zapasy

[...] TEMATÓW KONKURSOWYCH: 1) Trening techniczny poza matą, czyli jak utrzymać formę na wakacjach. (można pisać ogólnie o grapplingu albo wybrać jeden sport: judo, bjj, zapasy, sambo) 2) Dieta a trening wytrzymałościowo-siłowy, czyli co jeść, żeby być zdrowym i silnym. 3) Motywacja do treningu. (można ugryźć temat zarazem luźno, albo znaleźć [...]

[...] że to dla niego najlepsza opcja? Obalić i poddać? -Tak, Rodrigo wygra przez poddanie. -Jednak obalenie Schauba nie będzie łątwe, nie sądzisz? -Z pewnością nie, ma on świetne zapasy, jednak lubi walczyć ryzykownie - będzie chcial sprawić niespodzianke, ale zostanie poddany. tłumaczenie: MOJE Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-21 18:51:30 [...]

Ponoć ma byc zwiekszona aktywnosc slonca i cały sprzet elektryczny wysiądzie w grudniu, wiec ja juz robie zapasy zywnosci

Kark ma jakby zapasy trenował Japierdziele takiego cygana spotkać

Może masz rację, na mnie po prostu zapasy i nokautjący cios wrażenia nie robią...

Jeśli chcesz być gotowy na ulicę to weź się za zapasy lub bjj do tego kopania po głowie. Bo jak już ktoś złapie Twoją nogę to pamiętaj, że walka wygląda zupełnie inaczej... gdy można łapać

w sumie to nie styl a człowiek walczy więc niekoniecznie, choć uważam że dobre (B dobre) zapasy pozwolą na kontrolę płaszczyzny walki Zmieniony przez - BAMF w dniu 2011-06-25 07:04:38

[...] A rewanż z Shogunem to jakieś nieporozumienie. Niech się Shogun z Rempejdżem rewanżuje, a z Jonesem zawalczy Rashad w końcu On zna jego taktykę, trening, myślę że ma lepsze zapasy itp. więc może by coś zdziałał, bo Rampage chvja zrobi. W ogóle bezsens, Rempejdź przeyebał z Rashadem i to on dostaje title shota Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

Rashad ma lepsze zapasy? Nie ma mowy. Poza tym nie wiem jak gorszy od Shoguna w stójce Rampejdż może usadzić Jonesa. To samo Machida. Machida ma lepszą obronę przed obaleniami od Shoguna, ale czy ona wystarczy?

Ja tam wierze w Machide, rusza sie, trzyma dystans ktory potem skutecznie skraca, ma dobre rece,nogi,zapasy,parter jest kompletnym zawodnikiem w przeciwiestwie do niekotrych z LHW. JJ ma braki w stojce i mozna go spokojnie tyknąc tylko trzeba przejsc przez te jego długie protezy co jest chyba jego najwieksza zaleta. Zmieniony przez - cvfdbkz w [...]

Ostatnio strasznie ciężko mi wyrobić normę białka Muszę jutro na zakupy myknąć, żeby zapasy mięsa i rybek uzupełnić. Trening z piątku: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 3kg/4kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 5kg/5kg 3. Unoszenie bokiem w górę sztangielek 2kg/3kg 4. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

wincol to nie zapasy! to na 1 cyklon 4-5miesieczny ...........ale na 1!

Lecę cały czas - rzeźba się robi. Trzeba będzie potem przymasować konkretnie. Złapałem trochę doła jak gościa na ulicy wczoraj zobaczyłem z łapą 50 na żyle. ;-( Ale od Sierpnia planuję trzytygodniowy most i od Września wskoczyć na Dekę + Enan. Trzeba zapasy robić już na Wrzesień.

ja robilem przez jakis czas siłke robiac takze judo a od jakiegos czasu zapasy gdzies tak od roku czasu siłka waga 65 - teraz 73 caly czas (po kreatynie 75 ale spadło) dieta - na oko ;) ogolnie 6 posilkow dziennie sie starałem, na noc białko itp. suple: ostrowia wlasciwie caly czas, do tego z 3 cykle mono vitalmaxa poszlo trening 2x w tyg. [...]

e nie bjj, kick boksing i zapasy takie mma

Davis to zawodnik młody, który się wciąż rozwija. Może popracował nad stojką Ma silne nogi, mógłby próbować okopać Rashada. Ponadto myślę, że zapasy ma lepsze. Stawiam: Davis by submission Franklin by decission Belfort by KO/TKO

Też będę kibicował Davisowi, ale Rashad to IMO okropna walka dla niego. Zapasy co najmniej równie dobre, a doświadczenie większe, to raczej on będzie zdobywał obalenia w kluczowych momentach. Cała nadzieja że Rashad zardzewiał do szczętu przez te wszystkie historie. Ostatnia walka grube 13 miesięcy temu.

[...] dobre białko, smak no i przede wszystkim 50% węgli to galaktaza, a przy nadwrażliwej wątrobie, wole ją dobrze naładować. Mam 2 owoce potreningowo, żeby szybko uzupełnić zapasy glikogenu (głównie wątroba), po takiej głodówce 16h i aerobach, raczej się w tłuszcze nie przerobią. Warzywa jw... Makaron był sporadycznie, tylko na mieście czy u [...]

rafalsky - wrestling czyt.zapasy

Po polsku zapasy :d