za

co tu duzo gadac : rozwazmy to : ile cm mogl zrobic przez rok cwiczen , mogl zrobic duzo , ale wtedy napewno zaczynal z malej liczby (np.28cm) co raczej jest nieprawdopodobne bo koles ma ponad 40 cm w bicu teraz , mogl tez miec dobry start , np chodzil wczesniej na basen lub uprawial inny sport to juz bardziej prawdopodobne , ale teraz znowu jakim [...]

Nikt za nim niebędzie tęskinił... Nigdy niemów nigdy!

Panowie... Nie jarajcie tyle Prosze nie kasowac tego posta - zawiera bardzo cenny obraz psychiki jednostki po polaczeniu thc i saa. Autor sam sobie odpowiedzial na pytanie czy mozna? Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

[...] dużo więcej i to jak naszybciej. Przeważnie sam organizm dostaje wtedy po du**ie. Czuję się skarcony . Jedynym pocieszeniem może być to że nigdy nie wyśle postu który będzie zawierał tekst w stylu : "Jestem za mały i kupiłem sobie 200 mety oraz 30 strzałów omki. Rozpiszcie mi to na mięsięczny cykl bo laski nie chcą na mnie lecieć jak idę po [...]

[...] mojego kumpla postanowilem umiescic rowniez i swoje. Szkoda ze nie sa tak dobre jak Cygana ale moze w przyszlosci dojde do tego co on. Jesli chodzi o moj starz treningowy to zaczynalem jakies 2 lata temu, cwiczylem nie regularnie po okolo 2-3 mieciace. Ostatnio znow sie wzialem za siebie ale niestety troche tluszczyku zebralo sie przez ta [...]

Sorry, myslalme, ze za pierwszym razem nie dodalem zdjecia, bo mi si enie wyswiatlalo, prosze mody o skasowanie tego powyzej. Tutaj rzut wyskoku, ponownie. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Tym razem mam pytanko dotyczace mojego kumpla. Otoz chlopaczyna ma ok 177cm wzrostu i wazy ok.75kg. Budowa-raczej grubokoscisty, szeroki w barach.Metabolizm niezbyt szybki... No i chlopak ma problem gdyz ma na sobie zbyt duzo tluszczu . Co dziwne, to odkad pamietam, zawsze jadl BARDZO MALO (jeden(!) posilek dziennie) a i tak przybywalo mu na [...]

Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu, to Twój organizm przechodzi na tzw. "tryb osczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem KATABOLIZMU. A każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym [...]

Czasem cos skrobne Ale bez przesady prosze... bez przesady Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

250pln za semestr co do worka juz pisalem ze worek to u nas twoj partner :P a na razie do konca roku treningi sa w 5lo poneidziali piatki 18.00 srody 17.30 po wakacjach chyba znow w dziewiatce w sobote beda biegi na kortach na 10 popraw mnie rochu jesli sie myle. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

arnoldd - pierwsze ostrzezenie. Drugiego nie bedzie... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

To Zbyszko w wieku około 50 lat. Słyszałem dziś od kumpla inną wersję historii śmierci Taluna. Podobno uwiódł kobietę jakiegoś Amerykanina, który go za to zastrzelił... W każdym bądź razie zginął gwałtowną śmiercią... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Na wstepie przedstawie się troszke chodz kazdy moze zajrzec w moj profil no ale: Mam juz troszke ponad 15 lat, cwicze jakies pol roku od 4 miesiecy jest to systematyczny trening, cwiczylem 4-5 razy w tygodniu. Plan raczej dobry bo kilka razy uzgadniany byl na SFD ... efekty tez poszly pomyslnie :) Troche do sily troche do sylwetki i jest spoko :) [...]

Feta fuuuuu!!!!!! Dropsy cacy!!! Jesli nie przesadzasz z dropsami i duzo pijesz plynow podczas imprezy to nic zlego Ci sie nie stanie. Nie jest to rozsadne na cyklu,ale przyjemnie.W moim wypadku mniej mi szkodza niz alkohol,dlatego na baletach nigdy nie pije. Po dropsach duzo tancze,a wiadomo jak wazne sa aeroby... Czesc ludzi uzna to co pisze za [...]

Mialem ostatnio trochę trudny okres. Dużo stresu a co za tym idzie wogóle mi sie jeść nie chciało. Na skutek tego przez miesiąc schudłem 10 kg. Czy mogę sobie wziąć jakąś odżywkę żeby to nadrobić bo samym jedzeniem to mi będzie trochę trudno. Mam 176 cm i waże 58 kg. Może jakaś odżywka by mi pomogła?? "Bóg bogaty w Miłosierdzie"

Sory za ostatniego posta ale trochę mnie poniosło. Poprostu rozp****ala mnie widok nakoksowanego 17-latka (nic nie mam do 17latków )bujającego się się po osiedlu w toważystwie 14-letnich koleżanek z wypchanymi chusteszkami stanikami i gronem "przyjaciół" z browarem w ręce. Po prostu ostatnio takich dwóch nacieło się na nieodpowiedniego [...]

Marcinecki: liczyłem to dzięki tabeli wartościowej. Ale spox thx za pomoc - sog leci. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

moim zdaniem jest dobrze a nawet bardzo dobrze ... nie przeszadzaj ze masz tyle tluszczu :) chcialbym iec w pasie 79 :) ogolnie niezle wygladasz a jezeli chodzi o pracowanie to nie jestem expertem wiec sie nie bede wypowiadac ale a zdrowy rozsadek wszystko da sie zawsze poprawic :) "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory [...]

Elo wszystkim widze ,że jest tu dużo niejasnosci wiec wyjasnie Cygan nie jest zanym cyganem tylko ma takie przezwisko z tego powodu ze jest taki opalony. Po drugie najpierw przed wzieciem sie za ciezary chodzil na judo gdzie mu sie wyrobily niezle motyle.Duzo takze plywal na basenie co takze dobrze na nie dzialalo.Potem klopoty z kregoslupem no i [...]

przepraszam... masz racje... to chyba nie bylo fair... odbanowac go? Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...