witam cos o mnie: wiek 17 staz ok 3 miechow waga 65 kg cel: masa, zachowanie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki :P Poniedziałek: KLATA -wyciskanie na ławce prostej 12/10/8/6 -wyciskanie na ławce skośnej 12/10/8/6 -rozpiętki 4*10 TRICEPS -wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu 12/10/8/6 -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tłowia [...]
Plan Swinkers Cel - Wytrzymalosc i zachowanie obecnej masy miesniowej + aeroby dla zrzucenie tluszczu. Staz: 20 miesiecy z przerwami Waga: 75kg Wiek 18,5 Wzrost 180 Plan jest dlugi bo 6 dni + 1 przerwy i zajmuje chyba z 6 stron w wordzie wiec postanowilem przylinkowac ten doc. http://www.sendspace.pl/file/k4s961Vr/ Ostatni plan byl z nogami, teraz [...]
Czyli wychodzi na to ze blokowanie zawodnikow w polsce jest wynikiem dzialania pana prezesa. I wychodzi na to ze nie jest to normalne zachowanie, i scisle okreslone w przepisach IFBB, jezeli w innych krajach dopuszcza sie do pokazow, startow zawodnikow nie zwiazanych z IFBB. Zreszta warto ba zapoznac sie z opinia naprawde kompetentnej osoby a nie [...]
Moim celem głównym jest propagowanie sztuki walki Bruce'a Lee i zachowanie jej przed zapomnieniem. To co robia JKD wg mnie jest krzywdzące i to bardzo, dla sztuki walki Bruce'a Lee. Chce osiagnac podzial 50/50, zeby nie uwazano ze JKD to tylko JKD koncepcje, tylko dac ludziom wybor. I uswiadomic, ze autentyczne nauki Bruce'a zyja, zeby przestano [...]
[...] za to co napisał To ,że robi coś ( zna prawdę i jedyną prawdziwą drogę jkd) to jedno...ale jego pycha, obrażanie ludzi, oraz totalny brak pokory to inna sprawa....i takie zachowanie nie może być tolerowane... Pisząc o łajzach...i jakimś tam jang coś tam...nie mając odwagi wymienić z nicku...i powiedzieć tego prosto w twarz....to jest po prostu [...]
[...] do pożywienia,nie ma żadnych badań a większość działań jego wynika z cudownego efektu placebo. Od suplementu diety nie jest wymagana nawet zawartość aktywnego składnika ani zachowanie dawki, de facto witamina c jako suplement,może wcale nie zawierać witaminy c a arktyczny korzeń może nie zawierać w ogóle w/w składnika lub zawierać go w formie [...]
[...] do pożywienia,nie ma żadnych badań a większość działań jego wynika z cudownego efektu placebo. Od suplementu diety nie jest wymagana nawet zawartość aktywnego składnika ani zachowanie dawki, de facto witamina c jako suplement,może wcale nie zawierać witaminy c a arktyczny korzeń może nie zawierać w ogóle w/w składnika lub zawierać go w formie [...]
[...] powinno się oceniać po zachowaniu a nie wyglądzie, teraz chcą się podpiąć pod sukces, pier.doleni idealiści, teraz to niech spier......, ja zapamietam tylko to co było kiedyś,...i dobrze robisz,ja też tak mam z co niektórymi osobami,powoli zmieniają zachowanie w stosunku do mnie...Idzie pięknie Perez,oby tak dalej,codziennie śledzę.pozdro
Na pewno nie. Ogólnie to wnerwia mnie na filmach jego protekcjonalne zachowanie, ale widocznie widzom się to podoba. Ale na pewno bardzo dobrze go na filmach nagrywają,że wygląda lepiej niż inni dopakowani aktorzy.
[...] Mediolan utrzymał pozycję lidera po zwycięstwie z FC Porto 2:1. Mecz odbył się bez udziału publiczności - to trzecie z czterech spotkań, które mediolańczycy muszą rozgrywać za zamkniętymi drzwiami (kara za nieodpowiednie zachowanie kibiców). Kolejny dobry mecz rozegrała Artmedia Petrżalka Bratysława, remisując u siebie z Glasgow Rangers 2:2.
@up a po co Koksu ma iść w MMA ? No i chyba tyle w temacie? "Ma robić z siebie pośmiewisko jako Koksu w oktagonie" . Pośmiewisko to robi Okninski swoimi tekstami i zachowaniem. Wystarczy prześledzić wywiady. A co do MMA i jego zasług, ja mu niczego nie umniejszam ale to nie znaczy że każdy ma mówic "oooo okninski, bez niego mma by nie istnialo [...]
[...] zazdrość Cie żżera. Na kim on żeruje ? - żerować - 2. wykorzystywać kogoś lub sytuację; być na czyimś utrzymaniu; pasożytować. Kogo on wykorzystuje? Ludzie chcą go oglądać - to będą walki. Szmaci się dla kasy? To jest jego praca - sam byś to robił, tylko w życiu pewnie Ci się nie ułoży jak jemu i będziesz hejtował - typowo polskie zachowanie.
[...] Wiadomo można sobie gdybać co by było gdybym dostał oferte za tyle i tyle... Sam nie wiem teraz wam powiem że by nie wziął ale jak by taka była kto wie czy widok zer na końcu też by mi w głowie nie poprzewracał i by z siebie szmaty nie zrobił mam nadzieję że nie... Ale tym bardziej nie wiem jak wy ale dla mnie takie zachowanie jest nienormalne.
my akurat tu nie jestesmy ciemna masa, my wyrazamy swoje opinie. My krytykujemy jego zachowanie wy krytykujecie nasze, dlaczego? bo z mila checia weszlibyście w dupe Burneice bez wazeliny tylko po to zeby do was powiedzial nie ma lipy. Gdzie ja napisałem, że jesteś ciemna masa? Odniosłem się do konkretnej wypowiedzi, gdzie sam tak zostałem [...]
Moja odpowiedź na zachowanie pana z rewolwerem w fimikach ---> Brak jakichkolwiek ostrzeżeń z bronią wycelowaną w napastników,staje jak palant i strzela sobie w górę.Mnie to by rozśmieszyło,gdybym był napastnikiem,nie wystraszyło
Dobra, wiem i widzę i znam, dziewczyny które na widok dzieci padają ze wzruszenia, "pitu pitu" i marzą tylko, żeby własne mieć. Tez znam takie i nie wiem czemu, ale mnie to zachowanie strasznie denerwuje... @@-) Idziemy do znajomych co malucha maja, a taka wpada, odrazu bierze dziecko na rece, "puci, puci", obnosi sie z nim po calym pokoju jakby [...]
Wydaje mi się,że jego zachowanie mozna wytłumaczyć jakąs choroba psychiczną,którą zdiagnozowałby dobry psychiatra. Nie wiem czy ten tekst cytuję "...Miałem wiele problemów na głowie i musiałem walczyć z wieloma demonami."-to metafora czy jego rzeczywisty obraz psychiki,bo jesli to drugie to zwiastuję schizofrenię u pana Tysona. " [...]
mnie najbardziej boli postawa wielu "kibicow" ktorzy zamiast podziekowac za mecz teraz beda ich gownem obrzucac. niestety takie typowe polskie zachowanie. jesli chodzi o mnie nie dalem poniesc sie tej "euforii" i nie dalem sie soba manipulowac. przeciez media wykreowaly kadre tak jakby grali conajmniej jak hiszpania.
[...] to niestety też zasługuje na szacunek i nie można go nazwać "śmieciem", czy "gnojem" - choć masz na to ochotę, musisz merytorycznie wskazać mu, że jego zachowanie jest nie w porządku. Nie możesz powiedzieć tak, by płakał przez Ciebie, to może go bardzo zaboleć, jeśli nazwiesz go gnojem, ale jeśli powiesz mu: "bardzo Cie [...]