za

jestem ZA nawet bardzo ZA!!!!!!!!!!!!! POZDRO ...siła nie uchroni od głupoty...

eh,molodec.za moich czasow nauka rosyjskiego byla obowiazkowa.W rzeczy samej masz napisane REAKTOR tyle ze po rosyjsku. pozdr. mars

****master rozpieti jako ostatnie ciczenei i za duzo troche wszystkiego Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-08 00:52:53

W zwiazku z zaistniala sytuacja na forum sztuk walki mam propozycje zmian na stanowiskach modow. MMA-Ronowicz zrezygnowal.KAIN również nie jest tym dzialem zainteresowany.Gochan-zadnych zastrzezen nigdy od strony merytorycznej do jego wypowiedzi chyba nie było.tylko od dawna (ze strata dla forum) wcale tu nie zaglada.nie ma sensu utrzymywac [...]

jakryc-swietny typ,fighter tez za. w graplingu ja bym widzial kossei. tradycyjne nie jestem w temacie.samoobrona tez slabo.seal chyba bylby dobry. kain=NHB , NHB=kain. Czapki z glow

Jestem za.

Masz cięzki trening ale nie aż tak. Moim zdaniem to trochę za duzo ćwiczeń na poszczególne partie. Moim zdaniem 3-4 wystaraczają (poza barkami które mają 3 głowy). Przestańcie się wreście kółócić bo to nudne się staję! Czas to mięśnie!!!

[...] Pewnie to też jest nie możliwe? Co do suplementów to aktualnie nie biorę, ale wcześniej brałem mass gaina potem creatynę, a na końcu białeczko (proteiny80) osobiście polecam to ostanie! Fajniutkie efekty są! NIe to co po creatynie przynajmniej to co zrobie to zostaje w całości. Tylko nie łapcie sie za suplementy za szybko! Czas to mięśnie!!!

za takze chodz na bierzaco nie jestem ale co nieco zagladam a fakt esco w sw byl by jakw domu =::!RoOde!::=

Małysz nie powinien dostać medalu MŚ! Norweski sędzia Nils Livland (Ty buraku )uważa, że złoty medal Małysza w Predazzo na dużej skoczni przyznany został mu niesłusznie. Wywiad z Livlandem ukazał się w czwartek w największym norweskim dzienniku "Verdens Gang". "Powinien wygrać Matti Hautamaekki. Polak wygrał przewagą zaledwie 2,5 [...]

Hannawald: Podejmę walkę z Małyszem Tydzień po nieudanych występach na mistrzostwach świata niemiecki skoczek narciarski Sven Hannawald zapowiada walkę o triumf w Pucharze Świata. W klasyfikacji generalnej PŚ Hannawald zgromadził do tej pory 1001 pkt. 11 pkt mniej ma Austriak Andreas Widhoelzl, a 37 - Fin Janne Ahonen. Czwarty w klasyfikacji [...]

Dzięki za rzeczową odpowiedź , ściągnąłem tabelę % udziału T B WW AJ

rozpiętki napisałem jako ostatnie te przenoszenie żeby mógł chłopak sobie wybrać między rozpiętami a przenoszeniem... a skos w górę czy w dół (pompki) to też wybrać sobie moze .. zależy na jakiej częsci klaty się chłopak chce skupić... ale z tego wybrnąłem Dzięky Ci Boże za rykoszet

davercin w żelu wysusza mordę ... ale przyśpiesza gojenie to fakt.. nie wime czy nie lepiej w płynie wziąść się by opłacało.. a PATRIOT niedługo bedę miał moze tą maść co pisałeś na poczatQ posta.. zobaczymy co zrobi z moimi syfolami oby coś co się MI spodoba Dzięky Ci Boże za rykoszet

no juz za pare dni II i I liga wznawia rozgrywki ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

Otatnio miałam duże chwile słabości, no cóż każdemu może się zdarzyć... ale moge sie pochwalić, one były z 5 dni temu,od tamtego czasu wziełam się za siebie.Więcej ruchu, zero słodyczy, fruktozy, ograniczyłam moje wszystkie mleka i kefiry... no i prawie 2 kilo mniej! Mam nadzieje ze bedzie tak dalej i Wam też tego zycze!

KOSA KK racja za to ze karetka przyjechala tak pozno dyspozytor i kierowca powinni podzielic los tych gosci z domu Nexus7 ale Ci goscie byli bardzo dobrze przygotowani do obrony, a co do ilosci rannych i zabitych to powiem tak moze to nieco odwazne ale mozna sie dziwic zeby było takie małe ofiary poniewaz policja operowala na zaminowanym obszarze [...]

I tak soga ode mnie masz. Bo ci się należy za ciężka prace. Ja sam ćwicę prawie 4 lata. Wydaje mi się że mi nawet idzie. Jak zaczynałem ważyłem 67 kilo, o wynikach na klatke czy innych ciężarach nie było mowy, teraz waże prawie 100 kilo przy 193 cm wzrostu, masa strasznie ciężko wchodzi. Nie mam ani grama tłuszczu. W łapce 42. Na klatke 130 kilo. [...]

Cześć kochani Pół godziny temu zaczęły mi się wykłady, a ja dopiero wstałam Dobrze że mam w nich uczestniczyć w charakterze słuchacza Brutus skarbie, co Ty tu robiłeś o 5 rano?? Jakoś nowy temat nie bardzo mi odpowiada Z TherMAnią jak na razie niewiele mam wspólnego, więc czułabym się jak nie u siebie ;) Si2 z tymi dwoma dniami ciężka [...]

na odwrót to wtedy jest świetnie... to oznacza że napompował sie krwia i osiagany stan zmęczenia bica jest szybszy i "głębszy" . wprowdzając bica do stanu wstępnego zmeczenia mozesz zacząć od ćqwizcenie izolowanego (uginanie przedramienia w podporze o kolano) duzo osob tak robi... ale duzo to potępia, gdyż niby izolowane to na koniec [...]