za

Mam 22 lata kulturystykę trenuje od kilku lat, mój program treningowy opiera się na założeniu, że robie jedną grupę mięśniową dwa razy w tygodniu w odstępie czasu nie mniejszym niż 48 godzin. Oprócz kulturystyki gram również w piłkę i pływam raz w tygodniu. Mój wzrost to 179cm, a waga oscyluje w granicach 88 kg. Moim problemem są bóle stawów [...]

stronka sie otworzyla .. ale nic po za nia ... ;/ "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

Dzieki za odpowiedz:) Demon3

już obejżałem i zbyt wiele poza paroma technik nie zobaczylem "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]

[...] pro to bardzo silny środek, przede wszystkim nie możesz mieć żadnych problemów zdrowotnych, a w szczególności z sercem. Moim zdaniem masz dopiero 17 lat i na Therma to za wcześnie, conajwyżej spróbować możesz termogeników bez ECA np Thermo fat bunera! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

zaraz zaraz to 175g ryzu ma tylko 50gww czy jak ty to Bul liczysz...bo ja juz jakis chory:))) napisz co to za magoczna kaszka ktora tak czesto wcinasz w ciagu dnia,firma ,cena itd.:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzieki za odp. macie po sogu. czy te 7+7+7 robi sie bezposrednio po sobie bez zadnej przerwy, i czy mam to uznac jako 1 serie i zrobic tak jeszcze z 2 ****master szanuje to co napisales, ale teraz mam trening z mniej wiecej taka sama iloscia serii i nie czuje sie wogole zmeczony, ani przetrenowany. Miesnie sa odpowiednio zregenerowane i zwarte do [...]

No sorrki ale mi chodzi o to że oryginalne plansz mozna wiele razy kserowac i jakość dobra ale jeśli ja będe kserował te pokserowane już to cienizna a oto mi najbardziej chodzi to jeśli chcesz to mogę Ci dać za ksiazkę i plansze 30 zl to prawie połowa ceny nowej.Myslę ze to dobra cena daj znać i robimy tranzakcję !!!!!!!!

dzięki conner za wyczerpującą wiadomośc teraz po przeczytaniu tego artykułu nie bede sobie zadawał pytanie od czego to jest i kiedy to zniknie poprostu z czasem zapomne o tym a to samo zniknie:) ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

ja mieszkam w dabrowie górniczej i mi aqua park buduja takze niedlugo moze za 2 miechy kraków stanie sie przezytkiem i do dg z wawy amcie krócej niz do krakowa Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

A oto kilka informacji o nowej thermie: SNI Thermal Pro: Thermal Pro jest mieszanką produktów mających za zadanie zwiększanie termogenezy organizmu - procesu podczas którego organizm spala kalorie w wyniku obniżania temperatury ciałą. Poprzez połączenie trzech najmocniejszych stymulantów możesz efektywnie zwiększać tempo przemiany materii, spalać [...]

hipp bananowo-jogurtowy to ma nie za duzo ww i to pewnie prostych czy nie lepiej wziasc wiecej rodzynek czy banana np.? chyba ze ta kaszka jest tania? napisz cene i gdzie to mozna dostac,w kazdym spozywczym? <<<Champions are Made Not Born>>>

A wiec moja przygoda zaczela sie w grudniu 2002r. Mialem nie za duzo wiedze, choc cos tam uroslo, powaznie zaczalem cwiczyc od poczatku maja tego roku, z 30 cm uroslo mi do 35,5 cm, przytylem 13kg, sila tez poszła mysle ze osiagi nie sa takie zle, bo jak zaczynalem to naprawde chudziiinka bylem

[...] klasy sportowej i na basen. Mój plan wygląda tak: Poniedziałek: 1.klata poziomo 4x do 15 2.brzuch - spięcia/unoszenie do pionu leżąc 4x 3.plecy - drążek z nachwytem 5x potem zamiast klaty poziomo, górne części czyli pompki z nogami na krześle też 4x, zamiast brzucha przedramię a z plecami daję sobie spokój i reszte klaty poziomo kilka serii już [...]

[...] przecoodny sen - śniła mi sie eryka badu - spędziliśmy pare przemiłych wieczorów ... i śpiwała do mnie swoją "Love of my life" Musze zobaczyć kiedy, gdzie i za ile jest ten koncert... bardzo chętnie bym sie wybrał.. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- [...]

Nie jestem ani za ani przeciw odzywkom przeznaczonym dla zwierzat, ale uwazam ze to nie jest szkoldiwe - w koncu to takie samo bialko weglowodany i tluszcze jak i te z odzywek zwyklych. A chcialem powiedziec ze na przyklad nie kazdego stac zeby kupic kilogram bialka za 100 zlotych... Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

[...] w dziągu dnia i prosze o ocene czy to można nazwać już pewną dietką. Śniadanie 7 20 - płatki kukurydziane + mleko(talerz)+ 1 bułka posmarowana dżem drugie śniadanie (nie zawsze) w szkole około godz.12 00 - jogurt(400g) i banan. około godz.14 00 - kanapki zazwyczaj z serem żółtym i pomidorem ew. z czymś innym. 15 30 do 16 30 trening 5 - 10 [...]

Że jest mało sprzetu to sie nie zgodze :) bo i tak wiecej nie wykorzystamy. Moze na 4 osób byloby za malo ale w tylu nie cwiczymy bo za malo miejsca. :) Taki srzet wystarczy, żeby wyglądać przyzwoicie a pozatym troszke kasy miesięcznie sie oszczedza. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki

gula_jks tzn dobrze mowic trzeba robic dokladnie i szybko zle Cie zrozumialem :). Ja tez zamiezam zaczac cwiczyc na rzezbe hehe teraz bedzie troszke wolnego znaczy sie za 2 tygodnie moze sie pojdzie gdzies na profesjonana silke. . Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

nie ma za co od czego ma się kumpli GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85