za

co to za żółty kasztelan?

co to za żółty kasztelan? Co gość wypatrzył ;-) Sokole oko :-))

dzisiaj o 6:30 byłem w biedrze ale nie widziałem, w sumie nie rozglądałem się szczególnie za piwem, bo byłem w konkretnych celach, ale u mnie coś słąbo wypadają z wstawianiem tych "nowości"

Za ciepło na grzańce :p Tosty z serem smażonym, szynka i papryka. Grejfrut. Serek. Spaghetti. Torcik. Pitce. /SFD/2020/11/17/fff2ca975bcf4b89be92adb12f11186a.jpg

Pod 2g/kg Nie ma tragedii chyba ;) Konserwa ma 50g Kaetacze z mięsem w środku to też wyjdzie z 40 minimim Parówki z indyka. Skrzydło swojskie to z kawałkiem piersi więc też 60g wyleciało A w poprzednich dniach to spaghetti z kurczaka, kostka twarogu, kiełba swojska itd ;) Ale dziękuję za czujność ;pp

Ale dziękuję za czujność ;pp na mojej warcie białka Ci nie braknie :-P

Przecież ja wróg alkoholu ;p A tak serio to już od dłuższego czasu nic mocniejszego nie wyleciało. Ni ma z kim w tych czasach ;p hehehe u mnie doszło do tego, że już zacząłem liczyć ile czasu nie miałem nic % w ustach %-) tego pulled chickena jak robisz? ja ostatnio chciałem pokombinować z indykiem, kupiłem w lidlu ponad 1kg w vacuum, dwa dni [...]

Co za hot dog! To już inny level %-)

Gofery już od dłuższego czasu za mną chodziły, ale jakoś nie chciało się robić. Młody miał smaka i mnie zmotywował do działania ;p /SFD/2021/3/28/d09379a9c2fe4eb6b798158608d86205.jpg /SFD/2021/3/28/0aa8a19cb0ec4b9a85e0b8fce33dca71.jpg /SFD/2021/3/28/91be8a44443f40bdbc22cf4be8de9359.jpg

Żyje żyje. Ale co to za życie.. A na poważnie to wszystko po staremu. Tyle że coś jakby czas trochę szybciej leci ;/ Wrzucę co tam ciekawsze się znajdzie ;) Coś ze świat ;p /SFD/2021/4/20/eb53207f3d274012be28ac4263d8178e.jpg

Żyje żyje. Ale co to za życie.. A na poważnie to wszystko po staremu. Tyle że coś jakby czas trochę szybciej leci ;/ Wrzucę co tam ciekawsze się znajdzie ;) Coś ze świat ;p /SFD/2021/4/20/02ba1a527fe94a24a4c344c4d11475b4.jpg /SFD/2021/4/20/9eb19818853246198caa3f90a4a2e43e.jpg /SFD/2021/4/20/e639266afc1049d1b697a594c5e16a31.jpg [...]

Chyba każdy tak ma. Tydzień za miesiącem leci jak...

o taką jakąś zupkę chińską to w końcu muszę zrobić, bo chodzi za mną już długo :-)

eee to co to za imieniny :-P chociaż ja też zasłaniam się kierowaniem, żona w ciąży to marudzą, że mam kierowcę to "przecież mogę się napić", ale szczęście, że żona jeszcze więcej marudzi wszystkim jak się źle czuje więc i tak ja jeżdżę :-D

Co to za pierożki?

ja nadal murem za truskawkami.. :-P

szczególnie jak obejrzałem potencjalną konkurencję na MPJiW :-( Marcin ,za mało ,za słabo ,za rzadko ,za krótkie treningi ,za długie przerwy między treningami ,za słabo się przykładasz ,za mało czasu poświęcasz :-D,za ....za.....za...../-)_ ,a inna suplementacja u startujących to tylko malutki nic nie znaczący dodatek :-> to się przyłóż ,bo dalej [...]

PODSUMOWANIE cyklu masa/redukcja 2014-2015 Przypomnę, że celem był start w MPJiW, które odbędą się za tydzień. Główny cel niezrealizowany, ale rok pracy pod kierownictwem Sylwii i Artura Ślicznych uważam za bardzo dobry. Postęp w sylwetce zauważalny, aczkolwiek pewien niedosyt pozostał, bo masy mięśniowej za dużo nie udało się nałożyć. Nie będę [...]

Poruszyliście oczywiste tematy ale przy okazji trochę się uzewnętrznię ;-D. Jestem uparty w dążeniu i to jest z jednaj strony zaleta, a z drugiej strony może być postrzegane jako wada bo jak coś sobie upatrzę np nowe hobby to daję z siebie 100% żeby to zrealizować. Nie jestem w stanie jechać na pół gwizdka przynajmniej do osiągnięcia jakichś tam [...]

[...] /SFD/2020/7/30/c72b44f21d8749d3b74c43590ad010da.jpg /SFD/2020/7/30/076f492194e5438ca80a6d309b7a6f7a.jpg Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim za trzymanie kciuków i gratulacje :-). Czułem Wasze wsparcie i biegło się lepiej. Dobrze się stało, że Nadine i Turoń przekonali mnie do poszukania biegu. Wason tez mówił, że [...]