za

Mam 17 lat i ćwiczę od 1 roku, ale dopiero od miesiąca wziołem się za siebie naprawdę mocno. Ćwiczę codziennie (prócz Niedzieli) po póltorej godziny na siłowni u mojego ojca (jestem tylko ja, ojciec i brat cioteczny) więc nie muszę czekać aż półtorej minuty aby dostać się pod sztangę czy na atlas. Piszę z prośbą o pomoc w wyborze dobrego napoju, [...]

za pomoc sogi beda

Teraz zaczne 4 tygodniowy trening na rzezbe... Zobaczymy co z tego wyjdzie... Aha czy masz Sonbaty w sklepiku jakies spalacze (ephedra-free)? W sierpniu skonczy mi sie zapas i cos pewnie wezme. W cenniku nie widze zadnych poza Ultra Ripped UN (ephedra). Wielkie dzieki za informacje. MWNN

ok dzieki za info pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Tak czy inaczej kolega ma soga,za to że potrafił sie przyznać do tego że mimo iż trenuje to mu sie dostało,w dobie terminatorów co to nigdy nie dostali. Dzisiaj zwyciężysz siebie z przeszłośći.

Oj to niedobrze, ale już tak się napaliłem na SCRAPa że będę chyba kombinował gdzieś za granicą. Możecie mi powiedzieć czym różnią się te dwa amortyzatory?? A jak te obręcze Sun Ditch Witch, ktoś coś o nich wie?? Oponki już sprawdzone, kumpel skałdał rowerek i sobie takie założył, po prostu miazga. szacunek i pozdrowienia ...::: non compos mentis [...]

Hmm juz dawno mialem to powiedziec i w koncu powiem.Zastanawia mnie dlaczego jak sie przenosi artykul z dzialu do dzialu to jest napisane przeniesione "z" a nie "do".Przeciez art jest przeniesiony DO dzialu suple a nie Z.Co to za glupota ? Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

no tak. ryzyko zawsze istnieje olejesz-i nagle bum, walniesz takiego- i okaze sie ze to on byl tym lepszym. Dzisiaj to nawet za inny kolor czapki mozesz dostać po twarzy. Co do olewania to z tym nie mam problemow bo poprostu mam to w naturze Ale juz nie moge psychicznie wytrzymac. Czasami to niektorzy tak sie prosza ze normalnie nie idzie sie [...]

[...] to zrobilem w pare minut jakby ktos chcial wiedziec to od razu mowie :: gora - mocno srodek - srednio dol - slabo ja zmienilem sobie na gore, ze bardzo dobrze odbija i fajnie blisko obreczy mam teraz ustawione, sprawdzcie jak macie bo seryjnie to zawsze na srodek daja. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

[...] bezpośrednim ciosem ( bez dodatkowego skracania dystansu ). Tego trzeba bezwzględnie pilnować. Jeżeli pozwolisz przeciwnikowi przekroczyć ten dystans, to na obronę może być za późno; nie zdążysz z reakcją, a czasami jeden czysty cios potrafi rozstrzygnąć całą walkę. Jeżeli dochodzi do sytuacji potencjalnej bójki, to musisz dać przeciwnikowi do [...]

Ale odzew . Przestanę już pisać, teraz zajmę się Sportami Ogólnorozwojowymi ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja [...]

ogolnie zastanawiam sie po prostu bo : 1. chcialem wiedziec jak jest na innej (moze prozaiczny powod ale mnie motuwuje ) 2. jestem troszeczke zmeczony duzym spozyciem ww i wahaniami cukru w org a co za tym idzie tazke nastroju (w tej chwili bede sie przestawial na dietke z duza zawartoscia ww o niskim IG wiec to wyeliminuje, ale mowie ogolnie ze [...]

Co lepiej kupic??? Pure whey isolat95 czy Whey Pure MAtrix i do niego carbo (wszystko OLIMPA)??? Chce brac tylko po treningu a reszte bialka w ciagu dnia z pozywienia (mam dietke). Robie tak poniewaz nie mam za duzo kaski.

fad to najprawdopodobniej pedaly sa do wymiany musiales sie wywrucic na rowerze na bok i przywalic pedalem pozycz od kumpla pedaly wkrec te pozyczone i zobacz czy nadal masz to stukanie jesli nie to pedaly wymnien a jesli nadal jest to wklad supportu jest zepsuty. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

jednym slowem te bialka niemusza juz byc trawione tak ??? wielkie dzieki za info :))

Jestem wege od 4tego roku życia, więc praktycznie od zawsze Jako laktoowo jadam sery, mleko i jaja, jeśli chodzi o jakość białka to nabiał bije na głowę każdy rodzaj mięsa mięso nie jest mi potrzebne. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. [...]

no tez mowie ze PODZIWIAM co powiedziawszy ide skonsumowac moja cielecinke aaaa - i sog oczywiscie za zdjecia ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

carbo to glownie ww. ww to podstawowe zrodlo energi w organizmie. proponuje spozywac je tylko po treningu w ilosci okolo 0,8-1g na kg masy ciala... p.s. chyba troche za wczesnie wziales sie za suplementy... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

[...] 3 dniow na siłem a jesli chodzi mi szczególnie to te miesnie które sa potrzebne w breakdance czyli njszreszy grzbietu ,długie pleców, biceps, skośne brzucha i brzuch, triceps przedramie, aktony barków z góry dzieki za podpowiedz wczesniej cwiczyłem na mase ale miałem troche przerwuy i chce jakis planik specjalie ukierunkowany na breakdance

Fajnie sie rozkreca ten dzial.... Oczekuje juz na posty: "Mam 9 lat, rozpiszcie mi cykl z 40 strzalow ethanatu i 50 strzalow omy bo mnie wqrwila przedszoklanka i chce jej w******lic...." sam mam te prawie 17 lat i smiac mi sie chce jak czytam takie posty... 187cm i 75 kg wagi... smiech na sali... Lepiej by sie za jedzenie wzial, jakiegos [...]