za

W wawie na stadionie taka za 40 zl mozna dostac ktos kupi bluze za 20 zl na rynku naszyje metki znaczek i sprzdaja z butami tak samo

[...] że na tym forum Barca wygra w głosowaniu) Ale to tylko takie moje "podsumowanie" Ja kibicuje Juve już od kilkunastu sezonów i mimo spadku do Serie B nadal będe za nimi. Nie odnoście się za bardzo do tej wypowiedzi, nie chce tu nikogo urazić ale mi się wydaje że kluby które są "na pierwszych stronach" zyskują znaczną część [...]

Kup sobie za ta kase gainer jakis, np vitalmax 1, 4,5kg mozna kupic juz za 80zl. Oczywiscie bez dobrego odzywiania nic nie osigniesz! Jednak taki gainer sie napewno przyda i nie piszcie chlopakowi ze nie. Kupuj gainer1 bierz 2x40g przed i po treningu,ale oprocz tego oczywiscie jedzenie!

Sorry za moj poprzedni post - cos nie wyszlo. Na wstepie chcialem Ci Hardened powiedziec, ze REWELACYJNIE prowadzisz swoj test. Czyta sie to wybornie:) - pelen profesjonalizmy Chcialem zadac Ci pytanie... jestes endo czy ektomorfikiem? bo wazyles na poczatku niecale 80 kg a w diecie masz ponad 4000 kcal. Mam jeszcze jedno pytanie o Twoja diete... [...]

Po 2 tygodniach cwiczen chcesz pic gainera?! To zdecydowanie za krotko! Potrenuj jeszcze z rok i dopiero wtedy mozesz sie zabrac za gainera! Nie wczesniej!

Za dużo węgli, za mało białka, sam sobie odpowiedziałeś. Rozpisz całą dietę.

Za 5- 10 czy 15 lat najważniejszym kryterium wyboru pracownika będzie doświadczenie, doświadczenie i jak sprawdził się po okresie próbnym a nie czy chodził na dzienne czy zaoczne- Ci co myślą że papier załatwi za nich całą robotę to sorry ale są w błędzie. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-16 16:22:16

Gez Respect dla ciebie i sog i nie za tą sylwetke(chociaz też) ale za to co napisałeś że pokonał cię browar i kebab trzymaj się i duuuużo zdrowia ci życze pozdro

uff pierwszy shot za mna, ale mialem kurde pecha i trafilem w zyle hehe. jest juz ponad 30 minut wiec chyba bede zyl po tym shocie hehe, dzieki jeszcze raz wszystkim za pomoc i udanej impry (dzisiaj sobota)

[...] I MUSLE+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA BRAK ZZDROWEGO TLUSZCU.MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+ORZECHY+RODZYNKI ITP.. II Jestem w szkole wiec=ISOLAT BIAŁKA+CARBO lub gainer zależy czy mi forsy wystarczy NIE POTRZEBNE CI JETS BIALKO/CARBO W SKZOLE..SPOKOJNIE MOZESZ WZIASC DO SKZOLY ZORBIC SOBIE KANAPKI Z CHLEBA RAZOWEGO PIERSI KURCZAKA I WARZYWA [...]

Sprobuj cwiczyc Full Body Workout (po jednym cwiczeniu na kazda partie, trzy razy w tygodniu - patrz posty Don Garcii) za kazdym razem zaczynajac od cwiczenia, na ktorym najbardziej Ci zalezy (podciaganie / wyciskanie/ martwy/ przysiady). W ten sposob posiadane zasoby energii w glownej przeznaczysz wlasnie na nie. Poza tym tego typu trening (+ [...]

Organizm jest w stanie zagospadorowac okreslona liczbe wegli - czesc przeznaczna jest na biezaca aktywnosc, pewne liczba na uzupelnienie zapasow glikogenu, a pozostala czesc, jak juz sie zapewne domyslasz przeksztalcana jest na tkanke tluszczowa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj do niego 300 kcal zamiast "regulaminowych" [...]

liczyles w ogole zapotrzebowanie? wiesz ile jesz codziennie? jak to sie przeklada na makroskladniki i kalorie? ogolnie o diecie: 2 sniadanie, czyli w szkole- przeciez tam masz bardzo malo bialko, a za to duzo wegli obiad w domu- ziemniaki odpadaja (ev. nieczesto), spagetti -mieso w nim chyba jest? a gdzie warzywa? np. salatka warzywka z oliwa z [...]

Bull cena za ten zestaw mono + carbo + bialko to całkowita czy ta 50% ?? jeśli całkowita to moze bym sie skusił na ten za 50% :D

futurebody - nawiązal do ciekawej sytuacji że ludzie w ciężkich warunkach(kryminał) maja takie "sprzęty" i wiem co pisze, np.jeden pan a raczej kilku panów łapało takiego , człowieka którego mało kto lubi i wsadzali do prześcieadła i jakoś go tym owijali potem jeden z panów łapiacych siadal na ławce czy krzesle , łapal za końce [...]

GeniuszKu; -mowilem ze do pompek to za malo bo sa za lekkim cwiczeniem. o pomki pytaj w jakims poscie o treningu w domu/ o pompkach... -pisalem zebys jednego dnia robil nachwyt (np wtorek) a innego podchwyt (np piatek) szypurka: NA SAM POCZATEK PRZECZYTAJ FAQ : MARTWY CIAG, przynajmiej od strony 4, post Edgara666: [...]

za małe dawki jesli nie masz za dużo kasy to kup 2*CP i tez bedziesz mial dobry cykl Pzdr/

"Za 5- 10 czy 15 lat najważniejszym kryterium wyboru pracownika będzie doświadczenie, doświadczenie" za tyle lat przy dalszym takim poziomie emigracji ludnosci na zachod jaki teraz jest to jedynym kryterium bedzie to czy sie czlowiek do pracy nadaje i nic wiecej

[...] lokci" uwzglednilem w poprzedniej wypowiedzi. Nie jest ani czyms niebezpiuecxznym ani nie spowolni przyrostow. Kwestia wprawy. Koles jest nowicjuszem i tyle. Za szybkie ruchy?? Po prostu ciezar byl za maly na to by spowalnial ruchy. Podnoszenie prawie zawsze powinno byc wybuchowe. Cwiczymy wlokna szybkokurczliwe czy naczynka wlosowate??

Nie grzej się tak bo usuwam to co uznam za zbędne i zamsiecające mój dział to raz, a dwa ze gdybyś zadał sobei trud rpzeczytania regulaminu i zasad forum to weidziałbyś ze są tu osoby które mają wieszą wiedze w temacie niz reklama w gazecie - być moze wystarczy im po prostu zaufać? Nikt mi nie płaci za wyjasnienia i swój czas tu spedzony, kumasz. [...]