za

interesuje mnie taekwondo lub karate za ile chodzicie i gdzie?

no już dziś jakoś czuje się lepiej, ale łapaj soga za pomoc - dzięki

za młody jesteś na suchara poćwicz

nie ma za co

thx axellu czarnoochoku, nie wiem za co, ale n/p

Ogolnie test zwieksza wchlanianie kreatyny do miesni wiec oplaca sie brac na cyklu, ja np tyeraz biore 5g dziennie kretki, na cyklu za miesiac bede bral 3g dziennie a po cyklu znowu 5g dziennie

a kiedy wchodzisz z clenem i w jakich dawkach . Nie uważasz że 300 g kreatyny to za mało ?

umnie nówkie sztukie mogłem kupic za 300

u mnie kumpel moze oddac taka za 280:)

za ile 280??co jest do niej?

No tak.. ale co to dla Ciebie porcja? .. A pozatym ile jeszcze z pożywienia dostarczasz tego białka? Z kreatyną nie ma to nic wspólnego. Syfy mogą Ci zacząć wyskakiwać od za dużej ilości białka.. pozdrawiam

no wlasnie chodzi o to ze musze jesc ta gowniana glukoze bo nie mam kasy na carbo, i tak kupuje krete z promocja (500g carbo),no i wychodzi za malo carbo na jeden cykl wiec cos musze dodac czyli glukoze ze sklepu, znacie moze inne rozwiazania a jak nie to jaka najlepiej glukoze kupic(firma?)

Cykl aż się prosi o troche testosteronu. Napisz mi w jaki sposób chcesz to brać i co to za środki.

ok, już zakładam :) thx za pomoc

sorry wlasnie za błąd: miało byc na koncu 5g po treningu

[...] szczeblach rozgrywkowych. Szczerze powiedziawszy, pod kątem rozwoju sportowego to te 3 lata w szkole mi nic nie dały, wszystko czego się nauczyłem i do czego doszedłem zawdzięczam treningom i siłowni. Jeśli chcesz się rozwijać to się rozwiniesz ;-) Trenuj w jakimś klubie, ćwicz z głową na siłowni, a w szkole zajmij się nauką, nie wiem jakie [...]

nie za mało na mase??

na wlasne nazwisko? , spokojnie nic nie robia, tylko przyjdzie albo pan policjant, albo pismo o wstawieniu sie w jako swiadek, bo przeciwko dilowi jest prowadzone postepowanie przygotowawcze i potrzebuja obciazajacych go zeznan... ps. jak to nie paczka pobraniowa to nie obiazaj dila i powiedz ze za darmo dostales...

tego trenu imo troche za krotko dalbym 1-10(12) 200mg/e4d i ta mete dalbym krocej 1-6 30mg/ed ze wzgledu na toksycznosc trenu i mety Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-08-30 15:51:40

[...] napisałeś jakimi hantelkami dysponujesz, bo hantelki 5kg to raczej ciężko żeby zrobić z nimi ciężki trening pleców, ale sposób opisany prze Viren jest spoko , jeśli to i tak za dużo to spróbuj odrodzonych papek te linki mogą Ci pomoc jak robić odwrócone papki https://www.youtube.com/watch?v=XZV9IwluPjw i sposób opisany przez Virena [...]