za

Trec jest bardzo dobry ale nie za taką kwotę jaką dysponujesz. Olimp Super Whey Gainer 3000g ok 80 zł Super mass profesjonal Hi-tec 1000g ok 48zł.Dużego wyboru nie masz bo niestety trzeba troche tego kupic zeby starczyło.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!

Siema Kamyk. Ja właśnie korzystam z dobrodziejstwa ZMA Treca. Jedno jest pewno - na bank super się po tym śpi a co za tym idzie to i odpoczywa! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

najlepsze jest własnie podciaganie szeroko nachwytem działa bardzo dobrze, jezeli jeszcze jesteś za słąby na to to albo rób powtózenia negatywne albo wzmocnij sie sciagając drążek do karku czy klatki. Poza tym wszystko zalezy od genetyki np wiosłowanie mi dobrze robi to jest na grubośc dobre najszerszego oczywiscie mozna sztangą sztangielką zalezy [...]

elite za porade bierzesz kase???

popełniasz błąd utożsamiając spożywanie odżywek za warunek konieczny do rozwoju masy mięśniwej <ja mam takie odczucie>. odzywki oparte na białku soi polecam jako dodatek do spożywanych posiłków. unikaj produktów z ziaren zbóż np. quattro pro z megabola.

wcale nie.za 150 zl otrzymujemy 2g calkiem przyzwoitego enana :D

tak, ziolowa 20mg w kapsie. Na mnie dziala dobrze. Od niedzieli: 85 do 81 w pasie 81cm do 78cm w tali za***ioza :D!

pewnie zle wykonywales to cwiczenie albo co jest bardziej prawdopodobne za duzym ciezarem wykonywales na nastepnym treningu zmniejsz ciezar i zrob cwiczenie poprawnie technicznie jak to nie pomoze to zmien to cwiczenie na inne

Nie ma małego CP orange Mały ma smak natural i ponoć jest ochydny A cykl o jak chcesz. Możesz na mono, możesz na TCM ale za bardziej skomplikowane stacki sie nie bierz narazie. pozdrawiam

nie rozumiem dlaczego mialoby tak byc, mam za sobą kilkadzisiat cykjli kreatynowych na roznych formach i roznych stackach i czasto wracam do mono, zawsze jestem zadowolony, rok temu zrobilem cykl 5-tygodniowy z dawką 4g mono/daobe i bylem usatysfakcjonowany. ostatnia moja przygoda z kreatyna skladala sie z x-treme kaizena i KO olimpu, nastepna - [...]

Nie musisz mnie pouczac co to jest stack kreatynowy bo b. dobrz wiem. kazdy ma inny organizm i na kazdego dany srodek dziala inaczej ja tez mam za soba pare cykli kreatynowych i tez zawsze jestem zadowolony, lecz juz nie tak bardzo jak kiedys.

Dzieki. A to nie za mało tego nitra? Niby 3 dawki dziennie sie powinno w dni treningowe. Ale ok dzieki :)

dzieki za filmik, cos ciekawego wybiore z niego. jakies rady/sugestie jeszcze?pozd

tylko nie przesadzaj z pompkami itd i cwicz co drugi dzien zeby regeneracja byla wez sie za miche z jedzeniem jedz duzo i zdrowo i rosnij

No jedzenie naturalne... sam tak napisales w temacie Uloz sobie diete, daj do ocene. Z tego co napisales widze, ze stazu na silce za duzego nie masz :), wiec odzywki beda zbedne. Wystarczy zbilansowana diete

miałeś za długą przerwę , żeby teraz dokończyć cykl. Zrób sobie przerwę tyle czasu ile brałeś kreatynę. Po tej przerwie zacznij na nowo cykl. pozdr

zrobisz jak uwazasz :) ale 2 tyg to za duza przerwa zeby ciagnac cykl ;)

co to za roznica, jaki gainer, skoro samodzielnie kompletnie nic nie dają, a nadają sie jedynie po treningu jesli ktos sie zalac nie chce, taniej od bananow ci to wyjdzie...

TAk mozesz wyrzezbic gorna czesc brzucha lecz dol brzucha jest malo pobudzany. do tego a6w jest nie potrzebna tyrka. lepiej wez sie za cwiczenia z abs2

jeśli to nie sucha masa mięsniowa to za duza waga