za

jo jasne wszyscy doktorzy o g**** wiedzą ,piszą bzdury które usłyszą.przez to jedzenie co tera jemy ,jakieś genetycznie modyfikowane .sztucznie i wogóle wytwarzane żygać sie chce i nawet najlepsze i najdroższe witaminy itp. nam nie pomogą.a CO będzie za kilka lat <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

Jeśli chodzi o moje odchudzanie to ja sie permanentnie odchudzam ale zazwyczaj przez 3 dni a potem szybciutko odzyskuję wszystko Ok. mogę spróbować te 1500 kcal, a co do ćwiczeń to co sądzisz o tym żebym np. usunęła te 2 treningi (60+60) i została przy tych 3 razy w tygodniu (90+30). Czy wtedy powinnam obniżyć ilość kalorii w diecie. I teraz [...]

ładnie ci idzie... (kiedyś) sog za nogi. ja nie bede takich miał bo nie mam maszyn tylko sztange _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona

Bierzesz ECA co by sugerowalo ze masz wolna przemiane, a potem gainer na noc ? Moim zdaniem za duzo tego gainera, chyba ze nie masz mozliwosci zastapic go posiłkiem. Vanadyl 10mg po treningu, razem z kreatyna (i innymi bajerami), wyzsze dawki sa toksyczne, a ta jest odpowiednia dla dzialania tego supla :) Glutamine bym zmiejszył do 5g po. .:: [...]

Jeśli chodzi o moje odchudzanie to ja sie permanentnie odchudzam ale zazwyczaj przez 3 dni a potem szybciutko odzyskuję wszystko PYTANIE CZY OBECNIE SIE ODCHUDZASZ ?? Ok. mogę spróbować te 1500 kcal, a co do ćwiczeń to co sądzisz o tym żebym np. usunęła te 2 treningi (60+60) i została przy tych 3 razy w tygodniu (90+30). NIE ROZUMIEM POWIEM ZE [...]

koszty wedlug mnie na lawke skosna do gory regulowaną: kątownik - 40zł za 6metrow z czego wykorzystane ok 3 kształtowka - 60zł za 6metrow z czego wykorzystane ok 2 płaskowniki - ze złomu za około 20zł pręty na zawiasy - ze złomu za około 5zł duzy płaskownik pod sklejke i rura na regulacje wysokosci - okolo 20zł paczka pretow [...]

Glutamina wywiera anaboliczny i antykataboliczny wpływ za pomocą trzech zasadniczych mechanizmów: 1. wprowadza duze dawki azotu - co nasila proces transaminacji aminokwasów, w efekcie i anabolizmu 2. Ponieważ glutamina jest końcowym produktem wysiłkowego procesu rozpadu białka, wysycenie tym katabolitem hamuje reakcje kataboliczne (pewnego rodzaju [...]

a ja na Fedora, polubiłem gościa za jego spokój i wyrachowanie. człowiek wie po co tam jest, nie podnieca się niezdrowo i myślę że jednak szybko zneutralizuje kopy Mirka, zglebi go i pośle sporo bomb na jego głowę Balcerowicz musi odejść !!!

michail oka wyjasniam: na silownie mam czas tylko poprostu nie bede mial za jakis czas dostepu do internetu (sfd) i nie bede sie mogl stosowac do programu "trenuj cyklicznie" a wiec mam prosbe do Ciebie zebys mi rozpisal trening typowo masowy z elementami sily i bede wdzieczny ... nic mi wiecej nie potrzeba... w tej chwili po kilku [...]

Dzieki:)Za rok przysle fotki i sie porówna:)pozdr.......KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Clarity,Szukała dzieki za odp. bo juz z tym testosteronem sam nie wiedzialem co myslec... <<<Champions are Made Not Born>>>

Słuchajcie gdyby to był jakiś wałek to po****a bym wam głowe zawracał-to nie jest ściema brałem z kolegą tą samą kreatyne z olimpu-kupiłem ją legalnie w sklepie-ja po dduch dniach miałem 4cm za duzo a mój kolega musiał skończyć cały cykl żeby mieć 1 cm.Nie wiem co się ze mną działo-czułem się silny i czułem ze rosne-troche mnie to przestraszyło i [...]

Mysle,ze za rok bedzie duzo lepiej. Zbudowales jakies tam fundamenty do porzadnej sylwetki plazowej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jestem calym sercem za Mirko, choc troche sie obawiam, bo Fedor moze go w parterze wykonczyc. Plugi: zrob ankiete, ok? UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

[...] z dyskiem czy coś. Nie mówię ze boli cię od złej techniki bo dobrze cie rozumiem. Ja mam skrzywienie kręgosłupa i mnie nawala kręgosłup przy wyciskaniu na bary, ale trza robić by być barczastym gościem. Trening jest na rzeźbomasę. Tzn, ja trenuje tak i mam przyrosty masy oraż coraz bardziej widoczne zagłębienia, rzyły, i zarysy mięśni. Ja [...]

Dla mnie ten suplement to tylko swietny antykatabolik a jesli chodz o podniesienie tescia to za na pewno bym sie tym nie podniecal bo to i tak bedzie niewyczuwalne :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

jesli nawet miales te za***iste przyrosty chcac nie wydaje mi sie to po co przestałes brac?przeciez chyba cwiczysz by miesnie były co raz wieksze nie?i to by była bzdura przerywac tak dobre efekty!:D wydaje mi sie ze robisz w*****a i jestem za wywaleniem tego postu!!!!!!!!!!:D jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

za wygląd człowieku w jakim wieku ty żyjesz zeby za wygląd nap*****lać się a jeśli chodzi o dziewczyne i ona tak postępuje to lepiej pogadać przy piwku i wyjaśnić sprawe a nie od razu się tłuc bo z tego nic dobrego nie wyniknie ty im na***iesz pojedynczo potem oni tobie i tak do tąd aż ktoś komuś sprawy w sądzie nie wytoczy i po co wam to [...]

ja mam 2x5kg gumowane ale jestem z południa ale sprzedam za 30zł a kupiłem za 60zł i są w idealnym stanie firmy activity.jakby co to wal na gg.pozdro http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!"

Dzięki za wszystkie opinie, prosiłbym o jeszcze ;)