po co wam zapasy...jak macie obajwy to sami wam przywoza! poszukacjcie na necie....u mnie w banku nikt jeszcze nie zachorowal a mamy kontakt z klijetami non stop, na bramce tez nikt nie choruje....pozatym ja sie dobrze konserwuje ps na onecie trabia o tym swine flu jak to tylko w angli i zeby tam nie jechac Zmieniony przez - iNightWolf w dniu [...]
[...] IG doprowadza do gwałtownego skoku poziomu cukru wywołującego w odpowiedzi duży wyrzut insuliny a wiec do takiego stanu trzeba doprowadzic zaraz po przebudzeniu poniewaz zapasy cukru we krwi sa wyczerpane czyli lepszym rozwiazaniem bedzie ryz bialy gdyz jego indeks glikemiczny wynosi 70 czyli jest wysoki a jak ryż będzie rozgotowany to [...]
A wedlug mnie cukier jest potrzebny tylko rano i tylko po treningu dlaczego bo po wysilku zapasy tego glikogenu w miesniach jak i w watrabie sa zurzyte a po nocy jest podobnie przed dlugi czas nic niejesz conajmniej 8 godzin jesli organizm strawi wszystkie ww ktore dostarczyles nastepnie zywi sie tym glikogenem i dla tego rano powinno sie jak [...]
[...] i zobacz jak ona to robila, pierw musiala schudnac bo miala sporo tluszczu, ale pozniej leciala na bilansie zerowycm, efekt wiecej miesni mniej tluszczu i chudsze, wyrzezbione nogi (bo ona miala w nich glowne zapasy) Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-07-29 16:02:05
W takiej sytuacji jaką strone wcześniej opisał sixth ciekawe co bybyło gdyby Ci kolesie nie niedocenili przeciwnika tylko od razu zaczeli by się z nim szrpać? Rozwalili by go w drobny mak i nie ważne czy trenowałby boks, MT, bjj, zapasy czy te swoje KK. Ale w sytuacji 1 na 1 najlepsze są style chwytane.
Robiłeś to wszystko codziennie i napewno miałeś jeszcze zapasy siły na wspinaczkę górską, granie w piłkę, kosza... Coś wątpię, że ktokolwiek Ci w te brednie uwierzy.
[...] obiad na 7 czy 15 porcji to metabolizm by przyspieszył? nie TAK ;] dla tego ze jak jesz czesto to tak jak tam pisze organizm wie ze czesto dodajesz kcal energie i ogranizm ją rozpier...a na byle co a jak jesz raz na jakiś czas to organizm bedzie to magazynował jako zapasy czyli masa idzie Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2009-07-31 22:59:03
Będzie trzeba zapasy zrobić Przydomowa uprawa warzyw, owoców i ziół będzie możliwa wyłącznie po wcześniejszym zdobyciu odpowiednich zezwoleń i poddaniu się państwowej kontroli. to chyba jakiś żart, przecież na kontrole każdego rolnika, działkowca a dokładniej tego co oni tam dla siebie uprawiają poszły by setki mln zł w samej Polsce.