zapasy

[...] Smak tragedia, po przysiadach mi się odbiło nim trochu i było niesmacznie MATRIX 5.0 z Syntraxa o smaku Ciastek z kremem Smak: po prostu wypas, nie ma bata jak skończę zapasy to białko będzie u mnie stało w barku i kusiło (taki trening silnej woli będzie ciężko nie pić w innych porach niż tylko okołotrenngowo, jeśli dalej Low Carb będę [...]

Cześć wszystkim jestem nowy na forum,mam 18 lat na siłce ćwicze już 12 miesięcy, czuje że wyczerpałem swoje zapasy do rozrostu, i chciałbym zrobić sobie cykl na omie + nolva do tego, i tu jest prośba do was, czy ktoś mógłby z was mi pomóc rozpisać jak to brać i kiedy,w jakich ilościach... :) dzięki, pozdrawiam

z ta inteligencja sportowaczy jaka ? wogle to hyba indywidualna sprawa .pozdro dla kobietki z vale sam mam kolezanke nktora bawi sie z nami w ta strone .a czy judo czy zapasy bawie sie teraz czasami w zapasy dla urozmaicenia treningu sport z tradycja czysta walka sproboj jak nigdy nie cwiczyles a masz heci jednego i drogiego

a przepraszam niestety na swieta nieodwiedzi Cie moj mikolaj poniewaz skonczyly sie zapasy prezentow ja tam ******le antka nie ruszam jak sie w****ie i za maly bede po moim cyklu to do***ie antkiem ale chce dojsc tak do 200-250mg zeby naprawde wy***alo w kosmos a nie bawic sie.

Chciałbym sie dowiedzieć czy ktoś z was brał suple tej firmy? Konkretnie chodzi mi o białko a ,ponieważ kosztuje niewiele mógłbym zrobić większe zapasy. Możecie coś o tym zapodać???

Witam mam nastepujacy problem... niebawem zaczynam trening HST zgromadzilem troche pieniazkow i kupilem nastepujace suple : Storm teraphy Shock teraphy Witaminy Olimp Carbo Tauryna Glutamina Zapasy finansowe sie praktycznie wyczerpaly a mi do szczescia brakuje białka zastanawiam sie nad tanim rozwiazaniem czyli nad ostrowia co Wy na to ?? Dobry [...]

Carbo czy Gkuloza Nie jestem Transporterem Jedynie moze pomóc po wysilku w transporcie do miesni gdy zapasy glikogenu sa uszczuplone. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) [...]

[...] Polskę" tylko kto buduje wschód a na 15 mam trening w gałę na CHKS ______________________________________________________________________________________ moje wodne zapasy dzień 9 dzisiaj 2 h treningu na ChKS, po treningu gainer, a reszta diety bez zmian. Jutro z rana jadę na kontrolne badanie krwi i pewnie po pobraniu krwi, będę [...]

super atmosfera,mozna porobic sobie zapasy.Pan Wojtek jest prowadzącym,im więcej osób tym lepiej.Sala troche mała ale damy rade.Treningi są na hali gwardii os.karpackie obok (rolla i banku). No i to by było na tyle...Zapraszam! PS.stserafin juz myslalem ze dasz mi bana.uhh...

[...] minutach Śniadanie Carbo pij TYLKO po treningu razem z Kreatyna mozesz wsypac do jedego pojemnika zlac woda i wypic A dlaczego tylko po treninigu bo wtedy masz uszczuplone zapasy glikogenu w miesniach i inslulina transpotuje cukier do miesni a wraz z nia kreatyne mniej wiecej to tak na chłopski rozum wyglada a w czasie dnia masz zapchane [...]

snuk - bez przesady seria nie trwa 10 minut miesnie otrzymuja za malo tlenu podczas cięzkiej ich pracy, gdy dochodzi do przewagi oddychania BEZtlenowego, gdyż to tlenowe nie moze zajsc dostatecznie szybko i efektywnie wtedy organizm radzi sobie wlasnie 'skracajac' ten proces poprzez oddychanie beztlenowe. gdzie wytwarzany jest mleczan- to bardzo [...]

[...] będzie ok. 200g ) - chleb zwykły (wszystko pokończyło się po weekendzie :/ ) Po szkole 100g płatków Kangus ( i tutaj zamiennik ryżu. Dlaczego? Bo zabrakło... dziś już całe zapasy uzupełnione ) Godz. 15:00 - pół porcji Shock Therapy (wydaje mi się, że to była przedostatnia miarka) Wsypałem do szejkera ponad 50g carbo + porcję 10g Storm`a nie [...]

Witam.trenuje zapasy i jakies kilka miesiecy temu zaczely mnie bolec plecy w odcinku ledzwiowym(bolaly mnie miesnie a nie kregoslup) poznije zaczol mnie bolec kregoslup to zrobilem tygodniowom przerwie i samrowaniu mascia(najparwdopodobniej go przeciezylem)i wszystko wrocilo do normy ale ostatnio pojechalem na zawody i znowu zaczely mnie bolec [...]

[...] z tluszczu) Jaka jest pojemnosc w ml lyzki stolowej dla np wody ? (nie wiem czy to jest roznica miedzy substancjami, ale jestem cholernie slaby z fizyki) Czym uzupelnic zapasy glikogenu po treningu? Chlopaki z silowni np pija szklaneczke soku pomaranczowego zaraz po, tylko przeczytalem ze to ma za male IG. Tylko czy naprawde jest to taka [...]

[...] brzucha, a niedługo się wezmę za szóstkę Weidera) + trening pleców (żebym nie wyszedł garbaty)... Można tak, że rano i wieczorem aeroby ? Czy trening poranny lepiej robić przed posiłkiem czy po posiłku ? Podobno jeśli jest wykonywany przed posiłkiem to organizm szybciej sięga po "zapasy" tłuszczu, bo jest to jedyne co ma po nocy...

[...] sory, że tak sie wepcham ale nie chce tworzyć nowego tematu, żeby sie nie czepiali, że zasmiecam.. czytałem o zapasach sporo i mam pewien niedosyt ;D u mnie w miescie sa zapasy-styl wolny, tylko zastanawiam sie czy jest sens isc na nie przy moich wymiarach 177 cm wzrostu 60 kg (reszta w profilu) ogólnie jestem bardzo chudy miesiac chodziłem [...]

[...] robić przed posiłkiem czy po posiłku ? Trening po a aeroby naczczo sa fajne ale ciezsze Podobno jeśli jest wykonywany przed posiłkiem to organizm szybciej sięga po "zapasy" tłuszczu, bo jest to jedyne co ma po nocy... dlatego na noc zapodajesz produkty bogate w kazeine i oliwe ktora sie wolno wchlania przez cala noc naczczo aeroby [...]

[...] spójnych, musi trochę każdą z nich "nagiąć" by pasowała do reszty. Przykładowo: zawodnik MMA to nie jest uderzacz, który w klinczu "przestawia się" na zapasy a w parterze na BJJ. Nie wystarczy trenować raz w tygodniu MT, raz BJJ a raz zapasów-trzeba jeszcze umieć to połączyć, umieć płynnie przechodzić od jednego do [...]

wedlug mnie ec to dalej dobra firma sam bije teraz kilka srodkow tej firmy ale zapasy tego koncza sie

e alchemia sie idzie ***ac powoli chyba ze stare zapasy sa polacy sa pazerni