za

I nie spalem cala noc. No moze nie calutka, ale na dobre zasnalem o 4 a na 8 zajecia, tak wiec raptem 2,5 h snu. Na szczescie poranna porcja thermy pozwolila na normalne funkcjonowanie. PAMIETAJCIE, nie bierzcie THERMY za pozno bo noc w plecy jak nic

Fighter: Z tego co ja wiem, to szarpanie za gi było. Widziałem film, jeszcze czarnobiały z początków Kyokushin z jakichś zawodów. Film ten chyba można z Sutemi ściągnąć. Są na nim pokazane knockouty. Widać też, że chwyty za kimono były. Może ty byś karateka coś więcej napisał, bo Twój komentarz nie ma w sobie za wiele treści Doradca w działach: [...]

beryy- tez mam silke w piwnicy na poczatku mialem 50kg na sztange i lawke z drewna zrobilem sobie u dziadka, potem z zelaza (plan wzialem z jakiegos posta na forum) robie przysiady ze sztanga 63kg ale trzymam ja za nogami z prostymi rakami w lokciach a nie na barach(tzw. hack przysiady) efekty takie same ale znacznie latwiej utrzymac sztange [...]

Widać że nie wszyscy na tym forum mnie lubią... to nie była ściema a zwykła pomyłka spowodowana takim a nie innym faktem. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - doradca w dziale [...]

ja robiłem ale skreciłem sobie we wrześniu kostke i przestałem, musiałbym znowu zacząc ale mi sie nie chce bo za bardzo nie lubie tego ćwiczenia, a robiłem je ze sztanga lamaną na barkach d.j666

czy ja tak napisałem powiedziałem swoje zdanie i co odrazu Foch to ładnie ok ja spadam sie uczyc Ps. Figuś nie zbanuj mnie za to Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Dla mnie z czasem zakwasy staly sie nawet przyjemne :) Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem wyprowadz cios

Mrówa skoro jesteś nowy to nie znasz zasad tutaj panujących. Herman - nie użyłem zacytowanych przez Ciebie słów. Podsumowując: idea doradztwa na tym forum polega na ogromnej wiedzy. Swoje zainteresowanie dopingiem rozwinąłem na podstawie wielu książek które przeczytałem, na podstawie rozmów z lekarzami, na podstawie rozmów z osobami mającymi [...]

ratowniczka - a czemu miałbym wysyłać nie swoje foty, to sie troche mija z celem. Rozumiem zebym wysłał zdjęcie jakiegos byka i powiedział ze to ja ale na tym zdjęciu nie przedstawiam za wiele, wiec nie rozumiem skad te podejrzenia.

ja tylko chce dodac ze BJJ jest najlepsze. vale tugo i ufc pkkazalo zejak ktos cwiczy bjj to zawsze wygra. bo nawet jak BJJ-WOJOWNIK lezy na deskach to jest w parterze no a wiadomo ze w parterze bjj jest i tak najlepsze. a cala reszta to kicha - poczynajac od bierek elektrycznych w wodzie a na kungu konczac. no a jak sie spotka 2 z bjj to i tak [...]

[...] rozmowy z Tobą - proste. Nie rozumiem jedynie skąd ta agresja w stosunku do mojej osoby ale nie odpowiadaj iż zdążyłem już ukierunkować Twoją osobę na odpowiedni rodzaj kategorii i wiem co odpowiesz, aczkolwiek nie rozumiem takich racjii. Pozdrawiam. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, [...]

berry "nie mieszajcie sie w sprawy sercowe" -juz za pozno Hah a tak na marginesie to dzisiaj 4 oceny Cel wpadly na konto . 3 za plakaty na wos hist chemie i jedna z klasowe Za***iscie . Przysiady ze sztanga robie bo to jedno z moich ulubionych cwiczen. "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z [...]

Ok, Acid przecież się nie obrażam, ale zerknij do postu "Specjalista..." Big tesh zażartował z sympatii raczej niż z antypatii i zobacz jak "nowy na forum..." Mrówa to odebrał. Tymbardziej że teraz nikt nie potrafi stanąć w mojej obronie i się to pociągnęło ale cóż, tak to już jest. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje [...]

[...] i słabszy może pokonać większego i silniejszego... ), wykręcił z radości kilka salt, ale potem złapalismy go we 4 i spakowaliśmy do torby z powrotem ( ...ale w życiu zazwyczaj bywa odwrotnie... ) :))) Brawa dostał za to wielkie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]

[...] (tzn deca dick) faktem jest tez to ze przy minimalnych dawkach zedu 200mg na tydzien nie bedzie to tak bardzo wyrazone co do propenicum sytuacja jest prosta mianowicie : po skończeniu cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek masy wiadome jest jednak ze nie jest on taki duzy jak po prolongatum lub entanate

a co jezeli z coraz czesciej nie czuje zakwasow? czy to moze byc znak nie-progresji z ciezarami czy raczej przyzwyczajenia miesni nie forsuje sie za bardzo ale co trening odrobinke zwiekszam ciezary. zreszta cwicze na mase ???

Bierz sie ostro za bary,a ogolnie jest SPOKO Nawet jak na 5 m. bardzo dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

SOGACZ za artykul, mozesz mi przeslac foty to Ci je przerobie zeby bylo OK. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Dzięki, za pomoc tak zrobie

U mnie trener zawsze mówił zeby walić bardzo lekko. PO kilkunastu treningach już można walić troche mocniej ale jak zaczyna za mocno boleć powiedz parnterowi aby lżej uderzał. I tak powoli sie utwardzi ! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"