za

Niektórzy kłamią, a niektórzy serio mają grube, bo grali np. w noge dużo wcześniej, tak jak ja przy ogromnych obwodach 30 w bicu i 95 w klacie mam 54 cm w udzie i 39 cm w łydce ale nadal je ćwicze bo wiem że lepiej mieć za grube nogi niż za chude

840 czystej tyrozyny... 5-htp to hydroksytryptofan... dobry towar w sumie to i na uspokojenie i ogranicza łaknienie... co do tyrozyny z fasta to wlasnie oplaca Ci sie zamowić samą - 0,5 kg za 22 dolce - hiteca masz 100 kaps za 72 zł

rozpisałem to tak 7.20 mleko 2% 300ml + 100gr pł. kukurydzianych + 30gr gainera ( z 100ml mleka ) ----(zamiast kukurydz. daj owsiane, od gainera lepsze byloby bialko do tego, pamietaj o tluszczach) 10.40 grahamka + polędwica banan (ta grahamka to mam nadziej ze prawdziwa a nie farbiona karmelem,poledwicy daj tyle by pokrylo bialko i przydalby [...]

Om - nie rozumiesz fascynacji 1-testem? Ja rozumiem doskonale - kupujesz za 20 dolców 2 buteleczki metyla i masz naprawde za***isty wizualny efekt w porówaniu do ceny produktu.. szczegolnie jesli to 1-2 cykl - i wszystko jasne.. zreszta komu ja to tłumacze..

Ogólnie to jest za***iście !!!! Tysiące ludzi na całym świecie dąży do takiej masy jaką reprezentujesz Kobiety na imprezach w remizach napewno szaleją za Tobą :D:D Ogólnie to radze zacząć ostro jechać na mase i troszke więcej jeść bo możesz niedługo zniknąć pozdro i niech masa bedzie z Tobą

hm mala poprawka przy skosie jest oczywiscie 12<10=10<8<6 dzieki RaFsLan za uwagi (tylko nie rozumiem o co ci chodzi z tym ze przy zmiejszaniu ilosci rosna KG co jest u mnie zaznaczone "<" ) A co do tego kto robi 1 skos to jest tych ludzi bardzo duzo. (ja przewaznie tez robilem 1 poziom ale teraz w ramie zmiany skos bedzie 1 [...]

Jeśli są tam nagrane wypowiedzi nauczyciela, za którym powtarzasz- to prawie bez różnicy. Metoda ta polega na min.powtarzaniu za nauczycielem. Poza tym nauczyciel czasami popędza, dokańcza wypowiedzi. Także samemu to ta metoda nie będzie tak w 100% wykonana.

dzięki za wasze wszytkie wypowiedzi, zastanawiałem się żeby może robić przez jakiś miesiąc klatkę tylko skos w górę może to by pomogło. w każdym razie zobacze za jakiś czas efekt, i może masz racje to błąd w technice dzięki pozdro. :)

Czarnuchok- musze Cie niestety delikatnie sprostowac w jednej kwesti- widzialem ta tytke i jest na co najmniej 25 g, a zaryzykowalbym ze 5 dych wejdzie:D kany, ziolka, grassu, czy jak tam wolisz to nazywac:D a sam produkt uwazam za nieuzyteczny( dibencoizdididie czy co tam za gowniana nazwa nie do wymowienia %) ) pozdrawiam serdecznie:D

klopoty z regeneracja moga sie wlasnie objawiac takim stanem jaki ty opisujesz- dbaj aby dostarczac odpowiednie ilosci bialka/ww i tluszczy oraz spac te 8 godzin na dobe a wtedy z regneracja powinno byc ok moze wykonujesz za duzo serii w TWoim treningu. Za bardzo go nie kojarze wiec moze wrzuc go tutaj pompki mozesz robic jako rozgrzewke przed [...]

Wiec tak - jezeli Twoj wiek w profilu jest prawdziwy to *****sko zle robisz lapiac sie juz teraz za tak mocne srodki Pamietaj, ze czolowka to tylko kilka osob - pretendentow do wygranej wielu, bierze wiekszosc, Ci co wygrywaja przynajmniej cos z tego maja, Ci co przegrywaja nie maja nic procz zajechanego niejednokrotnie zdrowia ... dlatego biorac [...]

meta za co bana wylapales? za avatar?

Jure - Gdyby tak kazdy myslal ze mu nie wyjdzie to by nikt nie zaczynal a Moze dzis Pudzian to nie byl by Pudzian.Postawil na jedna karte i mu sie udalo.A W cichego wieku mial podobne osiagniecia tylko wage mniejsza !! Kazdy decyduje o swoim losie czy chce zostac jakims urzedasem czy np dzwigac ciezary i pokazywac sie publice ktora to uwielbia.Ja [...]

Vlad, dawka skuteczna to bardzo szerokie pojecie. M. in. dlatego dawkowanie ustala sie wg. wagi ciala. Poza tym dochodza jeszcze takie czynniki, jak sklad ciala, wiek, szybkosc matebolizmu, poziom wytrenowania, a nawet przebyte choroby. Lepiej powiedziec, ze dla wiekszosci ten preparat ma za slabe dawki, niz stwierdzac gremialnie, ze jest za [...]

Śniadanko 7:00 Kefir naturalny Płatki owsiane Orzechy laskowe orzechy wloskie rodzynki skruszonego sera jak radzi quazar tez troszke :] szklanka mleka 3,5% do popicia na koniec posilku :] /chude Śniadanko 2 (w szkole) 11:40 Banan Jablko 2 kanapki z maslem zwyklym EXTRA i szynka z piersi indyka na chlebie razowym żytnim soczek z [...]

[...] przeciwnika do parteru na plecy, tak aby można było skutecznie ograninczyć jego możliwości. Sytuacja oczywiście 1 vs 1 Najlepiej widziane fotki, z poszczególnymi fazami wchodzenia w nogi, chwytu " To pytanie z cylku jakie jest najlepsze obalenie i dlaczego wejście w nogi?:) Stary poćwicz trochę na znajomych, tak przez internet to [...]

dzieki qazar za trening i rady odnosnie ckd,bo w tym wole sie radzic ciebie bo niby poczytalem wszystko,ale teoria jak wiesz z doswiadczenia to pewnie niewszystko,bede dalej trzymakl te 2800 kalorii,jedzac ok.200 gram tluszczy,ze 220 gram bialka i ok.30 gram wegla,i zobaczymy.a co do treningu nog to je tak skatowalem w sobote,ze mam ciagle zakwasy [...]

Poprostu tak pytam, bo treca brac nie chcialem i rozlagalem sie za firmami ktorych jeszce nie bralem i jakos oni wpadli mi w oko :) ale wole zapytac jednak... i chyba skusze sie na SCI-TEC'a Dzieki za odpowiedzi

No być może przesadziłem :) ale nie pisałem że 0,5 za walke tylko za 3 Po prostu ja bym na tyle wycenił mistrza SM. Mogli by na platakach i zapowiedziach TV wieszać teksty: "Najsilniejszy człowiek świata, przetrwał z nami 30 sek" No to ile oni chcą mu dać 8 tys. zł + kolacja i pokój w hotelu?

"Wartownik odtrąca uzbrojoną rękę, łapie za lufę i wykręca ramię przeciwnika. Potem wbija mu kciuki w oczy. Tamten, łapiąc się za twarz, z jękiem pada na ziemię. - Tak to wygląda - rzuca zdyszany" he he he. tylko nie wiadomo, śmiać się czy płakać.