za

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Mógłby ktoś podać jakieś ćwiczenia dobrze dedukujące tkankę tłuszczową ?? Bardzo bym prosił bo mi na tym zależy i najlepiej żeby one nie niszczyły bardzo tkanki mięśniowej :) jak się da. pozdro i dzięki ;) tabata interwały trening siłowy ...niekoniecznie w takiej kolejności co do skuteczności i innych czynników... ------------- za takie tematy [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

dla mnie smak jest najmniej ważny przede wszystkim chodzi o skład i działanie a chcę dużo białka przy małej ilości tłuszczu i węgli,ogólnie dzięki za odpowiedzi.Różnica cenowa między nimi nie jest duża,więc wezmę ON.

Pod sw nie za bardzo to co podałeś ;p

Kupilem assaulta :) dzieki za zainteresowanie tematem.

A ile tych mct będziesz stosował 5-10g dziennie przedtreningowo, raczej to mały procent i w stosunku co do kwasów za wiele nie wniesie różnicy.

ja ci moge sprzedac c35i z papierami(intrukcja pudełko itp.)+ ładowarka za 70 zł.Ogólnie telefonik w dobrym stanie...

a moze ma ktos jakis inny lelefonik za ok 100 zl???

ja ci sprzedam sagema my x1 za 100;]

masz diete? widze ze nie za bardzo sie orientujesz poczytaj troche n atemat diety,supli i wtedy cos zaradzimy

Dobrze skoro wiem jzu ze tamten pomysl byl glupi hehe, to mam pytanie czy to moze byc dla mnie odpowiednie: MASS GAIN™ firmy megabol, z gopry dizekuej za odpowiedz

nie ma za co.,:D

Widze ze jakichs 2 kolesi dorwalo sie do forum i wszystkim poradzaja nie do konca prawidlowo :/ Regenerace powinno sie robic co 6-8 tygodni a nie co 2-3 mieisace, z 2 sie zgodze, ale 3 to za duzo.

OK.dzieki za doradzenie.

góra forte trening miałem rano od 10.30 do 12 a rozkład posiłków jest taki 8-śniadanie 12-potreningowy(same węglowodany) 13.30-obiad 17.30.kolejny posiłek 21.30-kolacja(pieczywo=ser biały) no i teraz za ile tą odżywkę?

no mada faka napisze ustosunkowujac sie tylko do podanych info 8-śniadanie 12-potreningowy(same węglowodany) zle, musi byc tez bialko 13.30-obiad 17.30.kolejny posiłek 21.30-kolacja(pieczywo=ser biały) pieczywo out no i teraz za ile tą odżywkę? odzywke mozesz dac np. godzine przed snem

gainer do uzupelnienie diety jak najbardziej ok a tego xp to ile bieresz? na cykl 2 puchy, chyba, ze zrobisz ekonomicznie xp+mono na twoim miejscu wzialbym XPE jest teraz kozacka promocja i do tego mono tez z kozackiej promocji za 59zł 500g w sfd tak, ze kreatynki by wyszly cie okolo 150zł

a te 500g za 59zł to jaka kreta?

chodzilo mi o ta http://www.sfd.pl/sklep/%21_Mega_wyprzeda%C5%BC_%21_HDT_Wellements_CREATINE_MICRONIZED%2E_Data_wa%C5%BCno%C2%B6ci_10%2C2008-opis3424.html za 32zł jest