zapadniete policzki

Możesz wstawić zdjęcia i zobaczymy ile % BF siedzi. Tak, zazwyczaj twarz wygląda najestetyczniej do 10% BF (genetyka też odgrywa dużą rolę) Wystarczy spojrzeć na modeli - niski bf = szczupłe policzki, a czasem nawet zapadnięte.

zalezy mi bardzo zeby miec okrągłą twarz a nie taką kanciatą,zeby miec pulche policzki a nie zapadnięte,i własnie to jest to jestem ekto to sie nie obleje tłuszczem ,a cwicząc zyskam wage( miesnie),czytałem o tym megace ,nie wiem czy warto to brac,jak waze 65kg chciałbym wazyc 75 ale z tym ze będe miał pulchną twarz a nie wyszczuploną:(