za

kurde no jakie ja gowniane rady daje , nowi niesluchac mnie!!! magik masz soga ,ale tylko duchowego bo inny niewejdzie, za klate. napinales plecki przy tej fotce?? siudek to ile masz w klacie?? bo na buzke daje ci 104 hrhrr jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

thx , fajnie ze sie udzielasz na forum soga juz nie zaliczy ,a palec dalej boli :{ Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i [...]

ups nie zauwazylem ze to hydrolizat przepraszam za blad Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Pytanie tak jak w temacie. Czy grajac w kosza zakladajac ze bede trenowal 4 razy w tygodniu czy trenowanie dwa razy tych samych partii nie grozi przetrenowaniem ?? Cwiczyl bym mniej wiecej tak Pon: Klatka, Barki, Biceps, Wtorek: Nogi, Triceps, Plecy. Potem sroda przerwa w czwartek to samo co w pon a piatek to samo co we wtorek ?? Trening z [...]

VLAD nie zapłaciłem za te wynalazki jak to określiłeś więcej niż na zwykły cykl zma+tt, wrecz zaoszczedziłem ok. 100 zł 2 x zma ultimate 168 zł 2 x tt ultimate 180 zł = 348 zł a tymczasem 2 x Pro Zma 172 zł + 90 zł tt ultimate = 262 zł czyli prawie 100 zł taniej

Wszystko co wiaze sie z insulina - wiaze sie z poziomem trójglicerydow Dieta wysokoww (typowa na mase ) i niekontrolowanie ilosci zjadanego tluszczu - prowadzi do zwiekszania ich poziomu. Insulina bowiem jest odpowiedzialna za estryfikacje kwasow tluszczowych do trojglicerydow co w efekcie daje tluszczyk Bardzo dobre rezultaty daje dieta niskoww [...]

jesli sobie czegos takiego jak kosc nei uszkodziles to ok poboli i kiedys przestanie kiedys jak JUDO trenowalem to czesto sobie uszkadzalem paluszki u nog i wtedy siedzialem w domu przez kilka dni, jak mialem nacinanego ropnia na duzym palcu to paluszek byl znieczulony - i bylo ok ale na nastepny dzien to tak bolec zaczelo ze jechalem na [...]

Obozy TKD są różne, tak jak różni są trenerzy i kluby je organizujące. Osobiście wychodzę z założenia, że 1 czy 2 browary pełnoletnim uczestnikom jeszcze nigdy nie zaszkodziły (byle nie przed treningiem), ale za gorzałę można co najwyżej dostać szybką deportację z obozu na swój koszt. Jasne, od czasu do czasu wyskoki się zdarzają, jednak moją rolą [...]

powiedz mi jeszcze anfenty jak cwiczysz w zime? Zastanawiam sie czy lepiej jest wtedy robic kazda partie miesni 2 razy w tyg. a klate i plecy raz czy wszystkie tylko raz?? a cykl dabka zastosuje we wrzesniu jak sie porzadnie za silke wezme i napisze jak rezultaty pozdrawiam mentos

Filho zremisował z Bernardo. Oboje bali się walczyć. Jeden sędzia wytypował Filho, 2 pozostałych remis. Generalnie walka była podobno nudna. Filho ciągle ma uraz po nokaucie zadanym przez LeBannera, a Bernardo, to ciągle nie ten sam Bernardo, co w latach 90-tych... Generalnie Gala K1 była niezła, za wyjątkiem tej własnie walki, którą wygwizdano.. [...]

DZIĘKI ZA RADĘ ,BO STAŁEM SIĘ KLIENTEM 1FAST400 członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

gratuluje! Ale fuzu bedzie dopiero za 2 tygodnie ( brak w magazynach) Na stronach bb jest w ofercie tribulus w wersji transdermal 90% saponin tyle ze trudno powiedziec jak działa! Kiedyś wystawiono do sprzedazy kreatyne TCB TRANSDERMAL CREATINE BOOSTER pomysł dobry ale badania wykazały ze molekułu kreatyny sa zbyt duze aby przedostac sie przez [...]

Wlasnie wcinam caly wielki talez platkow nestle chrunch z mlekiem 3,2% i zastanawiam sie, ze wy strasznie czesto odwiedzacie TEN post. Kult siakis czy co? Heh... zastanawiam sie... wczoraj zzarlem dobry objadek z mlodymi ziemniaczkami i pieczonym mieskiem, potem 2 banany, lody, wieczorem wypilem kilka browcow i (ok 22) zagryzlem 3 kawalkami [...]

Sog za kumpelę

rocky.b.- ja płacę za 100 tabs. vitaminy b12 ok. 26 zł. bierze się 1 tab. dziennie po posiłku. Dodatkowo większość prepratów wzogacana jest odrazu innymi vitaminami z grupy B. a z tymi pryszczami to zależy jakie kto ma skłoności. pozdrowienia.

Kileri: Placek zablokoał mi konto za zbyt długi podpis!. magik: żyje, nigdzie nie wyjechałem...jeszcze. Thx za maila Ja tam tuńczyka w sosie własnym wszamiam 185g (z puszki) kiedyś mi nie smakował, ale teraz mogę go zjeść bez problemu.

Hehe, lepiej mniejszym ciezarem a przy dokladnej technice! Wiecej ci da i lepiej wchodzi. Pozatym zalezy co chcesz - w kulturystyce nie wazne jest ILE podnosisz, a jak WYGLADASZ! Ciezary zwiekszaj tylko wtedy, gdy czujesz, ze dasz rade spokojnie wiecej i tak samo dobra technika. Ostatnie serie mozesz robic na dobicie np wiekszym ciezarem o w [...]

sog za kumpele musi byc nie ma co PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Moja ulubiona Denise Paglia, suuuper sylwetka, prawda? Rabea-sog za ładne fotki **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

[...] opierając kolano na ławce4x8-12,Barki wyciskanie kul na siedząco6x 8-12,wznosy boczne hantli4x 8-12,Tricepsy:wyciąg-wyprosty ramion 4x 8-12wznosy ramienia z hantlą za głową, 2DZIEń:Klatka:ławka prosta 6x8-12,rozpiętki na prostej ławce 4x8-12,biceps:4x8-12 na modlitewniku,uginanie przedramion stojąc 4x 8-12,opieranie przedramienia o [...]