za

ale za co?

1,5kg wpc econo za 50zł+kw. zainteresowany ?

Wiesz co to za suplementy? Pierwsze połączenie na pewno odpada. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wklej ankietę. IMO jeśli już to ze stormem/green magnitude połącz

Dochodzi jeszcze kwestia za ile odsprzedać kumplowi i ile się zarobi %-)

nawet jak mu dam za 50 to zarobie polowe :)) bo nie wiem czy w moim przypadku jedzenie tego ma jakis sens

okej, dzięki wielkie z odpowiedź, już za parę godzin będę morsem }:-(

oki dzięki za odp . sog oczywiście ! a jeżeli miałbym jechać tym systemem 2 tyg on 2 tyg off z jakiś nie przyczyn to zapodać na offie termogenika jechać tak samo z dietą ? z dawkami tak samo zaczynać od 0.2 i zwiększać ?

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] okreslic poki nie bedziesz cwiczyl z dieta. Nie wiadomo czy masz sklonnosci do nabierania fatu czy robienia suchej masy. Z reszta nikt nie jest w 100% ekto,mezo,endo. Zazwyczaj ludzie maja mieszanke tego i tego. Z reszta, jakie to ma znaczenie, robisz mase z nadwyzka kcal, jak waga idzie w gore to ok, jak stoi to dorzucasz wiecej kcal, jak za [...]

Ciekawe jak McDonald się zaprezentuje.W przyszło§ci na Metamoris chętnie bym zobaczył Werdum vs Barnett. Jestem za Sakurabą ,zobaczymy jak forma u obu .Sakuraba przez całą karierę mocno poobijany

[...] bo organizm twój słabo reaguje na 6-7 małych posiłków, te 400-500 kcal w posiłku to taka przekąska, przez co organizm męczy się psychicznie i daje ci znać że chce więcej zaraz po zjedzeniu. Lepiej zjedz 3-4 porządne posiłki i nie będziesz czuł się głodny. Omega 6 według mnie możesz mieć za dużo w swojej diecie, a to nic dobrego. Lepiej dodaj [...]

to zjedz coś w pracy, co to za posiłek o 19 jest ? jeżeli masz możliwość zjeść pół godziny po treningu normalny posiłek to nie jedz nic bezpośrednio po ćwiczeniach - proste. Jak nie spróbujesz to na pewno nie będziesz miał żadnej opinii na temat tego sposobu jedzenia. Ja np. jem o 7, później przed treningiem o 14, po treningu o 17 i praktycznie [...]

dokładnie, zacznij od tego, żeby jutro rano na czczo się zważyć, zmierzyć wszystkie obwody i za tydzień-dwa będziesz mógł się porównać :) Zapotrzebowanie obliczone według wzoru podesłanego przez Kolegę pozwoli Ci wyznaczyć orientacyjną wartość zera kalorycznego i właśnie po jakimś tygodniu już powinieneś być w stanie ocenić czy jakieś zmiany [...]

eee, juz niepotrzebne, sory za problem, mozna skasowac posta

pomyliłeś działy Narazie poczytaj w odzywianiu i przyjdz za rok to bedziemy doradzać nad suplami

w 1 posilku Wegli jest 78,9. sory za takie zamieszanie ale strasznie mi klawiatura szwankuje

sniadanie platki owsiane 200g mleko 2% 300 orzechy wloskie 30g ser twarogowy chudy 50g OK, tylko za dużo tych owsianych, zmiejsz do 100 g. Płatki ważysz przed obróbką B 48,7 T 38,74 W 160,45 II sniadanie chleb baltonowski 150g ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 20g Chleb razowy, zamień twaróg na inne białko - np jaja. Dodaj warzywa. B 21,7 T [...]

psychotata tylko spam robisz !! P.S widziałem twoje posty nie wiesz co to jest CP a chcesz sie brac za SAA KONIEC SPAMU!!

OK :) kto pyta nie błądzi ale te ostatnie pytanie co jest mocniejsze to nie wie po co to było jak king napisał ze nitro 2 ma wiecej niz CP... :] a z tym SAA patrząc na twój profil to moim zdaniem za wczesnie !! łap miche !! dobra bo teraz ja spamuje

Za materiał 30zł a ja mam juz materiał więc staram sie znalezc lepszą ławkę od tej...