zapasy

Nie oszukujmy się, przy treningu raz w tygodniu jakoś specjalnie się nie rozwiniesz, ot, tyle co się poruszasz trochę dla siebie. Może być którakolwiek z SW, judo, zapasy, bjj, sambo, ale myślę, że ze wzgledu na Twój wiek najłatwiej będzie znaleźć sekcję bjj.

Jeśli trenujesz już bjj i zapasy chcesz traktować jako uzupełnienie, to jest to jak najbardziej dobry pomysł:-) Zawsze poprawisz techniki obaleń, nauczysz się czegoś nowego - zapasy są doskonałym uzupełnieniem bjj.

dzięki za info o promocji :D ostatnio w Piotrze i Pawle po 3,19 był ale zapasy się kończą. W tej chili też lece na basmati. Mniej wiecej jak teraz wygląda Twoja obecna dieta? Zmieniony przez - ZuluM w dniu 2012-12-04 10:26:59

No Sylwia na 90procent znow by to wygrał, aczkolwiek Sylwia też z roku na rok słabszy a pudzian troche zapasy rozwinął moglby obalic jakby wszedł w tempo :-D

no no to na pewno Struve żadnego double/single lega nie zrobi, bo jest za wysoki i ma za słabe zapasy, jedynie co to z klinczu albo jak z Lavarem wciągnąć do gardy może, ale imo Hunt się tak łatwo nie da.. w stójce może być ciekawie, bo naprawdę różnica warunków jest ogromna, Struve się poprawił w tej płaszczyźnie aczkolwiek jak Hunto trafi to gif [...]

Tylko imo jest słabszy fizycznie z gorszą bazą zapaśniczą, Benson może po prostu zrywać te trójkąty, armbary, No bez przesady @@-) jeśli ktoś ma taką technikę jak Diaz, to żeby zrywać jego dobrze zapięte suby(o ile takowe będą) to musiałby być przynajmniej raz większy... Poza tym Diaz jakoś fizycznie nie odstaje(poza wyglądalem, ale wygląd nie [...]

Tylko imo jest słabszy fizycznie z gorszą bazą zapaśniczą, Benson może po prostu zrywać te trójkąty, armbary, No bez przesady @@-) jeśli ktoś ma taką technikę jak Diaz, to żeby zrywać jego dobrze zapięte suby(o ile takowe będą) to musiałby być przynajmniej raz większy... Poza tym Diaz jakoś fizycznie nie odstaje(poza wyglądalem, ale wygląd nie [...]

[...] do wieprzowiny, ma tylko nieco więcej białka, tłuszcz mniej więcej na poziomie 4-5 %. Także jak masz mięso przebadane i nie ryzykujesz zarażenia m.in włośnicą, to śmiało rób zapasy i otwieraj sklep, to będę miał się gdzie zaopatrywać ;) Każde "mięsko", które spokojnie pasie się na łące albo polanie będzie o niebo lepszym wyborem, niż to oferowane [...]

To nie fajnie, ja dzisiaj byłem na 20 na grapplu, jutro na 10 siłka i na 20 zapasy pierwszy raz idę naku**iać, zaje**sty gość tam uczy ale jest tylko raz w tygodniu, wcześniej nigdy nie mogłem pójść

tez bym sie przeszedl na zapasy,ale dopoki tydzien ma 7 dni,to nie da rady niestety;/

wiem jak to boli, zapasy są zaje**ste tylko mają 1 minus, wyrabiają nawyk uciekania z pleców za wszelką cenę, co pod MMA niekoniecznie jest najlepsze

No ale i tak świetna sprawa, a w Polsce chyba w sekcjach mma ciężko o dobre zapasy, nie? Większośc bazuje na MT albo BJJ.

tak, ciężko o dobre zapasy, więc skoro jest trzeba korzystać

u mnie sa akurat ankos zapasy,takze niezle chyba ;-) ale w polskich sekcjach mma faktycznie najczesciej bazuje sie na bjj raczej,rzadziej stojka(jesli na cos jest kladziony wiekszy nacisk w ogole),a zapasy to raczej tak po macoszemu mocno,a szkoda. choc wyjatki tez na pewno sa

Konkurs na zdjecie z produktami Olimp. Trzy osoby z najwieksza iloscia suplementow/odzywek Olimp wygrywaja %-) jeszcze trzymasz zapasy ?? bo wiem ze Gawusowi sie koncza wiec masz szanse wygrac ;-)

Konkurs na zdjecie z produktami Olimp. Trzy osoby z najwieksza iloscia suplementow/odzywek Olimp wygrywaja %-) jeszcze trzymasz zapasy ?? bo wiem ze Gawusowi sie koncza wiec masz szanse wygrac ;-) Troche odzywek bialkowych, bcaa i omega 3. W sumie juz tez resztki :-) Jeszcze odnosnie konkursu to akurat w ten dzien kazdy powinien miec rowne [...]

zapasy są fajne, uszy Was po nich nie bolą?

chodzi o tego koreańca i obrotówkę.? mógł mu wejść w nogi jeśli zapasy ogarniał, na glebę, dosiad i wiadomo jak by się skończyło, koreaniec pewnie z 20 kg lżejszy łatwa robota by była.. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2012-12-05 21:25:30

lepiej bcaa powder tylko właśnie kiedy będzie, nic praktycznie z tego co chciałem wziasc nie ma a takie zapasy podobno miały byc trzabelo czekac do polnocy to bym mial%-)

lepiej bcaa powder tylko właśnie kiedy będzie, nic praktycznie z tego co chciałem wziasc nie ma a takie zapasy podobno miały byc trzabelo czekac do polnocy to bym mial%-) Nie był bym taki pewien.. miałem wszystkie smaki w koszyku, między czasie dodawałem białka itp, dałem realizuj i dupa smak został 1 i to jedna pucha :P. Zacząłem 0:05 heh