za

Chodza jak chca ... a ludzi maja za nikogo

[...] wskazówki jakie znajdziemy, będą dotyczyły układu nerwowego. Nie bez powodu witamina B6 dodawana jest do magnezu, jako element wspomagający jego działanie. Co warto zapamiętać? Witaminy z grupy B są niezbędnym elementem diety. Ich rola w organizmie jest tak szeroka, że z powodzeniem można napisać, że odpowiadają one za to, jak [...]

Każdy jest inny pot może mieć taki czy inny zapach łagodny/ostry, ale za smród odpowiedzialne są bakterie. Przy niektórych chorobach też zpach potu się zmienia ale tutaj nic nie wskazuje że chłop jet chory. Możliwe, że masz sfatygowane już koszulki które nawet wyprane bardzo szybko zmoczone oddają ten przydki zapach który przechodzi na pachy nawet [...]

ja bym przed treningiem robił rozciąganie i aktywacje. To może nie za bardzo efektywne jeśli idzie o trening siłowy, ale u ciebie chodzi przede wszystkim o zdrowie i nie musisz w tym czasie bić rekordów żadnych. a to nie będzie głupiego robota wtedy? tu rozciągam, a tu ćwiczę i ściągam.

Kofeina to substancja z grupy związków organicznych, nazywanych metyloksantynami. Naturalnie wytwarzana jest w tkankach roślin, dlatego znajdujemy ją w wielu roślinach konsumpcyjnych, takich jak przykładowo kawa, herbata, guarana, mate czy kakao. Caffeine Power polecany jest dla osób dorosłych, aktywnych zawodowo (z wyjątkiem kobiet w ciąży i [...]

ja bym przed treningiem robił rozciąganie i aktywacje. To może nie za bardzo efektywne jeśli idzie o trening siłowy, ale u ciebie chodzi przede wszystkim o zdrowie i nie musisz w tym czasie bić rekordów żadnych.

Super - dzięki za przepis. Bardzo to apetycznie wygląda i można zaszaleć z dodatkami w postaci różnych owoców..

Witam serdecznie. Lecę od czerwca na teściu i dece, przez 2 miesiące leciał jeszcze bold. Odłożyłem dece w tydzień temu i wleciała tura. Myślę powoli schodzic i chce zamienić suste na propka i pociągnąć jeszcze miesiąc No i po ziej doblok. Czy takie rozwiązanie jest okej? Myślałem jeszcze dorzucić ewentualnie wino i polecieć 2 miesiące, ale [...]

[...] duże co nieco i małe fikanie Małż postanowił mnie uszczęśliwić - poszedł na łatwiznę, a ja dałam się złapać na wędkę. Śliwki w czekoladzie.... potem jakoś łatwo wpadły grzanki z powidłami... A to wszystko "on the top of healthy meals". Nie wiem jak, po co i dlaczego??? Po takiej uczcie nic się nie chciało - ale zwlokłam się na siłkę na [...]

ZUPA & WAFLE Z JAJEM /SFD/2020/10/6/3f29dea89714427096b3e85f235ae5e8.jpg co to za zupka? PROTEINOWO- GRUSZKOWY WYPIEK %-) /SFD/2020/10/6/0b88a8aeecc643f7971db8f97d39f4e9.jpg nie chcę Cię martwić, ale to są figi :-P

Chcialbym jescze zasięgnąć opini o mk677 ostatnio przejrzałem większość dostępnych info popytalem ludzi co sadza na jego temat opinie na ogól takie ze apetyt cos podnosi, spi sie lepiej ale jak ludzie robili badania to za duzo tego igf nie podnosi. Warte cos takiego uwagi stosowaliscie? Podnios w jakis znaczący sposób igf? Czy szkoda kasy bo [...]

[...] można łatwiej podbic ponieważ 1g tłuszczy = 9kcal a białko i wegle w 1g mają 4kcal. Natmoast wiedz że nie da się szybko robić masy mięśniowej bo to bardzo dlugi i ciężki proces. Szybko to można nabić mase ciała ( cyfry na wadze ) ale one zazwyczaj maja mało wspołnego z masa mięśniowa a jedynie są wyznacznikiem szybkiego łapania wody i tłuszzcu

Jw sytuacja u mnie 2 podejścia do Mk, po 10-14 dniach w odstawkę. Spałem wszędzie, zero energii i chęci. Za to znajomy uważa Mk za bdb środek, koński apetyt i nieźle nabicie

Co to za badziewia to wystawiacie ? Nie ma już pewnych labow ? oprucz pewniaka dna i genamed nic pewnego nie ma %-)

Bartek nie wiem jeszcze ;) ja trochę na innych zasadach z kolegą przysługa za przysługe :) Damian sam jeszcze nie wiem bo ten rok jest dziwny... Tu szkoda mi już kończyc sezon jak forma jest a z drugiej storny Narazie kalendarz pusty... Pisałem jak z Arnoldem to na pisli ze za kilka tyg będą dawać powołania bo teoretycznie takie bym już powinien [...]

Witam, Piszę z prośbą o ocenienie i w miarę możliwości skorygowanie mojego planu treningowego. Dodam, że klasyfikuję się, jako osoba średniozaawansowana i myślę o starcie w męskiej sylwetce za 2- 3 lata. Moim celem jest jak najbardziej jakościowa poprawa sylwetki, głównie ramiona, plecy i klatka. Oto mój plan z ćwiczeniami, które wykonywałem przez [...]

Podlało w koncu %-) masa konkret juz idzie patrzac na wagę. Wiadomo ze to tylko cyferki i nie jest to najwazniejsze ale przy takich liczbach juz sie człowiek zastanawi ile jeszcze moze wlecieć bo za często się tego nie spotyka ;-)

Dopiero zacznę dramatyzować %-) Tymczasem ... Noctiluca scintillans Za dnia wygląda jak brudna woda /SFD/2020/10/6/e51088864bb04a5aadc2a1a96c39fc1b.jpg Nocą z kolei "rozkwita" https://www.youtube.com/watch?v=sFLfEH01Uhc Trening przy tym jakiś taki nudny, bylejaki /SFD/2020/10/6/ced306803fcb466b8509d6034da54142.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w [...]

Siemka, dzisiaj odespana nocka. Chwila ogaru na chacie itp. Pod wieczór zajęcia Yogi, nie powiem ze było mi łatwo, spocilem się jak wieprz. Niektóre "figury" Dla mnie dosyc ciężkie ale finalnie wyszedłem z tej hali z takim fajnym samopoczuciem, plecy jakby takie całe luźniejsze. Także pozytywne wrażenie. Za tydzień akurat we wtorek mam nocke więc [...]

Dzięki rion10 za odpowiedź. Jeśli chodzi o powell raise to chciałem jednak dać jakieś ćwiczenie na stricte tylny akton, bo face pull czy Y raise jest bardziej na ukierunkowany na czworoboczny a nie tylny akton stąd takie a nie inne ćwiczenie. Jeszcze rozmyślam nad jednym, zamiast rumuna chyba wrzucę glute bridge, nigdy nie robiłem siłowo ćwiczenia [...]