za

siem , wcale to nie jest taki zły amorek , niektórzy twierdzą ze za tą kase to jest wypas choc polecał bym ci bardziej Aerose TL ( 419 zł ) chociaż gila jak dla początkujących jest wystarczająca; tu masz przykładowe komentarze o tym amorku : Charakterystyka zużycia: Wytrzymały amor.Niełapiący specialnych luzów mimo iż eksploatowany z hydrauliczną [...]

Fajnie Cię tu widzieć Daaaawno nie byłem już w Poradach Medycznych, ale wciąż żywię niezmienna wdzięcznosc za rady dotyczące kontuzji kolan Anyway - witaj w Fitnessie. Może bys nam tu troche pomógł z pytaniami o różne bóle i schorzenia ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Bardzo dobrze postąpiłeś i masz prawo być dumny i należy Ci się wielki SOG za to, że obroniłeś kumpla. Na Twoim miejscu bym postąpił tak samo (tak się mówi...) Jestem pełen podziwu, zwłaszcza, że mówisz że duży nie jesteś. Ale grunt to działać odważnie, bo wtedy takie leszcze wymiękają! Tak to jest, jednemu za***iesz, to reszta wymięka, ale nie [...]

Witam. Właśnie wczoraj kupiłam sobie tą herbatke. Mam pytanko do kogoś doświadczonego. Jak ją pić? Bo jedni mówią że po jedzeniu, inni zaś , że w trakcie jedzenia. Mam tą oryginalną w kostkach i czytając ulotkę dołonczoną do niej pisze tam że trzeba ją pić po jedzeniu od 3 do pięciu filiżanek dziennie. Więc sama już nie wiem jak ją stosować , by [...]

powturze slowa seal ze tam nie idzie sie dla pieniedzy tylko tam ida ludzie ktorzy chca byc najlepsi i sa gotowi oddac zycie za Polske i Polaków. A ze ci wszycy biurkowcy nie potrafa docenic tych ludzi to juz ich problem. Ale naszczescie ci wszyscy co tam sluza to beda robic co tam robia dalej bez wzgledu na pieniadze <<<W walce wykonuj [...]

[...] wypadku ułożyć dietę na masę?Może ktoś z was miał podobny problem i jakoś sobie poradził? Dodam jeszcze,że w pracy przysługuje mi pół-godzinny lunch o 12.00.Jest możliwośc podjadania przy pracy,bo siedzę przy komputerze.Niem mam także większych problemów z podgrzaniem posiłków. Proszę was o jakieś dobre propozycje.Z góry dzięki za odpowiedzi.

kurde ale mam za***istego teraz nicka hehe...fajne co panowie ) dj666 dalbym ci soga ale jush nei mogem Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Sytuacja opisana przez Van, nigdy nie miala miejsca w 2305. Na moment jestem w kraju wiec sie odzywam, jednak to co tu czytam potwierdza moja decyzje. Co do 747 podane informacje rowniez sa nieprawdziwe ( dla ulatwienia dodam ze 2305 nigdy nie trenowalo na B747, jedyny taki trening na tym typie samolotu byl przeprowadzony w roku bodajze 96 na [...]

Aha, zapomniałam jeszcze o jednym. Ile razy moge zaparzać jedną kostke herbatki pu-erh? Bo ja zaparzam jedną kostkę 2 razy, ale może można więcej? Herbatke pije 2 razy dziennie, ale może powinnam pić ją częściej by były widoczne efekty? Będe bardzo wdzięczna za jakiekolwiek informacje.Z góry dziękuje , papa

ok ok luz chłopcy tylko że ja ćwicze w sumie 8 miechów zanim wezme odżywki będe juz miał staż gdzieś z rok i coś. Co do diety to nie jestem głupim gówniarzem i staram się trzymać diete, pije duzo mleka wody niegazowanej w czasie treningu i wody gazowanej po treningu i przed, jem ppiersi kurczaka, wątróbke(która ma duzo bialka), tuńczyka [...]

nie ma greckiej. jest bodajze nerobolil (25 mg). a cena ok 48-50 zeta za ampulke:(((

ACt i Weider mają podobne założenia i podobne skutki, jednak Ty za długo się zastanawiasz- trenuj-do 19 niewiele zostąło. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dzięki za dobre rady. O.K.

Do tego typu jednostek idzie sie napewno nie dla piniedzy ale z kolei to także "zawód" a przy takim narazniu zycia pownina do tego byc odpowiednia wypłata przeciez zony z dzieckiem nie wykarmisz robakami a mieszkania za dramo tez nikt nie da. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun [...]

daroo dziekuje ci za uwage!moze troche za ostro sie wypowiadałem ale jest róznica w mojej wypowiedzi i reakcjami na nie a sprawą z kovacsem!moja wypowiedzi na temam pudziana była taka:jest dobrym sportowcem ale mysle ze sie juz wypala powoli jego forma i ze moze nieprzetrzymie jej w następnym sezonie!nieobraziłem nikogo ani pudzizna ani słcuaczy [...]

raczej watpie ze ona jeszcze sie odezwie Napisz co to za trening jakie ma dawac efekty i skad on sie wzial. Poniewaz nie slyszalem jeszcze o czyms takim Powiec jak jeszcze w tym wypadku wyglada dieta. A zweryfikujemy i moze cos jeszcze dodamy Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to [...]

Siemanko. Thermy radzilbym w tym wieku nie brac. Jeszcze jestes za mlody na to. Po prostu nie warto. Sproboj robic aeroby: bieganie, rowerek itp. Najlepiej biegac lub jezdzic na rowerku rano na czczo. Wtedy sam bedziesz zaskoczony efektami. Zacznij od 10 min i zwiekszaj tak do 30-40 min. Jesli chodzisz na silownie, to jezdzij na rowerku po [...]

magnez + potas = ASPARGIN w kazdej aptece za 5,60-pln polecam ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

2.I dzien Mięśnie naramienne 1) Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem w górę x 3 10-12 - stały ciężar 2) Wyciskanie sztangi zza karku siedząc x 4 - 12,10,8,8 3) Boczne zniosy w opadzie tułowia x 3 10-12 - stały ciężar 4) Sztrugsy x 3 15,12,10 Mięśnie ud 1) Wyprosty nóg na maszynie x 3 10-12 - stały ciężar 2) Przysiady ze sztangą x 4 [...]

Ok dzieki wielkie jeszcze raz. Mysle ze zapodam sobie jeszcze raz cykl ECA i do tego gugla sobie kupie i juz. No i oczywiscie dalej sie trzymam diety i staram sie robic aeroby. A jesli chodzi o ECA to bralem raz Therme i teraz zastanawiam sie na Herbaleanem. Czy to jest lepszy termogenik od Thermy? Niby sklad ma bogatszy i chyba lepiej brac [...]