za

No tak się nie przejmą sankcjami że już na drugi dzień po ich wprowadzeniu nie otworzyli swojej giełdy i teraz wymagają żeby za gaz płacić tylko w rublach Zabstyl proste pytanie , czym ogrzejesz mieszkanie w takim razie w zimie ? Węglem i drzewem nie można bo ekologia%-)

No tak się nie przejmą sankcjami że już na drugi dzień po ich wprowadzeniu nie otworzyli swojej giełdy i teraz wymagają żeby za gaz płacić tylko w rublach

Cześć, słowem wstępu - mam 24 lata, większość życia uprawiałem sporty drużynowe, nigdy nie chodziłem na siłownię, raczej byłem tym małym szybkim gostkiem (175cm/~70kg) od zadań specjalnych etc. Od mniej więcej trzech lat, odkąd wyprowadziłem się za granicę sport zniknął z mojego trybu życia, jakieś sporadyczne wypady na boisko, nic więcej. Teraz [...]

Co ma gaz do wojny? Może pieniądze za niego ktore idą do ruskiej gospodarki xD Sankcje nie są dla jaj wprowadzone tylko mają jakiś cel osiągnąć Tylko Ruskie raczej się tymi "sankcjami " specjalnie Nie przejmą , ciekawe czym się Polska ogrzeje w zimie jak zrezygnuje z gazu ruskiego ? Ceny poszybują ostro w górę Trza będzie piece kozy wyciągać i [...]

Co ma gaz do wojny? Może pieniądze za niego ktore idą do ruskiej gospodarki xD Sankcje nie są dla jaj wprowadzone tylko mają jakiś cel osiągnąć

Dzięki chłopaki za udzielanie się w temacie, zawsze to dodatkowa motywacja jak widzisz ze ktoś obserwuje :) Ja już po dzisiejszej wizycie u lekarza, eutyrox i dostinex pozostał bez zmian, za to pani coś tam sobie wyliczała na podstawie badań testosteronu oraz SHGB i stwierdzila ze rzeczywiście mój testosteron jest na niskim poziomie, dostałem [...]

Bardzo dziękuję wszystkim za głosy !!! Ostatnio jestem mniej aktywna na forum, bo mam trochę zawirowań w życiu, ale widać juz światełko w tunelu ....

[...] ten cały "bojkot" Rosji (kolejny idiotyzm ) co ma niby np gaz do wojny ? Co ma sport do wojny ? Dlaczego nikt nie "bojkotuje" usraela, Arabi Saudyjskiej i "żymian " za ich występki ? Dlaczego nikt nie chce stawiać tamtejszych rządzących przed"trybunałem " praw człowieka ? Btw [...]

To elegancko :) czasem właśnie trzeba gdzieś tego Schować do kieszeni i faktycznie zluzować z ciężarem A mocno skupić się na tym aby trenować te mięśnie które chcemy zaangażować w ruchu a nie koniec końców podnosić tylko sam ciężar a docelowy grupy mięśniowej jak nie były dobrze przetrenowane tak nie będą do tej pory. Jeżeli zależy nam na [...]

Witam Nie widziałem na forum jeszcze takiego tematu więc mam pytanie. Czy w wieku 16 lat można stosować ashwagande? nie spowoduje to jakiś skutków ubocznych? Dodam że ćwicze boks od 1.5 roku 5 razy w tygodniu+biegam i lekki trening siłowy 3 razy w tygodniu Z góry dzięki za odpowiedź

Ostatnio mam trochę zawirowań w życiu i mało czasu na bloga. Dziekuję wszystkim za głosowanie !!! Troszę zaległych fotek. keto sniadanie tarta makowa keto sałatka kiełbaski pianka /SFD/2022/4/5/664a6553549740bfb886a77acce8c080.jpg /SFD/2022/4/5/5621290363fb47bcb46d34cdc9d58848.jpg /SFD/2022/4/5/a85b9dcf334a46a8970586ecdfefcfdc.jpg [...]

Najlepiej będzie obliczyć zapotrzebowanie wg podanego wyżej wzoru, wtedy będzie uwzględniona aktywność w ciągu dnia i treningi, bez kombinowania ile się spaliło i ile dorzucić. Wystarczy obserwować reakcje organizmu i w razie konieczności wprowadzić odpowiednie zmiany dodając lub ucinając kcal. Oprócz wagi warto kontrolować obwody, szczególnie w [...]

[...] 60 kg x 2, 65 kg x 6 po dobrej nocy bardzo dobrze weszło, mimo że tyle samo powt to dobra jakość i walka o ostatnie powt, 60 kg x 8 mało powt ale bardzo dobra jakość serii, za tydz powtórka na więcej powt, zwłaszcza backoff 2. Krucyfix - 12 kg x 8, 20 kg x 8 ciężko, słaba seria, mało powt i taka sobie technika, 20 kg x 8 13 dziurek widoczne od [...]

Stary takie podbicie dostaniesz nawet po 80mg na 5 dni a nie 250 choć by to były pierwsze mg testa w twoim organizmie. Na moje oko jest ostro zaniżony bez znaczenia jak go metabolizujesz i po 250/5dni powinno być od 4 do nawet 7-8 razy norma. Samopoczucie i leżak w gaciach to prolo i estro . Daj 0,5 caba i za 5 dni 1/4 potem 1/4 raz na 10 dni . [...]

Stary takie podbicie dostaniesz nawet po 80mg na 5 dni a nie 250 choć by to były pierwsze mg testa w twoim organizmie. Na moje oko jest ostro zaniżony bez znaczenia jak go metabolizujesz i po 250/5dni powinno być od 4 do nawet 7-8 razy norma. Samopoczucie i leżak w gaciach to prolo i estro . Daj 0,5 caba i za 5 dni 1/4 potem 1/4 raz na 10 dni . [...]

Nie wierzy mediom xD trupy leżały na ulicach od 3 tygodni co było na widać na zdjęciach satelitarnych,biedni rosjanie znowu ofiarą prowokacji bo nigdy w historii nie mordowali cywili W Syrii też media się uwzięły na Rosjan Niech ta ruska onuca znowu idzie do ruskiej telewizji przeprosić za Dzierżyńskiego

Testa od razu w kibel a resztę się spokojnie ogarnie . Dzięki za odpowiedź ale czemu w kibel? Powinien być wyższy? I jak ogarnąć resztę?

[...] i cabaser bo tylko do takich środków mam dostęp. Jeżeli wystarczy to prosiłbym też bardzo o informacje jak to brać. Dodam jeszcze tylko że moje samopoczucie nie jest najlepsze, mam praktycznie zerowe libido i problemy ze wzwodem. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję za każdą odpowiedź. /SFD/2022/4/5/8cc5aed1d77f447d944ed8a47ca43ecb.jpg

Tylko dwa z dzisiaj :x Naleśniki Ciacho z fasoli /SFD/2022/4/3/9a47e56ea78e4cffa7152c2f68373431.jpg /SFD/2022/4/3/5f64e424f12f426da4f37d8c29a8c528.jpg Co to za ciasto z fasoli?

widzieliście wpisy Korwina dotyczące Buczy? co za.....pi......ocenzurowałem sam siebie. Ale dla wielu, także tutaj to guru.I Marian cos zamilkł z wychwalaniem Rosjan.... A co on takiego "strasznego " napisał ? Bo na Twittera spojrzałem i nic tam takiego strasznego nie napisał , chyba że gdzie indziej ?