zapasy

[...] na to nie wpadł gdybym o tym nie przeczytał A w grapplingu trzeba pewnie uważać na zderzenia głowami i żeby nie upadać głową na matę przy obaleniach i rzutach. Stawiałbym że zapasy są najniebezpieczniejsze z chwytanych, niestety Ktoś mi pisał że zawodnicy mma wiedzą na co się piszą. No właśnie wiedzą, to chyba dopiero od niedawna. Wanderlei mówił [...]

[...] w bezsensowne wymiany i strasznie duzo zbierali. Jakos nie widac neurouszkodzen u zapasnikow np. Mozna minimializowac ryzyko uszkodzen: 1) madrym stylem walki - stawiac na zapasy, w stojce walczyc technicznie zamiast wdawac sie w bezsensowne brawlerskie wymiany, pracowac nad defensywa 2) madrym prowadzeniem kariery - nie rozmieniac sie na [...]

WIKKEL - chłopcze - wyzywasz - a nie masz argumentów. TO SMUTNE I ZALOSNE. Potrenuj proszę MUAY-THAI, BOKS, KICK-BOXING, ZAPASY CZY BJJ - tak na początek z pół roku - gwarantuję - szybko otrzeźwiejesz. Skoro II DAN AIKIDO mówi że to nie jest na ulicę i to wyłącznie sztuka - to ja mu wierzę. Frajerem jesteś jak na razie TY - ja np. nie tracę czasu- [...]

[...] zasięgiem i zapasami, co powoduje, nie widzę szans, żeby ktokolwiek był w stanie okopać mu nogi, bo po prostu nie dosięgnie bez wylądowania na zadzie. Rashad ma potężne zapasy, jest silny i szybki, a teraz po latach występów w których zawsze tego i owego brakowało, wyraźnie prezentuje się już bardzo wszechstronnie. Dlatego on może być w [...]

[...] (ze względu na świetny TDD i świetną kontrę, może swoim stylem wyprowadzić niepokornego Jonesa z równowagi psychicznej :-P) 2. Rashad (jest wszechstronny, ma dobry gameplan, zapasy no i razem trenowali, na niekorzyść przemawia na pewno niski wzrost i mały zasięg) 3. Hendo (tu jedyna szansa to lucky H-Bomb, po tym jak się zaprezentowal z [...]

[...] %-) Hendo ma H-bomba. Po za tym zawodnicy mają to do siebie, że ewoluują i to czasem bardzo szybko, więc jeśli np. taki Phil Davis poprawi ostro stójkę, albo Gustaffson poprawi ostro zapasy i żużitsu to Jones może mieć ręce pełne roboty. Generalnie obronić pas, uzbierać taką serię wygranych jak Anderson w UFC, będzie miał dużo dużo trudniej.

[...] Teraz czekam aż Cain odp******i Werduma, z którym też jest 'stylistycznie w dupie', bo w końcu Rav tak napisał %-) A tak już wracając do gali. Cain zaskoczył in plus stójką, zapasy tak, jak się można było spodziewać, ale już na minus kondycja. Wydaje mi się, że z Kongo i Rothwellem był lepiej przygotowany pod tym względem. Lauzon kolejna świetna [...]

[...] musiałby go znokautować.. Pisanie, że Jones jest tam gdzie jest (że jest mistrzem), bo ma zaj**iste warunki fizyczne traktuje jak: Velasquez jest mistrzem, bo ma zaj**iste zapasy.. To wszystko trzeba umieć wykorzystać Struve ma jeszcze lepsze warunki a w marcu prawdopodobnie Hunt go znokautuje.. Aldo też nie walczył w LW a jakoś wszyscy piszą [...]

[...] nie ma, do 27 kwietnia Greg Jackson wymyśli mu zaj**istą taktykę, poświęci dużą część treningu na szarże double leg Sonnena.. Sonnen przypomina mi Caina, ma rewelacyjne zapasy i wywiera ciągle presję na rywalu, nie zwalnia dlatego też mu dam 10%, bo nawet jeśli obali za ch**a nie podda Jonesa a ciosami raczej go nie skończy, to będzie [...]

Bullet, trzymaj go :)Obejrzyj zdjęcia młodego CroCopa i przestań spamować. stójka, boks, siła, to są niewątpliwe atuty po stronie Dos Santosa. Kreatywność, zasięg, klincz, zapasy tu zdecydowanie Jones. Biorąc pod uwagę, że w narożniku Jonesa stoi Greg Jackson walka wyglądałaby IMO tak: Jones okopujący nogi Dos Santosa i robiący coś oczym Junior w [...]

[...] na 1/4 gwizdka i puki tego nie zmienisz będziesz grubnąć na wodzie i powietrzu. Wzrostu masz tyle co ja, jesteś młodsza i lżejsza, więc wszystko do odkręcenia. Nie wiem czy nie będziesz musiała zacząć podobnie do mnie, tj małymi kroczkami wychodzić z głodówki żeby wreszcie zacząć spalać zapasy. Czytaj regulamin i podwieszone linki. Powodzenia!

[...] proste bo z logistycznego punktu widzenia łatwiej jest mi zapakować do pracy serki wiejskie niż mięsko. Kurczaka też postaram się ograniczyć, muszę tylko skończyć zrobione zapasy. A to kakao to dlatego, że ciągnie mnie do słodkiego... słodycze w różnych formach jadłam niestety do tej pory codziennie. Macie może jakieś sposoby na taką słodyczową [...]

[...] ,że dał się tak skończyć a z drugiej ciesze się ,że został pokonany techniką BJJ.Niedawno były jakieś tematy związane z tym ,że BJJ już nie odgrywa takiej ważnej roli w MMA ,że ważniejsze są teraz zapasy,stójka i gnp.Okazało się jednak ,że nr. 1 HW został skończony podstawową techniką BJJ ,więc jednak parteru nie warto olewać na treningach.

[...] mam max 20 kg więc czy dalej mieć formę 5x5 ? tak samo MC - około 80 kg będzie łącznie. chodzi Ci o niedobory sprzętowe?- jesli tak to powinieneś sie postarac o lepsze"zapasy"- bo psujesz przez to swój potencjał i marnujesz czas 5*5 byłby dobry- można by przemianowac na 5*6 ale to na długo tez nie starczy, 5*8... to juz zaczyna [...]

"Wygrałeś BMW, kliknij!" :) A jeszcze 'style mongolskie', to raczej tylko zapasy mongolskie, które można dać do 'inne'

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16.5 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa i siła. Staż treningowy na siłowni : 5 miesiące Uprawiane inne sporty : Aktualnie nic, ale zaczynam od następnego tygodnia Zapasy po ponad półrocznej przerwie (wczesniej 4 lata trenowałem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Klasycznie [...]

[...] takze Cain by clusterfvck siła po stronie Caina dynamika po stronie Caina kondycja po stronie Caina stojka raczej tez na korzysc Caina, ale w sumie nie drastyczna przewaga klincz ciezko stwierdzic - Cain ma dobry dirty boxing, a Werdum tajski, takze tutaj remis zapasy po stronie Caina parter po stronie Werduma g'n'p po stronie Caina WAR CAIN

[...] inaczej jednak sądzę że przynajmniej na początku/zanim rozbije Werduma to Cain nie będzie szukał obalenia i też trochę sam będzie musiał uważać na nie, ale w małym stopniu-zapasy Werduma to imo minimalnie zagrożenie dla Caina. Jednak Werdum o obalenia się nie będzie bał i to da pełny wachlarz jego umiejętności w stójce. Z Nogueirą nie obalał, [...]

Na czczo zapasy glikogenu są uszczuplone więc organizm w znacznym stopniu przechodzi szybciej do utleniania wkt. Ale narażamy przez to mięśnie. a mięśnie są potrzebne bo pożerają kalorie (to je karmimy z diety również). Wiec im mniej mięsni tym mniej potrzebuje organizm kcal, czyli łatwiej przytyć. Zawsze spala się glikogen i tłuszcz, nigdy to [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 24,64 +/- 3% Aktywność w ciągu dnia : ćwiczenia w domu + basen 2 x tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kiedyś : zapasy, koszykówka, pływanie, siłownia Odżywianie : Jestem bardzo mięsożerny, a warzywa są odstawione na ostatni plan Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]