za

Al hrhr sory za ten punkt 1 ale wiesz co napisałeś hrhr trzeba było samemu skasować. Have I lost my mind? Zostałem trzykrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

Bym zapomniał,łap soga za odwagę W końcu kolo był 2 lata starszy " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

sory za pomylke ale mialo być 71 a i dzieki za meila!!! **** ThE SyStEm

Ej chłopaki jak już chcecie dać bublowi bana to nie na ip,tylko zwykłego,bo jestem jego bratem i nie wiem czemu mam odpowiadać za jego przewinienia " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

dzieki za odpowiec, wlasnie dokladnie taka sama sytuacje mam, tylko ze teraz to juz czlowiek pracuje wiec jeszcze wiecej siedzi niz kiedys.... powinnam sie pozbyc 6kg na poczatek aby wygladac lepiej, poznije drugie 6 aby wygladac dobrze, oczywiscie zdaje sobie sprawe ze bedzie to rok min. ruchu mam w ilosci odpowiedniej, tzn jeszcze bede musiala [...]

Dzieki wam za te inormacjie bardzo ciekawie tu opisujeie ten problem ,napewno niedlugo wybiore sie o lekarza a narazie ide cos zjesc po wlasnie wrocilem z pracy Soldier_M

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

[...] podany w przybliżeniu :) Niestety nie zerkałem do żadnych tabel, lecz podałem to tak orientacyjnie z pamieci. Oczywiście mogłem w tym uogólnieniu popełnić mały błąd. Dzięki za fachowe wsparcie.. Mysle jednak, że te małe rozbiezności w oszacowaniu VO2max nie mają aż tak istotnego znaczenia. Jeżeli chodzi o przedział tętna, to oczywiście masz [...]

co to za maniurka z toba na tej fotce ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Vanderlei SOG... za za***isty text. A tak wogóle to co sie dzieje z Duralasem? Nie widac go jakos??? __________Rulezzzz__________ wrogami mezczyzny sa: -taniec -opalenizna -uprawianie sportow -abstynencja -nie palenie -mycie/sprzatanie -niskokaloryczna dieta evil and drunk

Powiem tak... cwiczylem dosc sporo Judo. Startowalem w zawodach i mialem nawet troche sukcesow...ale nie wazne. Na tym forum utrzymuje sie tedencja taka ze za najbardziej skuteczna sztuke walki uznaje sie powszechnie BJJ i jest w tym duzo racji. Wymienia sie tez judo i pare innych styli. Co do PASZW to trenuje tam od pol roku. Osobiscie jestem [...]

Tak naprawdę to nie przestrzegałem ścisłej diety, może gdybym się do jakiejś zastosował efekty byłyby jeszcze lepsze, ale i tak nie narzekam. Po prostu uważałem co jem i o jakiej porze dnia. Rano trochę węglowodanów, żeby mieć siłę na jakikolwiek wysiłek, u mnie było to albo pieczywo (ciemne) albo płatki czy musli z mlekiem (chudym). I włąściwie [...]

[...] dołączyłem do waszego forum, nie znam ludzi chyba ze ktoś tutaj jest z Cieszyna. Jeżeli ktoś ma jakiekolwiek pytania a na forum niektórzy wolno lub niechętnie odpowiadają to zapraszam was na IRCA w sieci irc.pl na kanał #kulturystyka troszkę więcej informacji na mojej stronie www.gym.glt.pl dział IRC Ćwiczę od ponad 3 lat, za sobą mam parę [...]

Witam.. tak se czytalem calosc i troche nie rozumiem klotni o tych skejtof i pozerof. KAzdy kiedys zaczyna sie czyms interesowac i zaczyna nasladowac (niektorzy ubieraja zbombione spodnie i mysla ze sa cool, a drudzy nawet sie za to nie tykaja) ucza sie kazdy ma swoja zajafke na cos. Po pefnym czasie niektorym to mij ai odchodza a inni to [...]

na przedramie rob unoszenie gryfu samymi dlonmi nachwytem i podchwytem lub zwijanie linki wyciagu... wszystko jest w atlasie cwiczen.. Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

bombel16 trenuje co drugi dzień: klata, biceb ,triceps, barki, brzuszki. A co do mięśni to wiem, że nie rosną z dnia na dzień ale ja mam dziwne przyrosty. Ćwicze długi czs bez żadnych przyrostów a potem w ciągu tygodnia przybywa 1 - 2 cm.Siła też mi tak rośnie. mięśni nigdy za dużo

Nie ma za co Pako 16 :))zgadaj sie z wuwu i moze kiedys wyskoczymy na jakiegos browarka;))pozdro dla wszytskich

widzialem rok temu za 550 zl firmy NONAME, a cena jak dla mnie osiagalna wiec na wakacje bedzie przyplyw kasy to sobie kupie Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

co za spojrzenie... -------- BodyBuilding --------

rozumiem, ze na tym forum proszenie o cos moderatorow w dziale MODERATORZY mija sie z celem, wiec moze poprosze tutaj, zrobcie cos z tym powyzej, bo dziala mi na nerwy - - - - - - - - - - - - - - - nie mów mi do cholery że piwo to nie alkohol świat zna takich co z tej bzdury uczynili swoje motto - dygocą nocą kuśtykają za dnia