[...] byla krzywe sciany niestandardowe rozmiary itp.standardowych mebli(rury ida przy podlodze) ani drzwi nie mozna kupic. trzeba drzwi futryny meble i lozko do sypialni robic na zamowienie. no i zabudowy do kuchni. plust taki ze budowac od nowa nie trzeba to wiecej mozna zainwestowac w remont. No jest to ciezki etap do przejscia, ale jak skonczysz [...]
czyli mam dokupić jeszcze jedna puchę san ? dopytuje się tak bo będę składał zamówienie w sklepie sfd a unich nie ma aktualnie tej kreatyny, czy odrazu zamówić Vitalmax Creatin - 500g lub universala ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie dieta wygląda tak, że jem dopiero drugie śniadanie jest to zazwyczaj jakaś kanapka biały/ciemny chleb po południu obiad czyli tak normalnie najczęściej jest to kurczak, wieczorem coś lekkiego czy to owoc, płatki z mlekiem. Rewelacji nie ma nie potrafię się przełamać do konkretnej diety, chyba że coś proponujesz lekkiego w sensie lekkiego do [...]
no zarysy są trzeba popracować nad pozowankiem :D Owszem, to jest pewne, jeszcze dochodzi do tego szkolenie fotografa i dofinansowanie na sprzęt ;) Dziękuję za pozytywny komentarz co do sylwetki :) P.s. Do kogo mam się zgłosić jeśli chodzi o zamówienie suplementów UNS ? P.s. x 2 Cielu7 mógłbyś określić, na oko, poziom zatłuszczenia - bf ? Na [...]
My powinnismy . Wiszą kurtki ale nagle pada zamowienie na 800 posiłków z kurczakiem, sosem, makaronem i sałatką króleską i masz godzinę, wtedy nikt nie patrzy na kurtki tylko naciera żeby w w czasie sie wyrobić
Witam Niestety zanim dokonaliśmy zmian, zamówienie zostało zrealizowane. W razie gdyby sytuacja się powtórzyła, zachęcam do kontaktu telefonicznego, w tedy zmiany wprowadzamy natychmiast. Przepraszamy za kłopot.
Dzisiaj na treningu coś mocy zabrakło. Chyba wczorajsze interwały dały mi sie we znaki. Zauważyłem że jak robie przysiad z obciążeniem 60kg to kolana zaczynają mi uciekac do środka. W związku z tym czy zmniejszyć ciężar czy robic mniej powtórzeń na 60? Oprócz tego dzisiaj obiad z okazji urodzin. Było cąłkiem znośnie zjadłęm szybko zwinąłem się na [...]
Można zrobić krzyżowanie linek w bramie angażując górną część klatki używając chwytów dolnych jak i górnych. Wszystko zależy jaki jest tor ruchu. Dziękuję Sebastianie, bałem się, że się pomyliłem, robiąc tak jak robiłem odczuwałem górną część dość mocno :-) P.s. Zamówienie zostało złożone :) Czekam na paczuszkę, zestaw mocny 8-) Przekonacie się [...]
TomQ-MAG RUMCAJS napisałeś, że na moim miejscu zainwestował byś w Beta Alaninę i Kreatynę. Czy mam rozumieć, że powinienem następnym razem zamiast Bcaa i Crea Fight z IHS kupić jakąś Beta Alaninę i Kreatynę? Bo zastanawiam się czy właśnie nie zamówić spalacza: Revex - 16 i stosować przez miesiąc 2 rano i 2 przed treningiem po południu, żeby [...]
No widze juz lekka poprawę :) Prawda jest taka ,ze to świetny pomysł dla branży sportowej i normalnych ludzi ,którzy nie maja czasu gotować ,a chca w miarę zdrowo jeśc. Osobiście sama zastanawiam sie nad cateringiem dla siebie ,ale... Właśnie ale czy jest taki catering,który zrealizuje moje zamówienie i będzie zachowywał konkretna gramature w [...]
Za wcześniejsze zamówienie punkty uzupełniłam. Natomiast za nowe 524718 to niestety pobranie wiec punkty możemy przyznać dopiero jak pobranie do nas wpłynie :)
Hmm, macie jakies opoznienia? od 3 dni zamowienie stoi....'w realizacji'... czyli bedzie najwczesniej we wtorek, bo dzis juz nie wyjdzie wiec tydzien czekania na paczke nie jest chyba 'ekspresowa realizacja'? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2015-05-29 17:28:32
Jest ktoś w stanie mi tutaj pomóc ? W chwili obecnej warzę 100kg (dietę trzymam trochę ponad tydzień) ... Kolega polecał mi abym brał na siłownie kreatynę . Zgodziłem się i będę zamawiał :) Ale już nie chciałem (tak jak on ) BCAA Kwasy Omega 3 i jeszcze białko . Chyba że mam coś zamówić to fajnie by było gdybyście mi pomogli w wyborze to [...]