za

[...] na pół roku? Ja co ok 8-10 tygodni robię tydzień na maxa lekkiego treningu by dać trochę organizmowi odpocząć JA ROBIE CO 8-10 TYGODNI PRZERWE OKOLO 9-14 DNI WOLNEGO ale zainteresowała mnie Twoja wypowiedź o odejmowaniu ciężaru po kilkutygodniowej progresji. PO PRZERWIE MIENSIE BEDA REAGOWALY NA MNIEJSZE OBCIAZENIA, GDYZ ZOSTANA JAKBY [...]

Ogólnie rzecz biorac to fajne świnie Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

CYTUJE SWOJA WYPOWIEDZ czlowiek rosnie do okolo 21 roku zycia Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Look15 stanowczo za duzo koksow Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

brutus jak moj trening dzialasz? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

brutus ja mysle ze te laski na zdjeciu wrzeczywistosci kiedys byly kolesiami i tyle mam do powiedzenia ps jak moj trening brutus ???? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

[...] nie rozumie ile w koncu tych cwiczen trzeba wykonywac np : w poniedzialek i jakie , bo umiesciles tam 11 pozycji , czy wszystko to trzeba robic na jednym treningu , czy poprostu podzielic sobie na jakies np 3 poniedzialki i zamieniac , jesli tak to jak podzielic ? i to samo sie tyczy do pozostalych dni tygodnia . z gory dzieki za odpowiedz.

dzieki za wskazówki! ogólnie barki zaczynam od tyłu czyli : 4 serie na tył barów na hantlach w opadzie tulowia lub w inny sposob 4 serie wzniosow bokiem (na boczne aktony) 3 serie na przod (hantlami) i na końcu wyciskanie zza karku siedzac na sztandze tak ze 4 serie robie tak bo wtedy czuje całe bary bo sa już konkretnie rozgrzane (oczywiscie o [...]

Siedzę sobie w piekle - znaczy jak zwykle - za biurkiem i pracuję nad takimi dwoma łebkami już od dłuższego czasu. Próbowałem już wszystkiego, ale nic z tego - istne k...wa aniołki, pomyślałem: no to mam po premi, jeszcze naganę złapię za niekompetencję aż tu nagle widzę idzie trzeci (jeszcze większy aniołek) a oni nagle za nim, w szatni go łapią, [...]

Thx za odpowiedz

[...] mi podał jest dobry dla mnie. Jeżeli ktoś ma jakieś doświadczenie Ted;Big;Festus;acid;jonasz. To weźcie rozpiszcie mi pożądnie jak i co brać, kiedy i w jakich odstępach czasu. Co do clomidu i nolvadexu(tamoxifenu) to jestem przychylny. Tanie zabawki a dużo pomagają, podczas cyklu. Zresztą jak przeczytałem w archiwum Nolvadex ma jakiś wpływ na [...]

Hohoho! W dniach od 6 do 9 grudnia wszystkie produkty w naszym sklepiku zakupicie z 20% rabatem! Firma Hi Tec Nutrition wyraźnie zmieniła stosunek do klientów detalicznych wymyślając dosłownie co chwilę nową promocję! Zamówienia są teraz realizowane bez opóźnień, a nawet otrzymujemy informacje, że po dwóch dniach towar jest na miejscu. [...]

MR.X nic nie wybierasz ,to jest trening OBWODOWY dla Dziadków Samobójców ;). Andrzej i Kilop macie po SOGU, ale Wy młodzi jesteście ;) Andrzej ,ja też zacząłem ćwiczyc majac 40 lat i żyje i to jak. Kilop ,uważaj bo czytam wszystkie Twoje odpowiedzi , a ten SOG to właśnie za nie. Każdy ma swój Mount Everest

[...] orientacyjne ceny Winstrolu Depot lub Stromba po 50mg,Propionata (w jakich jest stężeniach w aptece i jakiej firmy) , nolvadexu i clomidu, a i tak orientacyjnie jeszcze ile zapłace za strzykawki i ile ich sobie do tego cyklu kupić(jakich pojemnosci) i igieł (jakich rozmiarów). I czy jak to wszystko będe już miał to gdzie i jak to przechowywać [...]

Anoza...za mało pozywienia!!! Dlatego nie odnotowałeś żadnych ubytków w obwodach. Terma działa poprzez efekt termogenny...a nie podniesiesz temperatury i metabolizmu w swoim ciele jeśli będziesz spożywać tak nędzną ilość kalorii! "Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów"- przy termie to stwierdzenie ma jak najbardziej sens:)))) Doradca w [...]

jest tak:placisz 150 zl i mozesz za to chodzic na bjj ile chcesz i gdzie chcesz(nastula,gwardia,forty bema) ,oprocz tego w tej cenie(juz wliczone w ta cene) masz treningi zapasow tez ile chcesz i gdzie chcesz(gwardia ,forty bema),oprocz tego kick boxing (gwardia,forty bema) i shotofighting(forty bema w sobote ,ale czy na gwardi tez to nie wiem) i [...]

Czesc wszytskim!juz dawno mnie tu nie bylo!wpadlam zeby powiedziec wam ze nie wiem dokladnie ile schudlam ale ok 6kg w ok.1,5 miesiaca.Faktycznie ten sposob zywienia hamuje laknienie.Widzac moje rezultaty 4 osoby z pracy tez skusily sie na ten sposob odzywiania i 3mam za nie kciuki.pozdrawiam!!! Martolina

[...] raz, troche wyrozumiałosci. Co do WT/VT (WC nie wchodzi w dyskusje) z tego co wiem to stary Yip uczył i nadal by uczył gdyby zył Leung Tinga. Yip miał wielu uczniów uczył za darma i wileu uczniów mialo swoje szkoły i go oszukiwali bo uczyli za kase, ponoc wszystkich wy***ał ostał przy nim Ting itp nie pamietam nasłuchałem sie o tym tu i tam. [...]

[...] stosuje sie do regulaminu. Nie to zeby przeoczyl lamanie regulaminu. Ale to juz jego sprawa. Druga to taka. Hmm.. panowie trenujacy BJJ. Zatrzymaliscie sie kiedys i zaczeliscie patrzec z ilu pozycji smialo mozna zaatakowac genitalia i/lub oczy przeciwnika ? Patrzyliscie jak latwo sie przewracacie w stojce ? Jak z wasza sila i [...]

Dzieki wszystkim za przychylne Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.