SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • poranne treningi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez uwazam, ze treningi rano nie sa zadnym problemem. kwestia przystosowania organizmu do takiego trybu. jak juz wyjde z lozka, to nie ma zadnych problemow. najgorzej jest sie obudzic :) zmiksowanie wpc, platkow i orzechow to nie jest chyba najlepszy pomysl. za duzo bialka, a za malo wegli jak na posilek przed treningiem, zalezy jeszcze od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2006-10-17 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pośladki,biodra - czy dobrze:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    problem jest tez w tym ze dzinsy trzeba skracac zeby mi dobrze lezaly bo nagawki za długie - to wtedy w pasie ujdzie , a jak pas za waski to nagawki juz lepsze :/ Bede tobic to co opisalem moze bedzie dobrze i cos tam sie wyszczupli, A jak wyszczypli to napisze o tym w dziale CUDOWANA AEROBICZNA 6 QWEASD NA BIODRA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2006-10-17 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie otrzymałem odpowiedzi więc ponawiam moje pytanie: Odżywek (nieprodukowanej) gramatury nie ma w kalkulatorze za to są one na liście odżywek do wygrania (wymienienia) za pkt. Stąd też moje pytanie jak jest długa przydatność do sporzycia tych odżywek, których już nie ma w sprzedaży, a można na nie wymienić pkt ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranne treningi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale glupoty prawisz, ze niby za malo wegli a za duzo bialka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2006-10-17 23:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa, co łyknąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to napisz co to za zestaw myslisz ze ktos bedzie chcial jeszcze tego szukac jesli dopiero zaczynasz po tak dlugiej przerwie to cykl na kreatynie zrob pozniej jak odrobisz chociaz w pewnym stopniu spadki, polki co to dieta jesli wystapia braki gainer/bialko/bulk zalezy czego bedzie brakowac + suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-10-17 23:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy co mam cwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Własciwie nie wiem czy robic klatke z bicem, przy klatce mecze trica którego i tak bede robił za dwa dni! (według zasad ktore były zamieszczone w poscie o EKTOMORFIKACH, trening danej parti powinnien byc raz, a tak to mecze dwa razy biceps) przy plecach np. biceps pracuje - ale nie meczysz go az tak bardzo, aby na drugi dzien nie moc zrobic jego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2006-10-18 00:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po KSW VI ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie lubię Kułaka, ale nie za to jakim jest fighterem tylko za to jakim jest człowiekiem, mogę cos o tym powiedzieć bo miałem okazję go spotkać... Brakuje Wam forumowicze obiektywizmu, piszcie ze nie lubicie Kułaka bo jest modelem lub że zachowuje się jak pajac, moze się tak zachowuje ale to co powinno nas najbardziej interesować to technika styl w [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13272 Data: 2006-10-18 00:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panów Kubackiego i Nastuli, natomiast mam wielu znajomych którzy ich znaja dobrze. Moja wypowiedź na pewno nie będzie tak miarodajna jak byc powinna, ale chyba lepsza taka niz żadna. Podaję "suche" wnioski wyciągnięte z wiedzy jaką posiadam. 1) Kubacki trafił do judo w wieku lat 17-18 po długoletnim trenowaniu pływania. Poza [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 08:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymani

    Post
    Doping

    to oni ... 3 cwaniaków mmmmmmmmm 3 cwaniaków........ to właśnie oni, 'ukradli księżyc' 2 lata za kox 10 za dragi wniosek ze lepiej koxem dilowac bo zdrowa klientela, mniejszy przypał, no i przyjemniejsza praca Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-10-18 08:35:28

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2006-10-18 08:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg za 200 zl ???!!!nikt tego nie kupi za taka cene

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-10-18 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeby tylko zadzial w nim instynkt boksera , a nie judoki ... ( tu chyba jest pomyłka Super Experssu) nie ma pomyłki.Jak Barnett zostawi nogi z tyłu(za akcją) i Paweł go skontruje to Barnett ma bankowe przywitanie się z dechami,pewnie o to im chodziło,ale za to jak będzie próbował zaatakować nogi jak w judo to będzie to z pewnoscią nietrafiony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2006-10-18 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymani

    Post
    Doping

    za kox mu*****a zrobia a za dragi to ma przypal niemily :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2006-10-18 11:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mnie pies pogryzl 3 razy osttni raz pies wazyl, cos kolo 80kg wiczór ale maxymalnie wielki ja mam 170 cm wzrostu on byl mi do połowy brzucha cos kolo 100cm złapał mnie za ręke a pies agresywny bo kazdy sie go bał w okolicy ;/ wiec złapałem go za siersc w okolicach grzbietu szarpnołem przerwócilem na ziemie przygniotłem go cialem i zaczelem [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domatorzy- C`Mon

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja wychodze na prosta z silwonia remont chyba niedlugo sie zacznie wychodze powoli na prosta Znalazlem w lodzi b tani sklep -gryf prosty 182cm 82 zl taniej niz na alegryo i ejszcze znika 5% dla osob z sfd-grzech nie skorzystkac. Dostalem prace- za marne grosze no ale zawsze. Wiec za miesiac cos sie ruszyc powinno.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-10-18 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byście to wzieli??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daro83 nie doradzaj jak dawkować mete, bo po pierwsze to nie jest dział od tego, po drugie dawkowanie z dupy, po trzecie autor ma za mały staż, nie ma wiedzy i pewnie jest za młody na te klocki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-10-18 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sog za ten produkt. Dla mnie rewelacja. Olimp bije reszte swoja cena, a nie oszukujmy sie. Za takiego bulka w trecu placisz tyle samo, tracac na zawartosci 700 g. Nie ma nad czym sie zastanawiac.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 12:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jodan, właśnie z tym dywanikiem jest problem. Ja będąc w wieku właśnie około 14-15 lat miałem z tym ogromny problem, bałem się wychylić poza ramy żeby przypadkiem nie zostać wziętym do pokoju dyrektorki. Z obecnego punktu widzenia było to irracjonalne, ale wówczas nie myślałem trzeźwo, byłem przykładem klasycznego kujonka z flanelową koszulką [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2006-10-18 13:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byście to wzieli??

    Post
    Odżywki i suplementy

    miniak co do pkt 1 i 3 sie zgodze - bo faktycznie za szybko odpisalem - ale o co Ci chodzi z dawkowaniem? osobiscie uwazam takie (cykl diamentowy) za dobre?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-10-18 13:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo: Obserwować swój organizm czy 50dniowy cykl nie będzie za duzym wysiłkiem przy zmożonym wysiłku jaki wniesiesz .. 2 małe cykle przy dobrym utrzymaniu nasycenia kreatyny w orgaizmie moze lepiej zrobic niz jeden duzy cykl aczkolwiek 50dni to nie az tak duzo więc opiniował bym za 50 ale porządną 50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2006-10-18 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKWKA (TRENOWANIE)

    Post
    Inne dyscypliny

    heh. dzieki za waszą pomoc. uświadomiliście i ze nie mam już szans na profesjonalną siatkówke, a szkoda :/ ale to moja wina,b o za póxno sie zdecydowałem. Może kiedys zaczne grać w jakims klubie amatorskim :D Tam będe miał większe szanse :D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2006-10-18 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)