne na niego, Juras chyba by go musial pubtkowac metodyczniee cala walke co mi sie wudaje abstrakvyjbe, albo jakos zajechac kondycyjnie

Mario to od początku swojej kariery powinien był skupić się na zapasach, zwłaszcza przy takiej sile fizycznej większość przeciwników da radę obalić. Wykorzystując zapasy pokonał Oliego Thompsona, Nastulę. Nawet z Grahamem udało mu się urwać pierwszą rundę. Różala może jakoś by przeleżał, gdyby miał lepiej ogarnięty parter, a tak łatwo wpadł w [...]