zaczyna mnie

według mnie jest to dobry trenig taka jest moja opinia zrobiłem go całego i z nicości pokazał się kaloryfer (górna część) jedyny minus to to że po 2x dniu zaczyna on zajmować ponad 20 minut ale według mnie warto

[...] do twarzy to najpierw bierz probki, albo probuj od kogos - szkoda kasy na cos co ma cie uczulic i co pozniej bedzie do wyrzucenia - jesli nalozyles cos na twarz i twarz zaczyna cie piec/palic to nie czekaj na nic - od razu zmyj to letnia przegotowana woda lub woda termalna (nawet krem itp.) W sprawie leczenia skory jako takiego to jak bylo [...]

[...] termin? koniec września? };-) Zgadza sie, koniec Wrzesnia. Kebul,Szajba - zakladac temat ze 150%, ja na pewno podejme rekawice (chcoiaz przy taki ciezar to juz wytrzymalosc zaczyna odgrywac role a nie czysta sila) Gwid, moze byc i kocur byle od ziemi do wyprostu poszlo (najwyzej Masti mnie zbanuje %-) ) Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

[...] pol papierosa, z kolega na pol... okropnie sie czuje... zmulilo mnie strasznie... ogolnie to jestem zly na siebie samego... ale wiem jedno, rzuce to napewno... po prostu zaczyna sie robic dla mnie to obrzydliwe. najgorszy byl pierwszy dzien... najgorsze jest jedno... jak nie pale czuje sie gruby... :( nie wiem czym to jest spowodowane, ale [...]

[...] żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero ta związana forma jest aktywna - korzystna. Jeżeli coś na początku psuje nasze samopoczucie nie oznacza że tak [...]

[...] a w ciało gorąco a temperatura normalna 36.6 dziwne?, ciarpną mi nogi, wogole sie trzęse cały, czuje niepokój, mam caly bialy język i sucho w ustach, od wczoraj bylem w ubikacji chyba ze 30 razy i cos mnie glowa zaczyna boleć teraz to chyba mniej rzeczy mnie nie boli niż boli :( :( :( :( :( Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-12 06:50:53

[...] chwyt wąski - 12-10-8 Tak może lepiej? Troche mnie dziwi że lepiej darować sobie rozpiętki, Po roku ćwiczeń wraz z roswojem dolnym i górnych mięśni klatki piersiowej, zaczyna mi sie pojawiać widoczna przerwa między nimi, wydaje mi się że rozpiętki rozciągają mięśnie klatki piersiowej, oraz rozwijają mięsień piersiowy, który znajduje się [...]

[...] jak po vlcd w tylko ciut minimalnie dłuższym czasie (np 2tyg dłuzej, bo wiadomo bedzie roznica w kcal jednak)? oczywiscie nie biorąc pod uwage tutaj pułapu osoby która zaczyna czyli % bf czy tam doświadczenie, wlasne predyspozycje, trening (bo byłby taki sam w obu przypadkch) potreningowo łącznie spozywałbym pewnie cos koło 300g wegli, [...]

[...] jak po vlcd w tylko ciut minimalnie dłuższym czasie (np 2tyg dłuzej, bo wiadomo bedzie roznica w kcal jednak)? oczywiscie nie biorąc pod uwage tutaj pułapu osoby która zaczyna czyli % bf czy tam doświadczenie, wlasne predyspozycje, trening (bo byłby taki sam w obu przypadkch) potreningowo łącznie spozywałbym pewnie cos koło 300g wegli, [...]

[...] kiedyś wyniki w dosiężnym i teraz ? Ja jak czułem, że mi dynamika siada to zawieszałem ciężkie treningi na siłce i robiłem ogólnorozwojówkę. Niedługo sezon plażowy się zaczyna więc ja bym na Twoim miejscu jeszcze z miesiąc potyrał na siłce, potem przerwa i zamiast siłowni na plażę :) Żaden plan na wyskok nie da Ci tyle co granie na plaży.

dziki-a czy masz bol z tyłu kolana gdy wyprostowywujesz???Myśle ze z tym sportem to zły pomysł ja jak sie troche poruszam to mnie zaczyna troche pobolewac.Ale niech sie braiquin wypowie.odp

[...] i wysoka termogeneza. Nie było jakiejś wielkiej sieczki w głowie. Trening bardzo przyjemny, problem z zaśnięciem i ogólnie problem w nocy, nie wiem czy wtedy ' puszcza ' i zaczyna się zjazd ale mimo odczuwalnego zmęczenia, jakieś wiercenia w nocy i kiepskie samopoczucie, być może jest to spowodowane tym, że jest to dla mnie także okres [...]

Ci powiem ze cos w tym jest - dzis 2porcja - tez 1x1kaps 20minut temu i juz sie zaczyna klarowność umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca - ale to moze wynik wlasnie ze stanu eforii,pobudzenia kaps 'lyknięty' 20minut temu! ~6h mnie [...]

widze,ze czolowka zaczyna sie spotykac na fortissimus... szkoda ,ze od nas nikogo nie ma..... szymanski za malo startuje za granicami-organizatorzy nie chca brac zupelnie nieznanych zawodnikow-spada pretiz imprezy i jeszcze moze obnizyc renome juz slawnych strongmanow-jakby z nimi wygral.... znow rosnie elita bez polakow... wg mnie duzym [...]

Nie, nie, nie... wsystko zle :-/ Diete zaczyna sie od wyliczenia zapotrzebowania, podzielenia to na białko, tłuszcze i węgle. Dalej dopasowujemy do posiłków i dobieramy odpowiednie produkty. Nie cieszymy się, że serek ma mało kcal, nie w tym rzecz :] Zaznaczam od razu, ze nie jestem Polka i niemieszkam w Polsce więc nie mam czegoś takiego jak [...]

[...] w zawodach lub uczeszczac na specjalne treningi, podczas ktorych tylko sie walczy. No i pady (ukemi) bez ktorych nie byloby judo. Dluga przerwa powoduje, ze wszystko zaczyna sie od nowa... Wiem, ze trening karate tez jest trudny, ale dla mnie kilka lat w karate okazalo sie niczym w porownaniu z tym co spotkalem na judo => zupelnie inny [...]

[...] -makaron z szynką parmeńską i mozarellą, sos pomidorowy Z aktywności dziś tylko sprzątanie i ogólna krzątaniana. Jakoś opadłam z sił i ledwo powłóczyłam nogami, nawet to sprzątanie mi strasznie opornie szło. Poza tym bolą mnie trochę pachwiny, a brzuch zaczyna przeszkadzać podczas schylania. Ciekawe jak długo jeszcze będę w stanie golić nogi %-)

[...] planowane 400 kcal.bedziesz na siebie wk***(mimo ze teraz to Ci sie wydaje nie do pojecia) prawdopodobienstwo ze zetkniesz sie z bulimia jest cholernie duze...bo to wszystko zaczyna sie bardzo niewinnie...powiem Ci jedno dziewczyno,z takim mysleniem wciagasz sie w krag, z ktorego jak dobrze pojdzie to mozesz wyjsc tylko jak juz dotkniesz dna... [...]

[...] w świecie się najesz Możliwe że masz też złą postwe jak pisze koleżanka wyżej.Jest jeszcze opcja że masz słabe mięśnie brzucha i pod niewielkim naporem spożywanego pokarmu zaczyna on odstawać(Tak było u mnie gdy kiedyś przy wzroscie 176cm ważyłem 53kg) martucca można przez sms U góry stronki masz "znajdziesz tu 5428013 niepowtarzalnych [...]

Witam, dzis miałem wolne wiec micha i aero bez problemu zrobione. na aero troche juz zaczyna sie pot lac, dzis dałem troche wyzsze tempo. Do tego doszedł brzuch. Co do efektów podlania u Hostela i jak u mnie czy innych użytkowników bedzie cos wiadomo po poniedziałkowych pomiarach. Pozdrawiam do jutra. Jutro 5-tki.