za

cena za sztuke

jaka data? dam ci 60 za 2 z przesylka

kupie cytonoxa za 45 z przesylka

Ok,dzięki za odp. SOG leci :)

"wiem czy to ma byc na mase czy na co" - nie no po takich wypowiedziach to trace wiare w rodzaj ludzki... ma ktoś ci ułożyć plan czego nikt tu za ciebie nie zrobi (jedynie poprawi jak wrzucisz), spoko, jakoś strawić można bo było już sporo podobnym próśb, ale jak nie wiesz NA CO SAM CHCESZ ĆWICZYĆ to jak ten ktoś (jak się znajdzie taki [...]

"nie kazdy jest urodzonym kolesiem od ukaldania planow... " zgodze się, ale przeważnie każdy ma w prawym górnym rogu "Szukaj" a zresztą masz racje, za bardzo naskoczyłęm na ciebie, ale już 5 godzine czekam na cholerną kolęde i jestem troche poddenerwowany Zmieniony przez - Perro w dniu 2007-02-10 20:48:34

Poczytaj posty podwieszone ułóz sam trening i wklej go tutaj my Ci go poprawimy ale nikt za Cibie tego nie zrobi pozdro

heheh wlasnie jak patrze w lustro to mowie soboe"boze co za grubas" ale nie daje sobie rady z dieta ehh a bym bardzo chcial ;(

fajny artykul,ale mi wlasnie wyskoczylo to po kosmetyczce...juz zapisalam sie do lekarza na wyciecie...ale samo wyciecie nic mi nie da,bo to wyskoczy w innym miejscu...mam za soba juz 2 usowania,dwa razy zniknelo samo i teraz kolejne 2 z ktorych 1 wyskoczyl po czyszczeniu a jeden w trakcie diety zaleconej przez lekarza na tradzik(0cukru,pszenicy i [...]

Sprzedane za 56,50zł (bcaa+kw)

Dzieki panowie za odpowiedzi. Jest jeszcze jedna sprawa. Ile po Novedex'ie moge wypic bialko? Znalazlem w necie pare info na ten temat ale opinie sporo sie roznily od 0,5 godz do 2 godz...

Mam prawie 20 lat. 181cm wzrostu. ok. 100 kg wagi. Biceps 39-40. klatka ponad 120. Mase mam, chce sobie wyrobic sile i miesnie ;] A co do treningow to zaczynalem pare razy i przerywalem. Teraz chce sie na powaznie wziasc za to. Nigdy nic nie bralem i nie chce sie bawic w zwykle mono. Zmieniony przez - lukasz1109 w dniu 2010-03-22 15:27:07

[...] ok, pod warunkiem, że chleb jest razowy 2 śniadanie zmień bułki na chleb, zmień mięso, bo ile można jeść to samo 3 posiłek daj coś innego po prostu, ile można żreć kurczaka przed treningiem więcej kurczaka po treningu więcej kurczaka kolacja ok do tego dużo warzyw dawaj i będzie git, mięso zmieniaj na schaba, łopatkę wieprzową, wołowinę [...]

Trenujesz wieczorem? Może po treningu jesz za mało i organizm po prostu domaga się jedzenia. Oszam na 2,5h przed snem pakę ryżu z cyckami i zobacz jak będzie ;) Od siebie polecam również magnez.

dzięki wszystkim za odpowiedzi

Co k***a?%-) co to za badziew?

Jadłem od nich BCAA truskawke (kupione w dobrej cenie bodajże 39zł za 500g) rozpuszczalność jak to na BCAA, Smak b.dobry , Konsystencja prochu jak to BCAA taki sypki błyszczący proszek. Jadłem, wliczałem jak normalne BCAA na redukcji (1g/10kg) mięcha nie spadło wiec jest szansa że nie jest źle.

Dzięki za odpowiedź:)

tak się nie nada do martwego, sziadów, wyciskania, wyciskania na barki, szukaj z prostą, poza tym łamana jest za krótka by trenować na nie w/w cwiczenia

Przy Twojej aktywności sugerowałbym jednak jadłospis zbilansowany/oparty głównie o węglowodany. W low carb nie ma żadnej magii i nie ma większej skuteczności, a na węglach na pewno będzie trenowało Ci się lepiej. Co więcej kalorii może być tutaj nieco za mało.