za

tran/omega 3 i antyoksydant po treningu odzywki jezeli masz braki w diecie a takich nie powinno byc po treningu jezeli nie masz innego zrodla wegli to carbo i mozesz tez wpc ale za 100zl sie nie wyrobisz A TERAZ PRZYSZEDL MOMENT NA NAJWAZNIEJSZE, DIETA

Zgadzam sie z Maniak za to samo zdanie SOG

No bo jeszcze za wcześnie jest weź tego gainera do diety i bedzie jak narazie dobrze . A na kreatyne jeszcze przyjdzie czas .

nie bąc nie mądry za młody jestes na diety odchudzające, i nie masz z czego sie odchudzac, wiecej szkód sobie wyżądzisz, niż to warte

W wakacje to zawsze chyba każdemu tłuszcz spada, więcej się człowiek rusza, goni za piłą, pływa, jeździ na rowerze itp. Tak więc odżywiaj się zdrowo, poczytaj o odżywianiu na forum i będzie good http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Powodzenia, pozdro.

mam 15 lat i 178 wzrostu ojciec ma 170 matka 165 ojciec mojego ojca 178 chcialbym urosnac do 184 nie wiem czy to mozliwe dzieki za odpowiedz :) Zmieniony przez - tomi710 w dniu 2010-06-16 23:24:13

Kreatyna nie dla początkujących . Co do diety zapraszam do tego działu - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Power gain niema za dużo pozytywnych opinii .

Ile dałem za nie 65 zł nie używałem tylko 1 założyłem .Mi są potrzebne rękawice bokserskie . Trenujesz MMA

nie ma za co i powodzenia rowniez pozdrawiam

...zdaje się, zę za ten spam sobie odpoczniesz od forum...{{:-(

Jeżeli chodzi o trądzik to musisz się z nim pomęczyć. Oczywiście wszyscy wiedzą że nie wygląda to za ładnie, ale jedynie usuwanie laserem przynosi pożądany efekt. Odradzam stosowania domowych "maseczek" ponieważ większość z nich zawiera sok z cytryny który bardziej "zniszczy" bądź "wysuszy" nam skórę do czego nie powinno dojść . Dobre leki, maści [...]

Nic przemyślę temat, dzięki za szybką odpowiedź! :) Pozdrawiam

i czy jak będę brał Vita-Min oraz ten magnez z Hi-Teca to nie będzie tego za dużo?

To zależy jaką masz dietę, co jesz. Myślę jednak, że nie będzie za dużo.

mam te bcaa....nie dosc ze prawie wgl sie nie rozpuszcza,,,,,tosmak MEGA ochydny....kilka razy poszlo haftem...nigdy wiecej ostrovi !!! no smak naturalny rozpuszczać żeby się nim jeszcze delektować :-D do japy popić i po problemie jak do popijania podczas treningu to bierzemy wersje smakowe konkurencji a tak to ostrovit bcaa elegancji produkt [...]

mam te bcaa....nie dosc ze prawie wgl sie nie rozpuszcza,,,,,tosmak MEGA ochydny....kilka razy poszlo haftem...nigdy wiecej ostrovi !!! no smak naturalny rozpuszczać żeby się nim jeszcze delektować :-D do japy popić i po problemie jak do popijania podczas treningu to bierzemy wersje smakowe konkurencji a tak to ostrovit bcaa elegancji produkt [...]

to kupuj sobie naturalne bcaa po 100zł za 500g wtedy na pewno będzie smaczniejsze :-D

Uważam Cię za osobę kompetentną i dlatego zadałem to pytanie. W sumie oczekiwałbym naprawdę szczerej odpowiedzi - nawet SUBIEKTYWNEJ, może na maila ? BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

Multipower proszek mikro 500g chodzi w Trójmieście po ok. 110 zł. Dwóch kolegów ma zatem po 250g kreatyny (akurat na cykl) za 50 parę złotych ode łba. To nie tak drogo.

AXEL97- co prawda nie dopatrzyłem się tego Hiteca za 76 zł, ale HiTec jest dobrą firmą- śmiało można łykać ich kreatynę. (chociaż wg mnie lepiej dorzucić parę złotych i kupić ich CreaMass w promocji)