za

Ok, plan jest taki: 1/2 tabsa symexu x 2 w tygodniu (razem z HCG) i za 3 tygodnie badania czy estro za bardzo nie zjechało. Czy lepiej zacząć od 1/4 tabsa i po badaniach ewentualnie zwiększać dawkę? Zmieniony przez - białowąs w dniu 2023-05-16 06:41:16

Poniedzialek Od tego tygodnia ucinam delikatnie wegle i dodaje 5min cardio , trze w koncu wziac sie za siebie. Trening 1.uginanie przedramion ze sztanga stojac 4 serie 2.francuskie sztanga lezac 4 serie 3.modlitewnik maszyna 3 serie 4.prostowanie linek wyciąg górny 3 serie 5.uginanie do glowy 4 serie 6.prostowanie przedramienia w opadzie tułowia 3 [...]

Hej hej! W piątek zastałam pełna siłownię, więc postanowiłam dorwać się do bieżni i zrobić podejście nr 2 do biegania %-) Ustawiłam sobie cel 40 minut i poszło następująco: 500 metrów marszu tempem rosnącym od 5 km/h do 6,5 km/h 1 km biegu tempem 7,4-7,5 km/h (zmieniałam w zależności od potrzeby) 500 metrów marszu 6-6,5 km/h 1,5 km biegu 7,3-7,5 [...]

Witam. Ostatnio rozglądam się za jakimś mocnym spalaczem tłuszczu żeby zgubić kilka kilogramów (głównie z brzucha) i mieć motywację żeby ruszyć tyłek, poćwiczyć i pobiegać. Kiedyś już kilkukrotnie miałem styczność z mocnymi spalaczami i większość działała całkiem dobrze a kilogramy leciały ładnie w dół. Obecnie jednak, można zauważyć że o wiele [...]

0,5ml - 500iu u mnie. Przy takich dawkach podskórnie robiłeś badania ile teścia we krwi siedzi? Jest na samej górze widełek, a czasem i wychodzi po za, 1100/1200 przeważnie.

Siemka mam 17 lat 180 wzrostu ogolnie jestem po reduckji (-34kg) waga aktualna około 77-76 okolo od maja tamtego roku bylem na redukcji w grudniu zakonczylem redukcje, ale probowalem powrocic do dobrej passy (poniewaz troche smalcu dostalo) ale niestety sie nie udaje posiadam około 16%~15% bf i mam w pomysle zacząć masować żeby miedzy innymi [...]

siema, przymierzam sie do zakupu ostaryny z lunapharmu i widze ze sa dwa rodzaje zwykla ostaryna i ostaryna 2.0, w zwyklej siedzi 5mg w 1 tabsie a w tej 2.0 10mg w 1 tabsie, roznia sie cena i tutaj moje pytanie czy ta 2.0 to jakas ulepszona wersja tej zwyklej, warto doplacic za nia czy po prosu wziac zwykla? Luna ponoć miała mocno zaniżone [...]

Lord-Nabagło to jeszcze junior,ma 21 lat i powoli się rozkręca i ma po prostu genetycznie świetny kształt ramion i bicepsów, Jest cały film z jego treningu,dwa tygodnie przed zawodami. Niedługo znów startuje,może sie uda mu zdobyć karte Pro(co poza tym,nie jest dziś specjalnie trudne,jak sami wiecie,porównując do tego co było kilka lat temu ) Dla [...]

Viki a gdzie i jakie zamowilas maliny? Ja mam trochę dzikich i juz wyznaczylam miejsce teraz tylko przekopać i wsadzić roślinki tylko się zastanawiam czy nie jest juz za późno? Z drugiej strony na niektórych stronach piszą ze ich sadzonki można sadzic cały rok. No trochę sie w tym pogubiłam. Btw gdyby nie fakt, ze druga polowe wakacji nas nie [...]

Prawda, ja się wyj**ałem we wrotkach za 1500zł, wszystko prawda.

Dokładnie. Jeśli się całe życie ćwiczy, to później odczuwalny jest ten spadek do "połowy normy". Może za wcześnie wszedłem w temat ale zdałem sobie sprawę, że kiedyś i tak trzeba. Dzięki za refleksje

Ojan świetnie, zaliczone 5 i pół sekwencji. Bardzo mało brakło do pełnych 6, kilka sekund tylko. Wrzucę zaraz ranking. Viki skoro zaliczsz Ojan-owi proszę zaliczyć moje wykonanie albo żadne :-> Iti akurat Ojan wrzucił tu już kilka prób tego ćwiczenia z prawidłowym wykonaniem więc wiem jak to w tym przypadku wygląda, a do tego na ostatnim filmiku [...]

Ok jak za kilka miesięcy odstawie IPP dam znac :)

Dzięki koledzy za dobre słowo ,ja nie mierzyłem w żaden sposób BF, wszystko na podstawie tego co widzę przed lustrem. Odnośnie skóry na brzuchu to możliwe ,nie widać aby wisiała, ale np jak delikatnie odchyle się do tyłu to wówczas widać mięśnie brzucha dość fajnie zarysowane. Domer - mam kilka zdjęć a rozmiary mówią same za siebie - zmieniałem [...]

[...] kilku peptydów, mianowicie na poprawę funkcji kognitywnych mózgu, koncentrację, neyurogoneze itp, Chodzi mi o peptyd SELANK i ewentualnie SEMAX oraz CORTAGEN ale mniejsza z tym, ważniejsze jest to że, nie za bardzo orientuje się czy dana marka czy Lab to Wałek, na allegro np można kupić wymienione wyżej 5mg Selank Firmy Biolab czy Biowell [...]

[...] siłka wl 2 x 14 x 60kg 2 x 8 x 85kg 6 x 105kg 3 x 125kg 3 x 2 x 137,5kg https://www.youtube.com/shorts/Usk3RYWm3Ms 2 x 6 x 110kg 2 x 6 x 115kg---bardzo ciężko aktywne opuszczanie 10sekund 2 x 1 x 10sek x 150kg-----bardzo ciężko leżąc krata za głowy 3 x 10 x 45kg wiosło szeroko 4 x 8 x 80kg podciąganie szeroko --dużo trzymań 4 x 8 prostowanie [...]

Ogólnie z taką "grubszą" robotą to jestem odrobiona ;-) Tylko narobiłam za dużo rozsad i teraz trzeba to posadzić. Jeszcze 15 papryk czeka, dynia, melon i arbuz ;-) Acha, zamówiłam przed chwilą 4 krzaki malin }:-(

O barku też na początku myślałem, bo miałem takie głupie skojarzenia, że przecież za dzieciaka to nas tylko po barkach dźgali. Może spróbuję z ciekawości. Na razie ciągle lecę uda.

Ja to rozumiem tak że ręcznie za pomocą kaniuli czyli lekarz trzyma w ręku kaniule i energicznymi ruchami odsysa tłuszcz co przy nie uwadze lekarza lub braku umiejętności kończy się dołami i nierównościami ponieważ ssak może tylko niewielki obszar tłuszczu zasysać to tak jak by przez słomkę po kawałeczku zasysać a te ultradźwięki działają od razu [...]

Siemanko. Trochę a nawet za bardzo się zalałem i chciałem spróbować cardarine +yohe żeby jakoś wyglądać na lato . Czego się spodziewać? To mój pierwszy raz z tym środkiem jak brać jak długo? Dodam że leci mix test 600mg week. Z góry dzięki za odpowiedzi byczki!