No ok dzieki ziki za rady. Wsumie malo osob jak narazie chwalilo TT - poczekam az bedzie wiecej zadowolonych testerow, a co do citro i piro jakos dalej jestm malo przekonany - wole za ta kase kupic aminki lub glute NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
no i przeszły mi te bóle sorry jeszcze raz za tamto zamieszanie ale się troche zdenerwowałem i... >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back
sluchaj Giker - nie chodzi o pisanie glupot Ale niejeden suplement robil furore ale glownie w reklamach ... a panowie - za co im chwala - dziela sie z nami swoja wiedza jak potrafia najlepiej ale spojrz prawdzie w oczy jestes w dziale KOMERCYJNYM - dziale ktorego dzialania sa scisle powiazane z marketingiem a ten nie ma nic wspolnego (w 99% [...]
GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. CYKL I CEL: Powrót do ogólnej [...]
hehe nie pieszcze jej:Dto tak wyglada jakby igla byla tępa;/ ****a ale w lewe wlazi elegancko ****a nie wiem co jes grane...sproboje nastepnym razem w prawe, dzieki za odpowiedzi, narazie pozdrawiam;] SiGUsEk
Niestety to NIE SERWATKA: "Hi Tec Protein jest mieszanką wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Hi Tec Protein jest najbardziej wartościową dla człowieka odżywką wysokobiałkową. Laktoalbuminę, uznawaną obecnie za najbardziej wartościowe białko dostępne na rynku (BV około 104), wzbogacono o [...]
oczywiscie masz racje Panowie maja ogromna wiedze i za to ich cenimy Jednak niektore badania mozna pokzac w takim a inne w innym swietle tak wiec z badania pokazujacego nam ze cos dziala tak a nie inaczej - moze wynikac ze bedzie z tego swietny suplement - ani nie powininen zaszkodzic a efekty sa udowodnione ... ale wcale ni musza byc swietne [...]
"czy nie zrobic najpierw treningu ACT a potem ten dla trójboistów czy odrazu walic po cyklu masowym ten trening" moim skromnym zdaniem zacznij od drugiego schematu treningu, tylko zacznij od ciężarów około 70% twoich rekordów w poszczeglnych bojach( zakładam z góry że nie trenujesz trójboju,rekordu bez sprzętu oczywiście). Wykonuj tą [...]
nie boj nie boj - za niedlugo mnie tu nie bedzie wiec bedzie o jednego mniej do podzialu przez to wszystko tylko sie mozna zdenerwowac i sammeu stac sie spamerem echh lipny dzial Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
Dzięki Finnderx za słowa otuchy, ćwiczę wyskok od około pół roku , na początku był to dobry sposób na pozbycię się tłuszczu, teraz jednak przydaje się ten wyskok. Czemu wysiada ci kolano?? CZyżbyś ćwiczył SD?? ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD [...]
Sami panowie sie przyznali z Olimpu ze za bardzo zachwycali sie ryboza i ja chwalili itd. i ze teraz kazdy nowy suplement na naszym rynku bardziej surowiej oceniaja itd...a nie odrazu sie fascynuja ...:) <<<Champions are Made Not Born>>>
masz racje ale zauwaz ze przemawia rowniez do wielu wielu innych co moze uswiadomic Ci jak bardzo mozemy byc wodzeni przez producentow supli za nos tak w sumie pomysllaes kiedys o tym ? wyobraz sobie taka sytuacje ze gosc z silowni - bardzo duzy - taki maly autorytet na silowni - mowi Ci ze jak boli to rosnie - dla kogos kto nie zna sie za [...]
...tak skakanka jest za intesywna forma aerobow,ale jak ktos umie skakac to jako rozgrzewka moze nie jest najgorsza..stawy obciaza jak ktos nie ma pojecia o skakaniu...mnie kiedys poduczyl pewien b.dobry bokser jak to robic i na rozgrzewke skacze 3serie po 1min-naprawde dobrze rozgrzewa cale cialo-kwestia tylko taka zeby skakac miekko i jak [...]
co do maty...z przebytych doswiadczen (juz) wnioskuje ze jest fajniutka...mogla byc tylko ciut wieksza bo jednak teraz nas tam bedzie troche wiecej...co do walki pokazowej to zaluje,ze nie odklepalem przy zalozonym mataleo:/powinienem posluchac sie Krzyska (bo z tego co pamietam to cos tam krzyczal zebym sobie darowal) dopiero jak wsiadlem do auta [...]
Czesc... Od poniedzialku biore sie ostro za spalanie tkanki tluszczowej z mojego organizmu :) mysle o 1godz areobow dziennie, raz w tygodniu basen... Moim problemem jest wybor jakiegos suplementu wspomagajacego moja kuracje :) Wolalbym cos w plynie... prosze napiszcie mi co jest najlepsze (moze jakies dwa naraz)... slyszalem ze dobry jest [...]
mogilarz dalbym soga za avatar notabene ktory ci sam zrobilem ale jakos nie moge, he he he To mnie rozwaliło: "wysle wam jeszcze biceps przodem i łydke ale to dopiero w poniedziałek!" Przypomnij sobie stare dobre czasy z Amigą: www.republika.pl/amiga_emulation_in_pc/
ja dopiero co robilem w MCZ u mojej mamy wiec mialem za darmo, robilem krew , mocz, usg,przeswietlenie klatki piersiowej i cisnienie pytalem sie mamy to mowala ze to kosztuje okolo70 zl a tak na margionesie jestem zdrowy - mozna zaczynac ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, xxxxxl moze cos wiecej mi napiszesz na temat skakanki? jesli cos wiesz na ten temat. Waze te 100kg ale nie wygladam jak wielki grubas, tluszczyk mam tylko na brzuchu, bo przez rowerek to nogi mam wyrobione, gora tez jest wporzadku tylko ten brzuch troche odstaje i mnie wkurza:) pozdrawiam
Muj plan na plecy to: podciąganie na drążku - max podciąganie sztangi w opadzie przyciąganie drążka gurnego wyciągu do karku przyciąganie drążka dolnego wyciągu Każdego ćwiczenia robie po 3 serie po 10,8,6 powtórzeń. A ogólnie męcze się z tym ok.4miesięcy. Wcześniej nie przywiązywałem uwagi do tego ćwiczenia. Dzięki za odpowiedzi
NOWOŚĆ ACETOSTERON !
