zapasy

[...] Bujaka 15 - jest to na osiedlu Kurdwanów. Obecnie treningi są w następujących godzinach: poniedziałek - 18:00 - 19:00 wtorek - 18:00 -19:30 środa - 18:00 - 19:00 czwartek - 18:00 - 19:30 piątek - 18:00 - 19:30 http://mukzgladiator.w.interia.pl lub http://www.zdz.krakow.pl/zapasy ZAPRASZAM Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2006-01-14 00:31:48

KRAKÓW MUKZ Gladiator Kraków ul. F. Bujaka 15, 30-612 Kraków treningi od poniedziałku do piątku 18:00-19:30 http://mukzgladiator.w.interia.pl lub http://www.zdz.krakow.pl/zapasy e-mail: [email protected]

http://www.sfd.pl/temat82443/ -fotki, teksty, ankieta o zapasach http://www.sfd.pl/temat205916/ -zapasy techniki ,klucze itp Pozdro

cwicze zapasy i mam nieraz kontalt plecami z mata mozliwe ze tez od tego ;)

ty zawsze masz jakieś zapasy

nie ma fajnej omki w czarnorynkowym obrocie chyba ze ktos ma stare zapasy, bardzo stare.

[...] jest to dziś w ogóle jeszcze możliwe? Nie można wykluczyć, że Fusen było jedynie kontynuacją jakichś stylów dawniejszych (lub nawet jednego stylu). W końcu różne ciekawe zapasy uprawiano i w Japonii, i na Okinawie. I choć popularnością ustępowały one w Japonii Sumo, to jednak mogły dać podwaliny samemu Fusen lub jego pierwowzorom. (To [...]

carbo po treningu uzupełnia zapasy straconej energi najszybciej, nawet jeśli masz duzo tkanki tłuszczowej to nie powinien zaszkodzić, tak jak mówi kolega stosuj 2:1 i bedzie dobrze.

[...] jak cos co MUSISZ pic - jesli masz dobrze zbilansowana diete, w zasadzie mozesz calkiem z nich zrezygnowac. Ale bezposrednio po treningu najlepiej jest szybko uzupelnic zapasy glikogenu - wiec lepsze jest carbo niz zlozone wegle z ryzu, i dostarczyc szybkowchlanialgeo bialka - wiec lepszy jest izolat czy koncentrat serwatki niz kurczak. [...]

Już słyszałem takie teorie od instruktorów różnych systemów, że nic mnie nie zdziwi. Ot ostatnio dowiedziałem się np. że Muay thai i Boks tajski to dwie inne rzeczy! (co jest oczywistą bzdurą). Nie skończyłem edytować: JIU-JITSU, BOKS, ZAPASY -> KRAV MAGA Obecnie duży wpływ BJJ i Muay thai. Tendencja przekrojowa. Nigdy nie słyszałem, aby Imi [...]

pehr ling: Masz rację, ale ja trenuję zapasy żeby "uzupełnić" sprowadzenia do parteru w MMA, ale dzięki za odpowiedź. Wresler:"Z reguły silniejsi są klasycy a szybszi wolniacy"- mniej więcej o taką odpowiedz mi chodziło-który styl czym się charakteryzuje. Dzięki wresler!! A jeśli już jesteśmy przy tym temacie to chyba więcej [...]

1. Co do zapasów to uczą one także ekonomii w walce i nie tylko... Po prostu uczą rozkładu sił. 2. Jeśli chcesz być dobrym zapaśnikiem musisz być rozciągnięty(gibki), szybki(refleks, dynamika), silny, wytrzymały no i myśleć... Czyli ja moge stwierdzić nie znając się tak bardzo jak wy na MMA, że zapasy są bardzo przydatne do tej dyscypliny...

[...] (lub za mało podobnym) łatwo to skopać przynajmniej moim zdaniem i chyba o to quazowi chodziło. Bo jak skopiesz trening to nie ma sensu się ładować jeśli nadal masz zapasy glikogenu... Ale Tobie chyba to nie grozi Ale nie wiem czy mam rację, czy dobrze to rozumię, na swój sposób, poczekamy na quaza to się dowiemy Zmieniony przez - [...]

Dzieki za pozwolenie. Z czasem u mnie krucho ze wzgledu na prace. Popatrz tu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=zapasy+klasyczny+wolny a najlepiej to przejsc sie na treningi i samemu zobaczyc. Bo oba style maja swoje + i -. Z tego co wiem to opinie w srodowisku sa dosc podzielone co do tego, ktory styl jest lepszy. Ponadto sadze, [...]

[...] mleczko juz tak ładnie mi nie wchodzi jak w dzieciństwie, natomiast przetwry owszem ... Stosuję się do waszych rad i zobaczymy z jakimi wynikami przywitam wiosnę ... Na razie mam problem z kumplem z którym ćwiczę, jest sporo ode mnie słabszy ale otarł się kiedyś o zapasy i mam problemy aby go pokonać ... To jest temat na kolejny topik ... :)

robilem kiedys aeroby po treningu silowym i tez mialem dylemat czy wziasc bcaa czy carbo. i slodek doradzil mi zebym wzial carbo zeby uzupelnic zapasy glikogenu i od razu na rower. mowil zeby bcaa wziasc po aero bo biorac przed to organizm pociagnie z nich energie zamiast z zapasowej tkanki tluszczowej

Hmmm...już przeszukałem wiele haseł(np. styl; zapasy; klasyczny; klasyk; wolny; który styl)i nieznalazłem nic konkretnego na ten temat. Zapewne były takie tematy na forum, ale albo po temacie niemożna zlokalizować albo sprytny Tur3o coś przeoczył. A na na treningi zapasów klasycznych chodzę. Walczyłem też zapaśnikami ze stylu wolnego, pozornie [...]

[...] w walce wręcz(gdyż żołnierz nie ma 30 lat do poświęcenia na sztukę-ani nawet powiedzmy 2-5 lat na sport). Za sztukę łatwo uznac np aikido czy vietvodao, za sport boks i zapasy, za system-krav magę czy combat 56. Ale-pojawia sie problem. Gdzie umiescic karate? TKD? Judo? Stworzono je jako sztuki walki-ale, czemu nikt nie zaprzeczy-nabrały [...]

[...] na sucho i od września lub października robię masę do teraz i przytyłem z ok. 68kg do 80kg. Przyznam że niebyło łatwo, bo oprucz siłki do moich treningów dochodzą jeszcze zapasy, Muay Thai i BJJ. Czyli bardzo dużo ruchu, a mimo to udało się:).Dodam jeszcze że nie jestem hardgainerem i łatwo nie przybieram masy. "westmen jasne ze sie da ja [...]

masz zapasy supli dla siebie na 8 - 9 lat ? czy ja dobrze zrozumialem ? pzdr.