za

ciekawe za 3 lata będą z nich byki

Miara anglosaska jest tylko na stronie głównej. Jak się zalogujesz, będziesz miał dokładny pomiar w jednostkach europejskich. Poza tym na stronie głównej jest shit a nie kalkulator. Tam w środku podajesz kilkanaście wymiarów, więc trochę inna sprawa. Faktem jest, że takie kalkulatory w ogóle nie są za dokładne, ale mnie na tym kalkulatorze [...]

izolat jest ppoddany jeszcze lepszemu/dkoladniejszemu proceosi oczyszczania i praktycznie zostaje w nim samo bialko 86-96 % bialka, natomiast WPC 75-85% no i ma troszke węgli lepiej kupic WPC na kolacje proponuje kazeinke badz albuminke [bo odzywki kazeinowe nie sa za smaczne. no albo jakiegos mixa np system protein 80 olimpa, mix WPC i bialka [...]

no Kreatyna + Tauryna z Treca 400 g a 500 g dextrosy jest za 65 zł. Nad tym się możesz stary zastanowić, i do tego jakieś carbo i luz

dołączam się pozdro od tomka spełnienie wszystkich marzeń i za***istej dziewczyny oraz kasy na suple i dietke i sog na pocieszenie

To lepiej dorzucic w dzien bicka ?Nie bedzie tego za duzo ? klata+bic+przedramie ?

za mało powtórzeń przy szrugsach powinno być 4x15 z przytrzymaniem w górnej fazie.

[...] universala do tego jakis siekacz pzredtrenignowy , przyda sie na to lato (czytaj NObooster) white flood z controlled labs, shock z universala, garg z pvl itd itp bialko - zawsze przydatne ;) podstawa jest chcesz sie bawic dalej to cos na poprawe regeneracji: zma, gluta i podstawy ciag dalszy: witaminy/mineraly, magnez , olmega-3 , olej [...]

osobiscie z taka kasa to za połowe kupiłbym bym białko co bym wreszcie nie musiał sie martwic o to co miesiac a reszta witaminy-special two moga być zma i jakis zestaw z nobosterem green magnitude +white flood albo poszukać i cykl na sizeON np. z cloutem zrobić czy oprzec sie na suplech z PLV i tez sietny cykl bedzie (Garga polecam-udany [...]

Yhy dzieki za odpowiedz a czy moge cwiczyc na sztance? czy to ma jakies zagrozenia? waga na sztance to jedyne 20kg

Nie nieprzemeczam sie. Jesli ciezaru niemoge podniesc to obnizam ciezar. A co do silowni to chodze z w-fistą i silownia jest za darmo. Ze szkoly.

ja sobie kupilem gryf 150 cm i dla mnie jest dobry zalezy jaki masz rozstaw stojakow. http://www.allegro.pl/item563643206_gryf_prosty_gwintowany_180cm_pas_za_25zl_gratis.html#gallery tu masz 180 cm ten skle ma tez 120 i 150 Sadzac po twoim poscie jestes poczatkujacym a to 10 kg obciazenie bedzie za malo chyba zeby bicek cwiczyc...

GH-TURBO jeszcze nie brałem, ale zdecydowanie za***iście mi się śpi po podwójnej dawce ZMA.

ile mozesz dac za gryfy i kg obciazenia ? to moze cos zalatwie

Przede wszytskim odpocznij i nie zadręczaj sie za bardzo dietą Jedz zdrowo wybieraj produkty mało przetworzone.

no to dzięki za szybka odpowiedź

słyszałem też coś o betonowych krążkach z wiadra też ktoś gdzieś coś kiedyś o ołowiu z akumulatorów mówił, ale to już grubsza sprawa :D a mniej więcej na jakie przedziały cenowe za kg mogę liczyć?

bitumiczne odpusc bo zajmuja za duzo miejsca na sztandze. zeliwo nowe chodzi po 7zl, uzywka jak trafisz(4,5zł) stalowe chodza nowe po 3-4zl.

no właśnie posiadam bitumiczne, kupiłem w zestawie z ławką i gryfami... To był błąd. znalazłem na allegro po 3.40zł stalowe Dzięki wielkie za info ;) S-O-G Zmieniony przez - erni1922 w dniu 2015-01-09 23:17:59

@PoGGromca, no właśnie o tym mówiłem :D dzięki za info choposzki, może w coś zainwestuje %-)