za

Okej dzieki za wypowiedź napewno się przyda by nie tracić nie potrzebnie kasy.. A ten mix na początek jest ok tak? kreatyna 3-5g beta-alanina 3-5g cytrulina 5-8g kofeina 300-400mg I stosować go 2 raz dzienie przed treningiem i po? A w dni wolne raz dzienie?

hmm nie wazne czy to z Lebannerem czy z Ignashovem, za dobrze to ja go nie widze, ale fajnie ze chociaz jakis Polak chce sprobowac btw. na jakims turnieju jak ogladalem, slyszalem, ze jakis Polak (nie znam nzawiska) walczacy w taekwondo zrobil dobre wrazenie chyba w Japoni i dostal podobno propozycje reprezentowania tego stylu w k1. Fajnie by [...]

Buuu... * * * A Saletra za bardzo obrósł mięsem. To chyba od wygłupów w "Barze"...

niech sie pier.dolnie w leb ,co za ludzie........

"za sobą 2cykle ostatni z 12x200mg deki holenderskiej 4 miechy temu" ile lat ma kolega wogóle? ile ważył jak zaczynał? spytaj czy mu staje pałka po tamtym cyklu

Na suplementacje nigdy za pozno. Masz malo czasu ? Zaopatz sie w Olimp Isoplus koncentrat 400g, to najlepszy napuj izotoniczny. Oprocz tego potrzebne ci beda aminokwasy rozgalezione, proponuje farmaceutycznej jakosci BCAA Mega Caps firmy Olimp. Zacznij suplementacje BCAA na kilka dni przed zawodami, stosuj po 20-30 kaps dziennie do dnia zawodow. W [...]

dzieki za odpowiedzi i sogi. mam pytanko jeszcze odnosnie gainera bo jadlem tylko mass xxl i gaunera mcy. wacham sie miedzy xxl a super whey gauner.ktory wybrac?

Mam nadzieje ze Hammerhouse wygra jednak co do phila to nie mam zludzen ze przyniesie duzo wstydu jego teamowi. Nie lubie teamu Gracie za ich styl a Hammerhouse wypuszcza ciekawie walczacych zawodnikow( randleman ogolnie nudzi ale pojedyncze akcje ma fenomenalne a mark coleman jest/byl swietnym fighterem).

a) co ty chcesz zbudowac mase na winie i weglach? b) w ogole co to za porownanie wegla ze sterydami? EDIT: ginomen nr 234234531704?? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-04 15:47:02

co za bezsens do kasacji.

Aha dzięki za odp:), a czy rezultat 90kg na klate to odpowiednia ilość na rok starzu?? p.s diete mam ułożoną i próbuje się jej trzymać;) Pozdro:)

6 weidera jest świetna, tylko trzeba mieć ta siłę woli i co najmiej te 20 dni wytrzymać( zależnie od warstwy fetu ) ;d po całym cyklu a6w mam ładny kaloryferek, teraz wyprubuwuje abs II ponoc rozbudowywuje miesnie sie zobaczy za kilkanascie dni ;d

dla mnie XP odpada, zwyklky sie zdewalkuowal, a energized ma za duzo koffy jak dla mnie. Nitrobolon mmilo wspominam, ale z tych trzech najlepszy skladowo jest K.O. ekonomika slaba. w jakich porach chcesz brac i jak dlugo chcesz stosowac jeden z w/w produktow?

Pryzpadkiem trenowanie takich partii jak nogi i plecy, poprzez ćwiczenia wielostawowe takie jak przysiady, wiosła, martwe ciagi pobudza nasz organizm do wydzielania hormonów anabolicznych a co za tym idzie - rozrostu mieśni, wszystkich.

własnie tego sie obawialem - wyprobuj sam - ale coz dzieki za odpowiedz oby ten sposob ktory teraz zaczne dawal lepsze efekty

nie wiem co was bawi w tym co napisal CHDzBRD czy jak mu tam... dobry w miare możliwosci. nie bede kupował rowerka za 1000 zł jak to ma być do mojego użytku. a widziałem na allegro w 100-200 zl pare rowerkow i nie wiem ktore lepsze gorsze, może ktos kupił kiedyś cos taniego i mi poradzi, a nie ktoś kto sie nie zna...

no ok... ale poczekam az ktoś inny odpisze bo widze za mało wiesz a dużo piszesz... nie tylko w tym temacie.

40g białka to nie jest za dużo

wolałbym coś otwartego- tak żeby nie zostało(bo mam jeszcze massacre) ale dzięki za propozycje

znajomego lekarza nie mam wiec lipa a myślałem ze jak mam mniej niż połowe normy to jest za niski