za

to jak ty się zachowasz w walce na ulicy to zależy w dużym stopniu od twoich predyspozycji psychicznych, siły woli i twardości psychicznej i wrodzonej smykałki do walki, jest tak ze jeden będzie trenował 5 lat boks a drugi będzie zwykłym "łobuzem ulicznym" który nic nie trenował i ten "łobuz" wygra..., walka na ulicy to dość [...]

Witam Nie wiem jaki wygląd Cię interesuje - od tego zależy jakie kroki powinieneś przedsięwziąć. Niezależnie jednak od tego, musisz zwrócić uwagę na rodzaj oraz ilość produktów, które spożywasz w ciągu dnia. Rozumiem, że masz problem - chcesz zachować masę mięśniową z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej. Jeśli dobrze się za to zabierzesz (będzie [...]

[...] modlitewnik uginanie rak ze sztanga stojac uginanie rak ze sztangielkami naprzemiennie uginanie rak ze sztangielkami w stzlu mlotkowym sroda: Barki wyciskanie sztangi zza glowy wyciskanie sztangi przodem podciaganie sytangi az do szyi wzciskanie sztangielek zza glowy naprzemienne unoszenie rak ze sztangielkami czwartek: Triceps wyciskanie [...]

maydayxxl, czy Ty naprawde uwazasz, ze nikt w Polsce nie dysponuje dobrymi sterydami? Bawi mnie to, ze jesli ktos napisze, ze poszukuje albo kupil gH, oxe, prime czy inne to zawsze jest to wy***ka.... Ostatnio ktos tu jeszcze napisal, ze prolo jest nie do dostatnia. Zaluje bardzo, ze nie mam cyfrowki, bo wkleilbym tu zdjecie 200 opakowan polskiego [...]

Niestety nie wytlumaczysz mamusce ze to jest nieszkodliwe... za duzo w telewizji o sterydach i narkotykach... jadyna mozliwosc to schowac to i wcinac po cichu. Jak wiadomo gainer to mieszanka bialka, weglowodanow, witamin itd mozesz sprobowac wytlumaczyc ze jest to zupa mleczna dla starszych :]

[...] we wszystkim tak jest... np jak bary krecisz to nie krecisz ile chcesz tylko puki nie stracisz koordynacji bo Ci sie kreci w głowie ... kolo thomasa... robie 1 :D czasem bez szurniecia nog :D bary... umiem ale dalej dopracowywuje... hehe co do zazdrosci ... to bys ja poczuł widzac mojego qmpla krecocego bary... normalnie w skali [...]

tak stosuję podkladki duze i gleboko rozciągam dzięki za propozycje spróbuję 2x w tyg

Witam !!! Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Co do mleka to piję ale do południa tak co trzy dni Łowickie 0,0%.Ale nie wiem czy wolno czy nie bo jedni mówią że tak a inni że nie. Ja osobiście uważam że co jakiś czas napić się można. Pozdrawiam Gryzli

Fajnego macie psa - sog za niego sie nalezy ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92820 w sumie nie prosze o odpowiedz, bo post pytania nie zawiera, raczej o ocene, bo 2 to raczej malo. Sog za pomysl. PozdRawIam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Wlasnie to jest problem, niektore sa za free, a za niektore trzeba placic, ale jakbym mial bardzo wzbogacic swoja wiedze to moglbym na miesiac cos wykupic, sciagnac i poczytac. Dlatego wlasnie czekam na jakies porady, bo takich baz danych jest dosyc duzo.

500kcl to troszke nie za mało??? Przejżyj sobie: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness by Tyka "giiNgeRrKa"

Glodziu czego się nie odzywasz przez gg jak pisze??sprawa pilna bardzo pilna http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! [...]

No niby w necie masz za darmo a jak przyjdzie cos znalezc to plac......ble "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] siłowym (najlepiej wypijaj carbo względnie mass gaina), natomiast w ciągu dnia wybieraj produkty o niskim ID. Za produkt o wysokim ID przyjmuje się taki który podwyższa poziom cukru we krwi w dość znacznym stopniu (powyżej 65-70 w skali od 0-100, jest to reakcja organizmu po zjedzeniu danego produktu porównywana z reakcją organizmu po [...]

Publicznie nikt chyba tego nie ogłosi bo przy aferze z Cyberem było jakie muszą być spełnione procedury żeby badanie zostało uznane za wiarygodne. Wiadomo że jeśli badanie wyjdzie dobrze dla Olimpa to żadna konkurencyjna firma tego nie ogłosi, a jeśli wyjdzie źle i by to rozpowszechnili to chyba by się nie wypłacili po procesach. Chyba że napiszą [...]

Alimżan Tochtachunow, podejrzany o manipulowanie wynikami rywalizacji łyżwiarzy figurowych podczas olimpiady w Salt Lake City, opuści w najbliższych dniach areszt i wróci do domu. Sąd Najwyższy w Rzymie dokonał kasacji wyroku sądu w Wenecji, który 7 stycznia zgodził się na ekstradycję Tochtachunowa do USA. 54-letni Rosjanin miał być sądzony w [...]

nie wiem nie bylem tam nie widzialem nic i nie ebde sie wypowaiadal bo to jest takie gdybanie i ploty z powetrza sie to nie wzielo za cos go zastrzelil i ****a lape se dam uciac ze na bank nie tylko za te koszulke a co do zandarmeri no to wiecie jak jest o ile mowicie ze do policji przycodza ludzie ktorych nie powinno tam byc i co niestety czasem [...]

[...] ale było inaczej. Duuużo trudniej mi było odejść niż zrobić przysiad. Nie wiem, ile obecnie na maksa odszedłbym od stojaka i ile zrobiłbym w przysiadzie. Nie sprawdzam się! Przypomnijcie sobie, że fatalne odejście zadecydowało o spalonych siadach Stanaszka w Trencinie! Również trudność wielką stanowiło dla Pszczółki w Trencienie takie [...]

Komentarze by _Nazik_ za moment SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."