za

[...] to tyle. Może wpadło 600g wegli. I chyba 50g fatu. Jednak żołądku że stali nie mam. Heh. O tyle dobrze ze nie pchalem na siłę bo dzisiaj by było ciężko. I tak już wczoraj od 20 czułem sie jak muslim w kościele ,z bomba na brzuchu - czekając tylko na eksplozje. Mogę się cieszyć że w takim okresie a nie miesięc temu czy za dwa tygodnie na swieta.

[...] tyle. Może wpadło 600g wegli. I chyba 50g fatu. Jednak żołądku że stali nie mam. Heh. O tyle dobrze ze nie pchalem na siłę bo dzisiaj by było ciężko. I tak już wczoraj od 20 czułem sie jak muslim w kościele ,z bomba na brzuchu - czekając tylko na eksplozje. Mogę się cieszyć że w takim okresie a nie miesięc temu czy za dwa tygodnie na swieta. %-)

15F za 12+12 sztuk.

Ciekawa opcja, trzeba będzie to opanować bo nie wiem jak z płatnością jest ale do PL wysyłają za free.

bo chyba musisz przekroczyc jakas sume, zeby slali za darmo.

Jest przecież napisane, że wysyłka za free od 50f.

Cena super za te batony

[...] 2x Burger drobiowy 200g miecha Parówki 100g Szejk Coś koło 50g wegli Odrobinę więcej jak 50g fatu (choć ostatnio trochę bardziej podbijać zaczynam fat) Białka ze 300g. No. To nadal tak to wygląda. Każdego dnia. Węgle z Owoców Bułki Batonow Fat z Miecha Batonow. Masla/orzechów. Białko 99,99% pochodzenia [...]

Malinowe i truskawka cheesecake IMO najlepsze..jagodowych jeszcze nie jadłem... U mnie na cyber monday były po 10$ za boxa ale tylko w jednym smaku i wziałem z litosci na próbe 5 i teraz żałuje że tylko 5 bo f@ck juz mi sie kończą...{{:-( ..."skąpy traci dwa razy"

Hehehe. tych smaków to jest od zayebania. Ale jakoś za żaden nie dałbym się zabić. Pewnie z 2/3 już miałem. Bez rewelacji szczególnej. Bo są lepsze. Ale jak na makro - to będę powtarzał zawsze- nie trafiłem lepszych. 5 gram policzalnych wegli.Do 10g fatu.

[...] i wygladzie od srody flak w sumie wychodzi na to ze dwa tygodnie jechalem na niskich weglach i facie do tego 36h postu i z racji tego dzis podbijam wegle o 50% i fat o 50% czyli 750/150 zamiast 500/100 potem okres swiateczno-noworoczny wiec nadal cos pod carbnite i za dwa tygodnie zmiana Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-16 14:38:29

[...] niż w tyg 2 lub 3. Fakt pojedzenia nadal cieszy. Bo kogo nie cieszy ? Ale już je ma slinotoku jak te 2 miesiące temu. Już w poniedziałek nie myślę co zjem w piątek. Więc zadanie wykonane. Ale.... Jutro znowu carb nite . Tym razem 3dniowy. I trochę inne produkty. I oczywiście bez liczenia. Ale i bez jedzenia bez umiaru. Bankowo bez [...]

[...] mnie cześć nie funkcjonalna w ogóle. Nastawienie na pseudo fitness. Do tego od 17 do 2o nie ma gdzie nogi postawić. Tyle malolatów. I w sumie dziewczyn tyle samo co facetów. Jak jeszcze do gościa można podejść i powiedzieć albo ćwiczysz albo wypad. Tak do dziewczyny już nie za bardzo ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-23 22:42:42

u mnie praktycznie na kazdej sieciowce masz wlasnie saune,jacuzzi i basen, na national aquatic center na blanchardstown, jak masz karnet na silke chyba za 40eu teraz msc, to masz jeszcze dostep do tego aquaparku ze zjezdzalniami :-D

Już to kiedyś pisałem, dobre konto na Instagramie, zająć się dobrymi fotkami jedzenia i z silki. I można zrobić karierę, z Twoją wiedzą, osiągami, metodami i podejściem... Łatwo powiedzieć. Ciężko zrobić. W teorii wszystko wygląda na bardzo proste czy realne. Do poziomu Mario nie chce się znizać i błagać o polubienia czy udostępnianie. ......ale [...]

To u mnie od 2 dni wichura :-(. Z tym instagramem jest tak ze zeby aoe wybic trzeba miec kilka tysiecy polubien , a z reguly ludzie sobie na tobie nabijaja polubienia bo oni ciebie lajkuja i za 2 dni unlike. Ja stanalem na 930 pol roku i mam 923 a co chwile ktos obserwuje. A kupowac nie mam zamiaru likow a na tym to polega

ja bralem 3 rozne smaki w tym te jedne lowfaty i wszystkie nie za bardzo...

Te nowe nie za bardzo. Dla mnie truskawka. Reszta średnio.

Gluten to wymysł obecnego przemysłu. Sam chciałbym jeść tak jak moi dziadkowie . Zero przetworzonych rzeczy, naturalnych, samemu wyhodowanych . Solarosa podziwiam za sylwetkę, zrobił bardzo dobre wyniki. Pamiętam jak długo błądził, ale w końcu wyszedł na prostą i znalazł złoty środek w 2014. Progres jest nieporównywalny z tym co osiągałem przez [...]

Dzięki za szczegółową odpowiedź. Większa świadomość tego co się je, więcej luzu w głowie i konsekwencja w dążeniu do celu . Na pewno coś z tego wyciągnę. Dzięki, A Patryk to pajac, zgadzam się.