Ode mnie poszło edit. Zależałoby mi aby w miarę możliwości dzisiaj to załatwić bo dzisiaj zamówienie muszę złożyć Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-12 16:12:42
Nareszczie ten dzień nadszedł CZWARTEK !!! Dzisiaj rano zrobiłem przedostatnią sesję aerobów. Ledwo co wstąłem o 7 na siłownie ale cóż , tłuszcz sam nie zniknie. Słuchawki na uszy i do roboty. Ponieważ że to ostatni dzień aerobów rano zrobiłem godzinę na bieżni i pół godziny na rowerku , łącznie 1,5h cardio ! ale to jeszcze nie koniec , żeby [...]
z 1 strony milo miec 5% znizki, ale gdyz nie posiadam koszulki a kupienie jej i dostawa to swoja droga, a zeby potem zrobic zakup i te 5% dostac to wyjdzie to samo chyba :D Lecz, zloze zamowienie i zamowie koszulke pewnie, chodz wolalbym bluze bo takie chlodnie dni :P Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-10-14 11:13:14
no tak, do futryny to jest kicha straszna.... właśnie najlepszy był by taki na zawiasach. Wiem że kiedyś na Forum była osoba, która robiła przeróżne sprzęty na zamówienie, pod wymiar itp Znacie może Nick do tej osoby? pozdrawiam
Ufff... Dopchałam się w końcu :-D Najpierw uwaga odnośnie treningu. Plank przesuń na koniec treningu. MC to ciężkie ćwiczenie wielostawowe, bardzo angażuje "core' muscles i te mięsnie nie powinny być zmęczone zawczasu. Warzywa między posiłkami mogą być :-)) Soki kupne warzywne, heh... Opierają się na marchewce, a to spora dawka węglowodanów [...]
kaqzar: Jeśli chodzi o Heavy gladiusa - to naprawdę dobry wyciąg i w fajnej cenie. Jeśli tylko jesteś min zainteresowany skontaktuj się z nami. Jeśli chodzi o zamówienie RedAlerta, już się nim zajełam, myślę że za kilka dni jak tylko "dopnę" jego sprawę i on Ci go poleci ;) Pozd. Ewa
Idziesz do firmy olimp dajesz im skład a oni robią Ci suplement, tylko wiesz że zamówienie minimum to pewnie paręset lub parę tysięcy sztuk suplementu.
To żeś mnie zgasiła :-D A ja już u Mikołaja zamówienie złożyłam na Twoje nuki, do tego dupka dontknow, barki 4nn i miał być zayebisty zestaw sylwestrowy \-) };-)
Kelton kiedyś świetna firma robiąca bardzo dobry sprzęt w dobrej cenie, a dzisiaj tyko robiąca dobry sprzęt w cenie takiej że nieraz używki hesa czy olympu w dobrym stanie są tańsze, a wiadomo hes to profesjonalny sprzęt a kelton sprzęt do domu. a w Marbo niedośc że sprzęt tańszy to wysyłki są po cenach takich jakie są rzeczywiście, a [...]
Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]
Progres na dzisiaj: + poszło zamówienie na suplementy, zamówiłem białko TRECa i Vitafit SFD + przyszła maszina, jutro pierwszy trening + przeliczyłem dietę, jutro wrzucę ją do poprawy - zatoki zaczynają mi nawalać:/ Boksero, Co do BCAA, zostanę przy aminkach około-treningowo. Zerknij tu i tu. Imho aminki pomagają w trakcie redukcji i zmniejszają [...]
Może to Ci coś pomoże: http://www.orient-mma.com.pl/?1007,profesjonalny-stroj-wojownikow-ninja-160-cm wiem, że przymały, ale może na zamówienie jak się odezwiesz to Ci większy wynajdą ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-19 01:58:36