18.01.2003 - GRAND PRIX HAWAJE - PUDZIANOWSKI, DYMEK 28-02/01.03.2003 - ARNOLD CLASSIC - PUDZIANOWSKI 05.04.2003 - ELIMINACJE STRONG MAN 2003 - GDYNIA 12.04.2003 - PUCHAR ŚWIATA GRAND PRIX POLSKI - INOWROCŁAW 26.04.2003 - PUCHAR POLSKI 2003 - ZAMOŚĆ Wystąpią: Jarosław Dymek, Arkadiusz Makurat, Mariusz Pudzianowski, Tomasz [...]
1450 Lubelskie - Zamość Zmieniony przez - ZedSeal w dniu 2014-05-02 17:13:07 Dodatkowo maszyna na łydki stojąc na prowadnicach, stos ponad 250kg cena: 900zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3db28af308c4b668513d01323dc5548.JPG Zmieniony przez - ZedSeal w dniu 2014-05-02 17:31:41 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bf516f024e6487ba0b274de7b1bcea3.JPG Zmieniony przez [...]
1500 m Seniorzy 3:37.90 NOWICKI Bartosz 84 MKL Szczecin 2008-08-01 Wattenscheid GER 3:39.60 PARSZCZYŃSKI Łukasz 85 Polonia Warszawa 2008-06-15 Warszawa 3:40.79 SZYMKOWIAK Tomasz 83 Orkan Września 2008-06-15 Warszawa 3:40.96 DEMCZYSZAK Mateusz 86 Śląsk Wrocław 2008-06-15 Warszawa 3:43.41 ZIELIŃSKI Kamil 89 Stal Mielec 2008-06-15 [...]
kondycje można zrobić szybko i intenstywnie ale... np trening Anny Jakubczak (Agros Zamość biega zawodowo), która w ciągu tygodnia biega ok 150 km (śr. pół maraton dziennie) można stosować jeśli masz dużo czasu i dobre warunki (nie biegać po asfalcie bo będzie po kolanach i stawy nie wytrzymają). Jest dużo treningów w necie na długie dystanse . Ja [...]
Pary 1/16 finału Pucharu Polski 22 września 15:30 GKP Gorzów Wielkopolski vs Legia Warszawa 18:00 Pogoń Szczecin vs Polonia Warszawa Nielba Wągrowiec vs Lechia Gdańsk Olimpia Grudziądz vs Odra Wodzisław Śląski Korona Kielce vs GKS Bełchatów Stal Stalowa Wola vs Lech Poznań 23 września 16:00 Hetman Zamość vs Wisła Kraków Dolcan Ząbki vs Śląsk [...]
Tak, jeździłem kiedyś na rowerze %-) aczkolwiek miałem długą przerwę przyznaje ale nadal coś tam pamiętam. o wizach czytałem już spokojnie. kierunek wschód. przeczytaj co napisałem o noclegach/jedzeniu. smar można wziąć bez problemu. zresztą za rok pomyśle nad tymi technicznymi sprawami, bo teraz za wcześniej żeby wszystko dokładnie planować [...]
W pierwszym dniu Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego Rafał Smoleń przebiegł 600m w czasie 1:22.32, najlepszym w historii uzyskanym przez młodzika (poprzedni - 1:22.60 należał również do Rafała). Zwycięzcy finałów I dnia 100m (+0.7) Zuzanna RYBARCZYK (AZS Poznań) 12.43 600m Weronika WYKA ( UKS Tempo 5 Przemyśl) 1:36.07 300m pł Angelika [...]
na kolana jak będziesz to czytał o to podobna oferta z tego forum przeczytaj ja 5 razy i postaraj się pomyśleć http://zamosc.olx.pl/sony-play-station-3-80gb-2-pady-6-gier-iid-67595313
W Spartakusie Szarowola (wicelider 3 ligi Lubelsko-Podkarpackiej) piłkarze zarabiają od 300 zł do 2000 zł. ja gram w rezerwach i wszystkiego mogę się dowiedzieć. Wiesz to zależy od sponsora i prezesa klubu też... bo w Hetmanie Zamość (2.liga) piłkarze ostatnio nic nie brali za mecze....
Kamila Skolimowska po raz 12. w karierze została mistrzynią Polski w rzucie młotem. Tytuły przypadły też innym faworytom, m.in.: Monice Pyrek, Markowi Plawdze, Pawłowi Czapiewskiemu, Małgorzacie Pskit i Igorowi Janikowi. Kamili Skolimowskiej do złotego medalu wystarczył wynik 71.71 m. Tyle samo rzuciła rewelacyjnie spisująca się w tym sezonie [...]