za

Podbijam - 350 zł - tyle dam za ławkę(może być własnej konstrukcji)) + gryf,obciążenie ( może być ze złomu). Proszę o ewentualne propozycje. Zmieniony przez - Niko2000 w dniu 2010-11-03 17:54:35

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html Nikt za Ciebie wszystkiego nie zrobi, ułóż dietę i wklej do poprawki jak już a nie ze ktoś Ci wszystko ma ułożyć, a później będziesz wybrzydzał tego nie lobie tego nie jem tego nie to itd.. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-05-31 22:41:00

dzięki Eltoro za szybką odpowiedź. Mi to jakąś przyprawą podjeżdza, myślałem,że może jakiś fake dostałem.No ale jak widzę gra.Thx.

dzięki wszystkim za pomoc :D

up, oddam za 100+KW http://allegro.pl/show_item.php?item=2619318827

Dzieki za pomoc :-)

No bez tabletek to może zczyścić nieźle heh :D / Dzieki za informacje.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

przydaloby sie zrodlo o3, nie za nisko te kalorie na start?

nadal chcę ciągnąć redukcję bo uważam, że jeszcze jest trochę za dużo tych kg, ale chcę bardziej rozsądnie podejść do diety.

Dzięki bardzo za pomoc ;)

Jak ile .. dopiero chce to zacząć bić za pare dni dlatego piszę jak to rozpisać. .

Ewentualnie rozważałem enan Deka po sustanie Leć suste pon/czw 1ml i deke pon/czw 1ml, po np 16-20tyg przejdź na enana i deke i co 4-5tyg podbijaj dawki, po jakimś czasie możesz znowu dorzucić metke lub wino. Jak wciągniesz się za bardzo to później wejdź na propka sobie np lub daj odpocząć organizmowi i off.

Ok tak też zrobie dzieki za odpowiedź pozdrawiam :)

dzieki za odpowiedz zaczne tak trenowac postaram sie odwdzieczyc

teraz zbytnio nie mialem czsu nz sport ito pewnie dlatego ale zaczne kuracje od nowa dzieki za odpopwiedz

I.PONIEDZIALEK 1.KLATA -Wyciskanie sztangi na lawce prostej 12-10-8-6 -WYCISKANIA NA ŁAWCE SKOŚNEJ 12-10-8-6 - ROZPIĘTKI 3X12 (MASZYNY I WYCIĄGI ZOSTAW NA PÓŹNIEJ) 2.TRICEPS - PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 4 x12 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TULOWIA 4 x10 III SRODA 1.PLECY -podciaganie na drazku 12-10-8-6 [...]

dzieki za info

za uni liver dam 55zł

Za uni liver 500tab 70zł+kw