zapasy

Ja jestem na redukcji i dostaje ******lca juz. Jeszcze sie nie przyzwyczaiłem do małej ilości węgli. Jakby moj organizm dostal taki cukier jak jest w tym rolmleczu to chyba bym biegal jak naspidowany I szybko by zaczal gromadzic zapasy

a co to dude letnie zapasy zubra? wlasnie wrocilem z 3-dniowej majowki z moimi znajomkami (kur***ko padalo, ale 15 l wd, karton wina i pare krat zrobilo swoje ) wierzcie bylo naprawde oooostro ! niestety wszystko co przyjemne szybko sie konczy... ehhh to zycie pozdro wszystkim ; a jutro u mnie w miescie turniej w kosza i uwaga konkurs wsadow [...]

zapasy ,judo ,bjj itp MOZE są skuteczniejsze ale napeano nie bardziej rozwijają.

[...] - chłopie - wielu uderzaczy by się połamało na treningu zapasów czy BJJ. I ogólnorozwojowo nie ma nic lepszego - zapewniam. Jakbym dzieciaka miał gdzieś posłać to na zapasy lub judo/bjj. Wiesz jakie tam są ćwiczenia, akrobatyka, rozciąganie, mostki, przewroty, pady, rolowanie karku, ćwiczenia na wszystkie partie ciała? Żadne karate nawet [...]

[...] nie lubię, wolę wódkę z różnych względów, ale nikogo nie namawiam oczywiście Aby dobrze znieść melanż trzeba dobrze się naładować węglami, tak aby mięśnie i wątroba miały zapasy glikogenu, a tym sposobem dużo energii na tańczenie, dzięki któremu szybciej "przepalisz" wypity alkohol. Godzinę przed imprezką proponuję zjeść kawał [...]

wrzuc jakis filmik jak ciagniesz te 240. Mam kumpla ktory ze mna trenowal zapasy wtey ja ciagnolem 180 ale z poprawno technika a moj kumpel z gownem a nie technicznym wykonaniem 190. To zadna aluzja ale chcialbym zobaczyc taki filmik Wiem ze ciezko zachowac poprawno technike przy takim ciezarze ale jednak trzeba starac sie ja zachowac.20kg w pol [...]

Tak jak Ziompel-najlepiej spalisz tłuszcz robiąc aeroby na czczo,ewentualnie po treningu,bo odwrotnie to możesz mieć np.problem żeby sie skoncentrować na ćwiczeniach po pływaniu,no i spalisz zapasy glikogenu,którego może pozniej brakować

Jodan a jest stójka czy tylko parter. Mówiąc stójka chodzi mi zarówno o bicie jak i zapasy.

[...] to to ze Mino pokonał też dużo cieższych rywali,ale gdzie i ze nie ma dla mnie takiego znaczenie że Saku pokonywał cieższych bop inni też to robili,ale gdzie ja napisałem ze waga kompletnie nie gra roli????????? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu! I co Ci to da???? nagle zmienisz zdanie jak sie okaże ze 15 lat ćwiczyłem/ćwicze kb lub zapasy???

[...] "Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu! I co Ci to da???? nagle zmienisz zdanie jak sie okaże ze 15 lat ćwiczyłem/ćwicze kb lub zapasy???" Nic mi to nie da, bo nietrudno mi się domyśleć kim jesteś i ile masz lat! Po Twoich wypowiedziach na poprzedniej stronie widać to bardziej niż dobitnie! Tekst [...]

choć z drugiej strony - zapasy też są bardzo dobre. nie wiem, jak w bjj podchodiz się do treningu maluchów, ale podejrzewam, ze tak samo jak w judo. wiec masz wybór, takl czy owak.

Bjj to dopiero od liceum polecam, duze chlopy, glowna tematyka to nap*****lanki wszelkiej masci, zle wzory do nasladowania dla malego dziecka. Zapasy ok,ale ja bym jednak optowal za judo.

[...] zastępczego metodą usta-usta, usta-nos, usta-usta,nos. przy NZK zdarza się, że pacjent wykonuje jeszcze pojedyncze agonalne oddechy, a poza tym we krwi wystepują jeszcze zapasy tlenu. założenie jest takie, że lepiej robić sam masaż, niz nie robić nic. poza tym masaż ma znaczenie priorytetowe. a odnośnie tych 6 minut, to nie do końca jest tak, [...]

A ja już od podstawówki lubiłem troszku sie powysilać, a to jakieś bieganie, zapasy i inne takie, ale wiadomo młodzieńczy zapał i wszystko jak szybko sie zaczynało tak sie kończyło. Zawsze marzyłem o własnej siłowni bo poprostu lubie wysiłek, ale mogłem pomarzyć o sprzęcie i dopiero 3-miechy temu pospawałem se ławeczke, kupiłem gryfy, obciążenia i [...]

Tez trenowalem zapasy przez 7 lat.Zawsze robilismy cykle np silowe w zime a cykle wytrzymalosciowe latem na obozach.Uwazam ze nie da sie polaczyc tych dwoch treningow.Trzeba skupic sie najednym celu i dazyc do niego. Wiadomo ze jak trenujesz typowo silowym treningiem to ucierpi na tym wytrzymalosc i dowrotnie.ale jednak cos zostaje nie wszystko [...]

[...] po 4-5 razy w tygodniu, obozy, turnieje, itd.) zadnych tam super sukcesow nie mialem, ale na podworku bylem najlepszy zawsze mowie, ze moze nie bedziesz mistrzem olimpijskim, bo za duza konkurencja, ale mozesz byc najlepszy na podworku (szkole, gminie, wojewodztwie) lubie judo, zapasy, brazilian ju-jitsu i boks na karate sie zupelnie nie znam

dobre winko wlasnie je wcinam :) dobrze klepie, mam juz porobione zapasy :D, przerazil mnie ten temat "CETABON Real" to znaczy ze ktos juz mial wy***ke? bo to wino serio zejbiste jest :)

no nieeee, nie gniewam się po prostu robię zapasy na wrzesień

[...] nie ma sparingpartnera dla Nastka w formule MMA, z którym mógłby walczyć na prztnajmniej równej stopie. i to jest palący problem. bo w dyscyplinach specjalistycznych (judo, zapasy, kick) to jak najbardziej. gadanie, ze Materla czy inny bymu nakładł to głupie gadanie. Nastula wypróbowął wszystkich, którzy tylko się zgodzili i się liczą u nas w [...]

tylko nie wysylajcie dzieciaka na zapasy bo wam takie cos wyrosnie http://www.sfd.pl/temat236386/