za

Nic nie porównuje... pytam ile liczą sobie za prowadzenie innych zawodników skoro tyle biorą za godz. Konsultacje. Skoro ktoś Cię prowadzi to też chyba sporo rzeczy się dowiesz prawda.. Ale skoro piszesz że nie opłaca im się prowadzenie to sprawa jest wyjaśniona Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-06-07 20:28:24 300-400dolcow zwykle. Tyle ze [...]

Nic nie porównuje... pytam ile liczą sobie za prowadzenie innych zawodników skoro tyle biorą za godz. Konsultacje. Skoro ktoś Cię prowadzi to też chyba sporo rzeczy się dowiesz prawda.. Ale skoro piszesz że nie opłaca im się prowadzenie to sprawa jest wyjaśniona Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-06-07 20:28:24

[...] 15 lat temu białko tego typu było dość popularne, szczególnie z uwagi na swoją cenę. Problem jaki się pojawiał w jego przypadku, to jak sam piszesz bardzo słaba rozpuszczalność, a co gorsza spore problemy trawienne w postaci wzdęć i gazów. Jeżeli nie ma z tym problemu, to śmiało można stosować, szczególnie że masz za darmo. Makroskładniki [...]

Ile masz lat , w profilu widzę Że masz 23. Jeżeli nie stosuje żadnych hormonów i wieku dojrzewania nie zauważyłeś jakichś specyficznych objawów w rejonie sutków to raczej nie będzie to ginekomastia. Potwierdzić to może najprościej badanie usg. Te zdjęcie które wstawiłeś tak samo jak wcześniejsze za dużo nie pokazują. Jeżeli natomiast okazałoby się [...]

Dalej się będę licytować - ja mam 2 dni!! Skończy się powrotem do 63kg... Paatik, ale zwróć uwagę, że BF miałaś niższy już na wstępie, ja mam jeszcze co palić.. ;-) no i w pozostałe dni przewiduję 1600/1700 ckal.. nie 1500.. Jak mi będzie za mało jednego dnia, to dorzucę drugi, ale uważam, że to jeszcze nie ten etap (chociaż ja się nie znam).

1000$ za 1h? To ile biorą za miesięczne prowadzenie? ;) prowadzenie i trenerka sie nie oplaca takim ludziom %-) tylko szkolenia i konsultacje Poza tym co Ty porownujesz. Od trenera dostajesz gotowca a tu sie typ wiedza dzieli Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-07 20:21:21

1000$ za 1h? To ile biorą za miesięczne prowadzenie? ;) full pro bijacz tyle nawet nie biorą , sie zyje co nie którym.

Dzisiaj bez treningu,przerwa musi być,zgodnie z planem. Po sobotnim treningu na siłowni juz powoli zaczynam odczuwać dopakowania mieśni,pewnie we wtorek znów bedzie max obolałości. Za to dziś znów do Roermond,do słynnego ******u,cyli takiego miasteczka sklepów firmowych,gdzie wszystko kosztuje ok 30-40 % taniej niż normalnie. Przez corona wirusa [...]

1000$ za 1h? To ile biorą za miesięczne prowadzenie? ;)

[...] ona będzie zupełnie niemiarodajna. Jedna z osób testujących napisze, że nie miała żadnych efektów. Inna, że super przyrosty siły i masy mięśniowej. Co z tego wyciągniesz za wnioski? Sugeruję wyciągnąć je już teraz. To jakie będą efekty, zależne jest nie od kreatyny, a od diety i treningu siłowego. Zgłębiając się w temat od ilości kalorii, [...]

no tak na logike : masz trening ( stymulacje ) pozniej masz proces naprawczy po nim super komensacje i przy ( 2 raz robisz zazwyczaj 2 jdnoste a przy jeden czas masz przynajmniej 1-2 dni takie ... bez niczego. dlatego tak duza przewaga jest miedzy 2 a 1. no i tez w skali fatygi do stymulacji : 1 raz moze powodowac kolosalny mps ale wiekszosc [...]

no i tak odpisałem, że chcę test a jakby był w środę to może też wciągnę Wasona :-D edit: a jakby miał być w środę to wtedy co jutro? edit2: jakie protesty, przecież za mnie nikt nie pobiegnie :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-07 20:07:18 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-07 20:08:14

Pójdę spać z wielkim brzuchem. Objedzona:) Kierowniczko nie krzycz - białca nie dało sie zjeść mniej na obiad - chińczyk był i musiałam każdego mięska posmakować. Za to grzecznie poważone. I nawet śliwka nie wpadła - ale dwa tosty z powidłami to i owszem... /SFD/2020/6/7/a58d8f5c16774c1a91e5c9ff5c620cb2.jpg

Super dziekuje bardzo za odpowiedz

Nie o to mi chodziło, ktoś mi to napisał pod jakimś artykulem w dyskusji w komentarzach. Ty można powiedzić napisałeś to również, ale ogólnie zwróciłeś na to uwagę, a tam ktoś konkretnie napisał, że jak nie rosnę to albo jem za mało albo za ciężko trenuję,nie brał pod uwagę że mogę trenować za lekko, bo wywnioskował to chyba z tego co napisałem.

[...] - 5x MAX Generalnie przez pierwszy tydzień lecę takie lekkie FBW bez nóg. Potem może zrobię PPL, z tym że nogi będą głównie pod kątem dynamiki i co mniej więcej 10 dni w zależności jak treningi kolarskie mi pozwolą. Siłowo szału nie ma wcale %-). Ale jak na początku jechałem tam za karę, tak już na treningu się nieźle nakręciłem i po [...]

Co tu się dzieje Wow wow wow Dziewczyny. Szok ale dajecie czadu. Marta i Nina. Mega No faktycznie ja jak bym niżej schodził to o brzuch haha bym się obierał. Haha Taki żarcik. Nie no Powiem że mega poziom i też musze coś nowego nagrać bo za bardzo mi tu wszyscy odskoczyli coś.

[...] Uginanie hantli siedząc z supinacja 12 kg x 6, 16 kg x 8, 14 kg x 10 8. Młotki 16 kg x 9, 14 kg x 12 Dieta 3700 kcal. Notatnik: 1. Ściąganie - 150x10 lekko, 130x12 lekko, za tydz dokładać! 170x6-9, 140x10-12 2. Wioslo - 105x10 ciężko, zwrócić uwagę na pochylenie, 90x13 lekko, za tydz 110x6-9, 95x10-12 3. Wioslo jednoracz - 70x9 ciężko, [...]

Haha to widzę że każdy ma podobnie ale w sumie nie ma co się dziwić jak chce się przebijać pewne bariery to nigdy nie jest komfortowo. A to żarcia aż za dużo że bebzon wywalony a to kondycji brak, to własnie te BP na treningu, nawet zwykły spacer to wyzwanie, ale i tak w to idziemy co sezon masowy :D haha Świry nie można tego ująć inaczej :D

Trochę mało czasu na przygotowania... Wystarczy to nie Mistrzostwa Polski, cóż za dużo by było zawodów w wrześniu.