za

Jestescie niezastąpieni! Za taką kasę to moze się i skuszę? Moze mnie zmotywują.... Ostatnie pytanie - to prawda ze mam kupić 1 numer większe???? Paatik, jak nosze 36, to kupiłam 37 i biegało się dobrze...

Ze mnie żaden konkretny biegacz, więc zwykle kupuję co jest na promocji 2 pary za 1 :)) W sklepie gdzie sprzedają zeszłoroczne modele (bo niemodne przecież...). Teraz mam New Balance Arishi v1 - szczerze polecam, miękkie i wygodne, moglabym ich nie zdejmować. I nie sa najdroższe. Zmieniony przez - Teapot w dniu 9/19/2018 2:24:38 AM

Idź, idź|-) W kwestiach sylwetkowych osiągnęłaś to co chciałaś i zrealizowałaś „złapać formę życia przed 50tką” Wyglądasz lepiej niż większość 20,30,40 latek. O co tu jeszcze walczyć? Za to w kondycji są potencjalne braki. Fajnie dobrze wyglądać, być silnym i być w dobrej kondycji wydolnościowej Nie ma sensu Coopera robić w lesie- wynik będzie [...]

Fanss - daleko nie pójdę, tylko zerknę co za zakrętem :)

Ja bym może i biegała dalej, ale moje stawy za każdym razem mówiły „nie idź tą drogą” i wkoncu wygrały... a po przysiadach nic nie boli i mogę trzaskać, póki się nie zmęczę.

Ja bym może i biegała dalej, ale moje stawy za każdym razem mówiły „nie idź tą drogą” i wkoncu wygrały... a po przysiadach nic nie boli i mogę trzaskać, póki się nie zmęczę. ja uważam ze żeby zrobić dobrą kondycję nie trzeba wcale dużo biegać. Trzeba włożyć trochę pracy na początku ...a potem wystarczy w celu utrzymania truchtać raz czy dwa razy w [...]

To mniej więcej to samo piszecie co moja wewnętrzna blondynka mi mówi. I teraz pytanie za 100 punktów - po co mi to na starość? Fanie, bracie, zakręt bliżej niż myślałam.

Paatik, ale to z biegu na bieg będzie coraz lepiej, byle regularność zachować przynajmniej 2xw tyg. Za miesiąc będziesz śmigać te 5 km i oglądać się na więcej.

Bardzo Wam dziękuję za wsparcie! Tsu - w kategoriach miesiąca jeszcze nie operuję. Nie jestem pewna czy mi zapału starczy. Jakby nie było ślepo wierzę w siłownię i jej wpływ na kształtowanie damskiej sylwetki:) Póki co chciałabym wstać w tą sobotę, pobiec i dobiec (bez dochodzenia). I ewentualnie tego Coopera ogarnąć na dobrze, żeby Brannowi [...]

Ja bym może i biegała dalej, ale moje stawy za każdym razem mówiły „nie idź tą drogą” i wkoncu wygrały... a po przysiadach nic nie boli i mogę trzaskać, póki się nie zmęczę. Asfalt to zuo ;-) Polecam teren, lepszy dla stawów. No i trening z głową, a nie im więcej tym lepiej ;-) Paatik dopiero zaczełaś i już jest nieźle, pobiegasz jeszcze trochę i [...]

"chyba że zakręt okaże się nadejść szybciej" - Kabo, w myslach mi czytasz:) Raczej chcialam wiedziec czy mam piłować te swoje 5km na zasadzie, ze za jakiś czas bedzie lepiej, czy moze robić jakieś sztuczki typu 1km bieg/ 1 km marsz... Ale Viki juz załatwiła ten problem:)

Za czasów kiedy byłam pod okiem rodziców nie było komórek:) Ale siekierki były:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-21 13:10:52

Ja po 3 latach biegania nadal byłam zawsze czerwona na twarzy jeszcze godzinę po biegu, wiec tu na poprawę bym nie liczyła za bardzo, ale tętno powinno z czasem opadać... chyba ze będziesz Paatik********* sprinty ;-)

Ja po 3 latach biegania nadal byłam zawsze czerwona na twarzy jeszcze godzinę po biegu, wiec tu na poprawę bym nie liczyła za bardzo, ale tętno powinno z czasem opadać... chyba ze będziesz Paatik uskuteczniać sprinty ;-)

"No i widzę że skorzystałaś z mojej taktyki" - teraz dopiero doceniłam znaczenie dużych pup w jarzeniowych legginasach:) Ciekawe czy owa duza dupa ("Wielka Balszaja Żopa”) posiadała równowagę mięśniowa %-) Pewnie nie ;-) To wiesz - jest to stan zagrażający zdrowiu wg pewnej ekspertki ;-) Podziwiam za chęć biegania, bo to jest straszne %-)

Strumyk - Brann podarował mi tego Kupra:) ale gdyby w Gdyni w jakimś sensownym czasie robili to bym poszła.. Fajna taka idea. Dzięki za newsa.

Gratulacje Patiku zawziętości i zdaje się nowego hobby ?:) Oby zima była łaskawa, a będziesz bić rekordy ! Podziwiam za determinację, ja na sama myśl o bieganiu prawie zionę ducha%-)

Gratulacje :-) Nie za czas, bo tu stosunkowo łatwo można poprawić wynik. Gratulację że się odważyłaś :-) I nie odpuszczaj.

Też się przyłącze do gratulacji za parkrun :-)

również Paatik dołączam do gratulacji. wielki szacun za odwagę i fajną relację, którą z przyjemnością przeczytałam.