zapasy

Podczas treningu uszczuplaja sie zapasy glikogenu i trzeba je uzupelnic po treningu...gainer do tego sie bardzo dobrze nadaje...Z tymi cuktami prostymi to chodzi o to ze sa to weglowodany ktore sie szybko wchlaniaja...wegle zawarte w gainerze rowniesz sie bardzo szybko wchlaniaja....

greg jak to jest z tą metką jakie 3 byś polecał ? myślisz że można jeszcze sie natknać na zapasy polskiej czy myslisz ze to już wałki jak ktoś ma ?

panowie mam ryż i muszę go zjeść tylko nie mam z czym nie mam kury, tunczyka zapasy sie skończyły a nie miałem jak zakupów zrobić macie jakieś propozycje? wawel poratuj Ty tam z tego co słyszałem specem w przyrządzaniu jesteś Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-03-06 21:27:10

[...] zawodowy mistrz swiata w kickboxingu,braz na MŚ w K-1,2x Mistrzostwo Swiata w Sanda,plus jakies tytuly w Polsce),ktory bedac zawodnikiem Ankosu ma juz-jak widac na filmiku-zapasy na przyzwoitym poziomie,a i w parterze radzi sobie calkiem niezle i wcale sie go jakos bardzo nie obawia. ;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-04-21 16:41:27

Ale do czego zmierzam. Zmierzam do tego że jak Davis upora się z Johnsonem, a imo będzie mu bardzo ciężko, to ma wcale nie takie małe szanse JJ z dokładnie tego samego względu co Alex- warunki fizyczne. Ok, Alexma 100 razy lepszy boks, ale Davis ma zapasy i JJ przez samą świadomość sprowadzenia może czuć się niepewnie w stójce.

Mnie wynik walki nie zdziwił, tylko to co było przed. jak Mousasi mu zapiął trójkąta to Melvin też jakoś niemrawo slama zrobił. Gadał w wywiadach że dalej skupia się głównie na stójce %-) zamiast łoić tylko i wyłącznie parter i zapasy Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-04-29 02:53:35

musze zapasy poprawic to ogladam flmiki z nadzieja, ze samo sie zrobi %-)

moja stojka to glownie judo i defensywne zapasy, na teraz jeszcze starcza, ale mam pare glupich nawykow, ze odddaje noge i wysoko stoje, ale po koninie koncze sezon i zaczne pracowac nad slabosciami

[...] MOŻE NASKOCZYĆ >CO TY MI O SUMACH pie**olISZ JAK LEDWO UKLEJĘ POTRAFISZ Z WODY WYCIĄGNĄĆ. SZCZUPAK TO JEST KRÓL WODY JAK LEW JEST KRÓL DŻUNGLI No i aż się zaczeli nak***iać zapasy na dywanie w dużym pokoju a ja z matką musieliśmy ich rodzielać. Od tego czasu zupełnie zerwali kontakt. W zeszłym roku zadzwoniła żona zbysia, że zbysio spadł z [...]

Zapasy Caina i Cormiera się różnią. Cain wjeżdża jak dzik z dystansu z double legami często a Cormier głownie z klinczu, przy siatce itp na jakimś portalu była jakaś analiza tego. Nelson raczej nie ubije Hunta, który po overhandzie JDS wstał i się uśmiechnął. A Roy też nie trafia z taką częśtotliwością jak JDS to z nagromadzenia tych ciosów Hunto [...]

m.in swietna walka z kontry Machidy,oraz zapasy i boks Rashada,zaraz poszukam waszych postow na forum

[...] napisałem, bo była ankieta: "Zaszalałem. Machida by ko". Więc raczej w tamtym przypadku łudziłem się że Machida coś może zdziałać. Z Shogunem chyba było podobnie. Ale w przypadku Cormiera nie ma złudzeń że jest dużym zagrożeniem. Jones po raz pierwszy zawalczy z kimś kto będzie miał od niego lepsze zapasy a i w wymianach będzie niebezpieczny.

ja tam nie lubię na dupie siadać, zapasy to też ważna rzecz

zapasy do ufc są niezbędne, a jeżdżenie na 2 miechy do aka nie pomoże gdy 10 lat kisiło się w polsce, więc polacy są w dvpie

[...] nadrabia zapasami, atletycznością i dynamiką; trochę się myliłem co do niego zwłaszcza, że jest młody i ciągle lepszy trenując w AKA, Romero Oo - tak się wydawało, że te zapasy takie przecenione a w tej walce pokazał, że tak nie jest, ale Brunson był lepszy zapaśniczo, Cerrone chce zarobić ile się da i mimo problemów wychodzi zwycięsko z [...]

[...] trafić, więc taki siwy mógłby mniej wyciągnąć od kurczaka. W ogóle zobaczyłbym kiedyś chętnie jak jakiś 80kg seba fika do takiego Dodsona i się budzi na glebie%-) No Barnetta występ ciekawy. Sonnen w sumie też może coś ciekawego pokazać, zapasy na pewno pomogą a trenuje ostro grappling. Ja bym chętnie zobaczył na Metamoris Jacare z Weidmanem.

siwy co weekend trenuje na bokserze, o czym ty gadasz sonnena zapasy moga gowno dac przy galvao, ktory jest mega silny, a na dodatek szybko mu siadzie na dupe i gowno z tego wyjdzie, gdzie skillem zje sonena

[...] wydają się bardziej przemyślane co może zrobić nudną walkę no i przede wszystkim Machida ma dużo lepszy TDD. Weidman jest obecnie bardzo dobry technicznie w stójce, świetne zapasy i parter, Machida to imo najtrudniejszy test dla Weidmana, postawiłbym na Machide, ok Munoz to Munoz :-D ale świetnie się pokazał w walce z Mousasim. Typ Machida przez [...]

Do zobaczenia! no i oczywiście w związku z tym zróbcie większe zapasy zestawów happy meal 8-) po zawodach :-)) moja lista ciągle się poszerza o te wszystkie smaczne rzeczy {{:-( aby wytrzymać te 11 dni :-D idę spać, bo teraz to już na maksa głodna jestem :-( Zmieniony przez - kmeety w dniu 2015-02-18 00:26:52

Nie będzie Bo jak pewnie wiesz, po treningu musisz szybko odbudować zapasy glikogenu. Ja bym bo masowaniu wypił jakiś sok i poszedł na aeroby, a po aerobach jakiegoś banana i do domu na pełnowartościowy posiłek