zaawansowania

kolejny raz zacytuje michail'a a ty poczytaj troche, pokombinuj bo nikt tu za ciebie myslal nie bedzie jak juz ulozysz jakas ietke to daj do ocenki w dzieale odzywianie i tam ci pomoga ;) tylko nie pisz zeby ktos ci ulozyl bo cie wysmieja :P Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY [...]

1-4 aga 5-10 prop 1-8 deca 6-9 lub 5-9 wino mozesz skubnac do tego kilka iniekcji z HCG ale i tak imo za duzo srodkow jak na ten poziom zaawansowania i do tego prostata ostro oberwie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-10 11:23:14

[...] stosować superserie, serie łączone, serie potrójne, gigantserie(powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po [...]

BodyLine dzieki bardzo, pozytywna opinia kogos na twoim poziomie zaawansowania bardzo mi schlebia choc jeszcze do efektu ktory chcem osiagnac mam daleka droge wiec wyznaczylem sobie priorytet lato 2008 =] Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-08-26 22:59:43

moglbys zrobic 5-6 tyg na propie a pozniej wejsc na enana/mix testa ew zaczac na agnieszcze skonczyc na propie lub jechac z 8-10 tyg na enanie/mixie i na ostatni 2-4 tyg zrobic zejscie propem wszystko zalezy od poziomu zaawansowania Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-31 00:47:24

ale ze niby co myslilmy? mete lub testa na 1 cykl, 1 srodek. byly o tym arty a pozniej do tych srodkow mozna dodawac inne w zaleznosci od stopnia zaawansowania zdr. LB

Nie no ja tam nie popadam w przesadę. Na poziomie zaawansowania większości z nas na SFD myślę, że nie ma co dzielić włosa na czworo w tym temacie. Osobiście ostatnie mono brałem razem z gainerem i było dla mnie bardzo ok. No, może rozstępy nie był już tak ok Ciekawiło mnie głównie czy olejek MCT spowolni w dużym stopniu wchłanianie. Podobno [...]

ze sie nie boisz grac tenisa w takim stopniu zaawansowania turnieju juz

[...] jeszcze jeden aspekt. Problem z widzeniem z bliska nie musi oznaczać ani nadzwroczności ani krótkozwroczności (przynajmniej nie w takiej formie aby skutecznie utrudniały ostre widzenie), ponieważ przy wysokim stopniu zaawansowania astygmatyzmu obraz może zamazywać się i daleko i blisko. Twój obecny stan jest na poziomie średnim i wysokim.

Dzięki. Rozumiem, że na chwilę obecną starasz się przetrzegać 'wskazówek żywieniowych'. Jednocześnie kontrolujesz dokładnie też ile spożywasz kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów i innych skł. odżywczych? Bo to można powiedzieć jest kolejny poziom zaawansowania (indywidualizacja zaleceń)

[...] Musisz tylko pogrzebać. A kiedy stosujemy więcej dni treningowych? Przede wszystkim przy redukcji. Kiedy nie zależy na wzroście mięsnia. A także przy większym stopniu zaawansowania - wiedza o suplach, odpowiednia dieta oraz większa, praktyczna wiedza o regeneracji pozwala na to. I ostatnia sprawa. Kwestie logistyczne. Czasem chce się [...]

dla Ciebie granica jest 30mg dla arnolda bylo to 100mg wszystko zalezy od organizmu, stopnia zaawansowania w treningach i SAA

Nie chciałem Cię urazić z tym zółtodziobem, tylko wyrazić Twój staż treningowy. Na Twoim etapie zaawansowania każdy plan jest dobry i nie musisz używać wyszukanych rozpisek na siłę(po co wykorzystywać mocny bodziec na początku). Cały czas próbuję Ci to wytłumaczyć. A rozpiska jest dobra bo sam z niej od czasu do czasu korzystam, albo bazuje na [...]

[...] robisz milion cwiczen, a i tak wszystkie mega lajtowe, tak masy nie zrobisz.. wiecej nie znaczy lepiej!!\ barki to mala partia, robienie na nie 5 cwiczen na Twoim poziomie zaawansowania jest czysta glupota.. 3 podstawowe cwiczenia (przede wszystkim wyciskanie jako pierwsze) na klatke tez starcza trzy cwiczenia, albo nawet dwa... bazuj na [...]

[...] jak autor mowi. zreszta co ci szkodzi zaczac od poczatku, szybciej to przelecisz niz bedziesz sie niz zajmie ci zastanawianie sie jak cwiczyc. po prostu wydaje mi sie ze do poziomu 7 mamy do czynienia w gruncie rzeczy z jednym planem treningowym z pewnymi modyfikacjami, a nie 7 poziomami zaawansowania. wiec nie wiem czemu zaczynac od poziomu 3.

SUS500 Jak skała ! SUS500, to produkt o najwyższym stopniu zaawansowania technologicznego, w klasie pro hormonów. Stanowi kombinację najpotężniejszych składników, jakie funkcjonują obecnie na rynku suplementów. Takiego produktu jeszcze nie było! Niesamowity potencjał SUS500 powoduje: * Spektakularny przyrost masy mięśniowej [...]

"boje sie, ze po 3 cyklach moze mnie nie ruszyc" wiec laduj inse stary, bo twoim poziomie zaawansowania nic juz innego nie da rady a ty nie pomyslales ze rosnie sie od diety i treningu, a nie od koksu? jak bedziesz tak dawal dupy jak na poprzednich cyklach, to rzecz jasna ze "cie nie ruszy"

Wiesz mimo tego, że masz 164cm wzrostu to uważam, że Twoje osiągi jak i poziom zaawansowania nie są jeszcze odpowiednie do zastosowania trenabolu. Przedstaw proszę mi swoją diete i trening, oraz ile godzin dziennie spisz i w jakich porach, myśle, że gdzieś znajdziemy błędy, które na pewno da się chociaż w połowie skorygować nienaruszając [...]

po spadkach- tego za bardzo nie rozumiem w tym zdaniu a przy 3 cyklach to mozesz zrobic nawet 20kg z odp dieta i suplami zalezy tez od stopnia zaawansowania bo wiadomo ze taki byk to na oralach nie zrobi tyle samo co nowicjusz...

moglbys mete+test. a deke dolozyc na 3 i wtedy deka+test+meta po prostu stopniowac cykle wedle zaawansowania, badac reakcje organizmu etc. a nie rzucac sie od razu na wszystko i na raz